なすでメタボリック対策ダイエット 簡単ダイエットレシピ「なすの電子レンジ蒸し焼き」の作り方とバストアップ＆ダイエットサプリメント「アルフェリア」が届きました

こんばんは、キーラ・ナイトレイさんが出演されておられる
ウォルト・ディズニー・ピクチャーズ提供の
パイレーツ・オブ・カリビアンシリーズの最新作、
映画「パイレーツ・オブ・カリビアン　ワールド・エンド」を
観にいってきたシェイクです。

さすがシリーズ最後を飾るだけあって、すごい迫力でとても面白かったです。
最後のスタッフロールが流れた後に、その後どうなったかの話が流れるので
スタッフロールが始まったからと言って帰っちゃ駄目ですよ
噂によるとパイレーツ・オブ・カリビアンの4作目の企画が進行中だそうです。















今日（5/26）、注文したバストアップ＆ダイエットサプリメント「アルフェリア」が届きましたよ(^｡^)

成分を見ると大豆ペプチド、マカ、コラーゲン、ナイサシン、パテンント酸、
ビタミンB12、ビタミンB1、ビタミンB2、リンゴポリフェノール、米ぬかなどなど
ダイエットやバストアップに効果のあると言われている成分がこれでもかって
いう位、たくさん含まれているようです。
1箱90粒入っていて、1日3粒飲むと書いてあるので、約1か月分ということは、
私は5040円で購入したので、1日分が168円という計算になります。
500mlボトルのジュース1本分と思えばいいのでしょうか？









見た目は、そばかすがいっぱいのラムネのような感じです。
なめてみた感じは、それほどきつい味でなくちょっと焦げたシナモンが
薄味で入っているような味というかどこかで食べたことある気がすると
いった感じの味でした。

今回は、私ではなくＢカップの胸をもっとバストアップしたいという知人が
このサプリメントを試してくれます。
1ヵ月後に結果をご報告させていただきたいと思いますので、楽しみにしていて
くださいね。
ただ途中経過も折を見てご報告させていただきたいと思います。

さて今回は、これからの夏の時期にとても美味しい茄子（ナス）を使った
電子レンジ利用したとてもお手軽で簡単なダイエットレシピを
ご紹介させていただきますね









■簡単ダイエットレシピ「なすの電子レンジ蒸し焼き」の作り方

☆材料(2人前）
なす　　1本
油　　　小さじ1杯
ぽん酢　適量

♪作り方
１、茄子（ナス）のへたを取り除いて、縦（たて）半分に切り、水につけて
　　5分位つけておいて、アクを抜きます。

２、ぬれたまま、皿にのせて、ラップに包み、電子レンジで2分間加熱します。

３、フライパンに油をひいて、加熱し、ナスの切り口を下にして、
　　焦げ目がつく程度に焼き、お皿にのせて、ポン酢をかければ完成です。

淡白なナスの味がポン酢の味ととても相性よく美味しいんですよ(^｡^)

ナスには、カリウムが豊富に含まれているので、体内毒素や老廃物を
排出してくれるデトックス作用がとても高いのですが、
それだけでなく、ナスの色素に含まれているアントシアニンには、
コレステロール値を低下させてくれる作用があるので、
ダイエットやメタボリックシドローム改善にとってもいいんですよ。

またナスには、体を冷やす効果があるので、夏バテ対策になるので、
夏にナスはとてもお勧めなんです。
なすは、濃い紫色のツヤがあり、表面に張りがあるもので
へたのトゲの部分がピンと元気良くとがっているものが新鮮です。

簡単ダイエットレシピ「なすの電子レンジ蒸し焼き」、
これからの時期、ナスが美味しくなってくるので、よかったら食べて
美味しいダイエットしてみてくださいね！

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Comments

[1. 占い★おまじないのヨーズ]

シェイクさん、がんばってますね〜☆

簡単＆美味しいレシピがいっぱいあって
素晴らしい！

ロート製薬のお腹周りスッキリさせるサプリ、二回目を飲みました〜☆

昨日寝る前に飲んで寝たら、朝スッキリめざめたのですが、
これは関係あるのかなあ。

低血圧で目覚めの悪〜イ私には珍しいことなので
あのサプリのおかげかな？と思ったり…♪

では応援ポチ！

[2. シェイク@ダイエットで頑張るシェイクの簡単ダイエット体験記]

管理人シェイク＞＞ヨーズさん

こんばんは、ヨーズさん

そう言われれば私もロート防風通聖散錠を飲んでいたときは、よく眠れて目覚めもよかったです。

そういう効果もあるのかな

[3. yuki]

はじめまして☆
私もアルフェリアを買って試そうと思っています。
１ヶ月後の結果を楽しみにしています♪

[4. シェイク@ダイエットで頑張るシェイクの簡単ダイエット体験記]

管理人シェイク＞＞yukiさん

はじめまして、yukiさん

ご訪問ありがとうございました(^｡^)

yukiさんも購入されたんですね
私の知人も今、毎日、アルフェリア飲んでいて、サイズはまだ変化ないような気がするけど張りが出てきたと喜んでいました。
良い結果が出るといいですねヽ(^0^)ノ