さっぱり美味しく強力ダイエットジュースレシピ「グレープパイナップルヨーグルトジュース」ボディエンザイム活性化にもいいですよ

おはようございます。シェイクです。

とっても美味しくてそれでいてダイエット効果ばっちりの
ダイエットジュースレシピ
「グレープパイナップルヨーグルトジュース」
をご紹介させて頂きますね。

朝に飲むと一日の代謝がアップするので、とってもいいですよ


■ダイエットジュースレシピ「グレープパイナップルヨーグルトジュース」


☆材料(2人前)

グレープフルーツ　　 1個
パイナップル 　1/4個
プレーンヨーグルト 100ｇ
氷 6個

１、グレープフルーツを半分に切り、スクイーザーで絞ります。

２、パイナップルを切り、身の部分だけ適当な大きさに切ります。

３、ヨーグルトと氷、｢1.｣と｢2.｣をミキサーに入れて、
　　かき混ぜます。

これで出来上がりです。パイナップルに甘みがグレープフルーツや
ヨーグルトを酸味を緩和してくれる上に、味がマッチしていて
とっても美味しいですよ。
飲んだ後に残る口の中の美味しさがなんとも言えません。

これでもちょっとすっぱい人は、今はやりのメープルシロップか
オリゴ糖、ハチミツなどで甘みをつけるのをひとつの手です。

グレープフルーツには、脂肪分解や脂肪燃焼促進効果があることを
お話させて頂きましたが、
パイナップルにも代謝促進をするビタミンＢ１やクエン酸が
たっぷり含まれていてダイエット効果抜群なんです。

パイナップルには、ブロメリンという腐敗物の分解をする
酵素がいっぱい入っていて、デトックス効果にも抜群の威力を発揮します。
食物繊維もいっぱい含まれているので、腸内洗浄もばっちりです。
またパイナップルは、果物の中でもかなりの低カロリーフルーツです。

今回のダイエットジュースですが、グレープフルーツ、パイナップル、
ヨーグルトとボディエンザイム（体内酵素）活性化にとっても効果のある
食材ばかりなので、ボディエンザイムダイエットにもとってもお勧めですよ。

ダイエット効果、デトックス効果、ボディエンザイム活性化効果、
美肌や便秘解消などダイエットだけでなく美容や健康にも
とっても効果があるので、よかったら試してみてくださいね。

あと今回、使ったグレープフルーツの皮ですが、乾かして、
適当な大きさに切って、お風呂に浮かべると、前の記事で紹介した
グレープフルーツのアロマテラピー代わりにもなるので、
とってもお得ですよ。

捨てないで利用してくださいね。
お風呂に浮かべて、入浴するとダイエット効果だけでなく
美肌にもとってもいいですよ

Comments

[1. あゆ]

シェイクさん、こんばんは

いま、デトックスジュースに
こっているので
シェイクさんのジュースレシピ
とっても参考になります。

応援

[2. Kei]

シェイクさんのダイエットジュースレシピシリーズ
とっても好きです
これからも頑張ってください

[3. シェイク@ダイエットで頑張るシェイクのお気軽ダイエット体験記]

管理人シェイク＞＞あゆさん

こんばんは、あゆさん

ダイエットジュースレシピ、ご参考に
して頂いているとはとっても嬉しいです。

これからも宜しくお願い致しますね

[4. シェイク@ダイエットで頑張るシェイクのお気軽ダイエット体験記]

管理人シェイク＞＞keiさん

こんばんは、keiさん

ご訪問ありがとうございました。

これからもどんどんダイエットジュースレシピご紹介していきますので、宜しくお願いいたしますね