ゆず茶ダイエット!おうちで簡単作れる！ダイエット食品「ゆず茶」の作り方:簡単ダイエット日記 シェイクの簡単ダイエット体験記

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ダイエット食品

ゆず茶ダイエット!おうちで簡単作れる！ダイエット食品「ゆず茶」の作り方

b01dd55a.JPGこんにちは、シェイクです。

以前にも、ゆず茶をご紹介させて頂いたのですが、
家でも実は簡単に作れるんです。
韓国では、どこの家庭でもゆず茶よく作られているそうです。
韓国の方に、健康美人が多いのは、そのせいなのかもしれないですね。

ではダイエット食品「ゆず茶」の作り方のご紹介です。


■ダイエット食品「ゆず茶」

☆材料
ゆず
氷砂糖

☆作り方

１、ゆずをよく洗います。

２、ゆずのへたをとります

３、ゆずを４分の1くらいで縦に切って
　　種を取り除きます。

４、ゆずを細かく、輪切りの要領で切ります。

５、ふたの閉められる口が大きめのびん(タッパでも可）の
　　びん（もしくは容器）の1/3程度、切ったゆずを入れます。

６、先ほど入れた分と同じ1/3程度の量の氷砂糖を入れます。

７、ゆずを残り1/3程度の量を入れます。

８、残りのちょっとしたスキマに氷砂糖を入れます。

９、２週間程度放置します。

10、ゆず茶っぽく（マーマレードっぽく）なったら出来上がり！

その後は、冷蔵庫に入れて、冷やして保存してくださいね。
容器も日当たりの良い所には、置かないでくださいね。


市販のゆず茶よりは、家で作るほうが、材料費だけ見る限りは
安く出来ますよ！

　　



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    • [美容術]
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  34. 34. 【簡単！モデルのダイエット方法】モデルしか知らない裏のダイエットマニュアルを初公開

    • [簡単！モデルのダイエット方法]
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    • こんにちは。この度、モデルが教える簡単ダイエット情報のＨＰを作りましたので、トラックバックさせて頂きました。ブログ訪問者のダイエッターの方には有益な情報かと思っています。よろしくお願いします。

  35. 35. 【モデルダイエットの効果】遂に公開！モデルしか知らない裏のダイエットマニュアルを初公開！

    • [モデルダイエットの効果！ダイエット効果はモデルが一番知っている]
    • 2007年04月15日 10:43
    • こんにちは。この度、モデルダイエット情報のＨＰを作りましたので、トラックバックさせて頂きました。ブログ訪問者の方には有益な情報かと思っています。よろしくお願いします。

  36. 36. やせる！痩せる！ダイエット成功のバイブル「失敗しようがないダイエット特集」

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  37. 37. ダメなら、全額返金！

    • [ヘルス＆ビューティーの本]
    • 2007年04月15日 17:21
    • ダメなら、全額返金！◆特集「タイヘンです！　ドッカーンと満腹なのに 私、ヤセちゃいました！」◆　　　　　　　...

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    • 骨盤矯正ダイエット☆彡では皆さんに骨盤矯正やダイエットの情報を提供していきます

  39. 39. ダイエット食品で身体リセット！！

    • [ダイエット食品＠ダイエット食品情報館]
    • 2007年04月18日 13:06
    • １週間で-3.5kg!!　あなたの【リセットダイエット】をしっかりサポート！　　　　

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  44. 44. http://www.tirari.biz/rss/sangodaieltuto/

    • [サンケイスポーツ応援ブログ!!【楽しいサンケイスポーツ情報】]
    • 2007年04月30日 17:35

  45. 45. 骨盤矯正ダイエットに興味もってますか♪の巻

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    • 骨盤矯正ダイエットについて最近思ったことを書いてみました♪おっすオラ美香です

  46. 46. その脅威のダイエットの秘密は骨盤矯正にあった！

    • [骨盤矯正ドットコム]
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    • 産後のモデルが超簡単に現役復活！ その脅威のダイエットの秘密は 骨盤矯正にあった！ 産後すぐにモデル復帰できるほど驚異的なダイエットが自宅で 自分で簡単に出来る方法を私は知っていますが、 その方法を知りたい方は他にはいませんか？

  47. 47. 産後すぐにモデル復帰した現役モデルの骨盤矯正ダイエット

    • [産後ダイエットのコツは骨盤矯正ダイエットにあった]
    • 2007年06月04日 00:08
    • 産後すぐにモデル復帰した現役モデル竹田祐子さんもこの骨盤矯正ダイエットを使っています。妊娠して体重が17キロ増！でも谷口先生の骨盤矯正ダイエットに出会ってすぐに、現役モデルに復帰することが出来ました！「私の小さい頃からの夢、それがモデルという仕事でした。」...

  48. 48. 簡単ダイエット方法

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    • ダイエット食品情報です。是非お役立て下さい。

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    • 2007年06月09日 00:23
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  52. 52. 初めに

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    • 2007年06月09日 06:31
    • 簡単ダイエット情報厳選ナビは、簡単に取り組めて効果的なダイエット情報を配信するサイトです。 ダイエットは老若男女を問わず幅広く関心のある事柄です。 幸田くみさんや藤田弓子さんなど、有名人もダイエットに取り組み目覚しい成果を挙げています。 簡単ダイエット情報...

  53. 53. ダイエットだ！夏だ！痩せるぞ！・・・

    • [遂に公開！　お伝えします！ ダイエット情報]
    • 2007年06月09日 09:01
    • ◆◆何故ダイエット？？？◆◆　　「きれいになりたい！」「カッコよくなりたい！」「健康になりたい！」　　　　　　きっと男女問わず、そう思っていますよ...

  54. 54. リバウンド対策

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  55. 55. 正しいダイエット

    • []
    • 2007年06月21日 20:53
    • ダイエットは体質を変えることが正しいと思います。ダイエットをただ無理やりに体重だけを下げることだと理解している人がいたら、それは間違いです。急激に絶食などしてやせようとしても、それを阻止しようとして本能で逆にカラダに脂肪をためこもうとします。無理なダイエ...

  56. 56. 食事量を減らす工夫その１

    • []
    • 2007年06月22日 23:04
    • 肥満の原因の一つは食べ過ぎによる部分も大きいです。太っている人は大体において食べることが好きな人がほとんどです。それでは食事の量を減らせばダイエットができますね。でも、食べたいものを我慢するのはストレスがたまります。無理に食べる量を制限すると、一日中お腹...

  57. 57. リバウンドの恐怖

    • []
    • 2007年06月24日 07:45
    • 無理なダイエットはリバウンドを誘発します。リバウンドを繰り返すとますます痩せにくい体質になります。無理なダイエットを続けていると、あるダイエット方法で低カロリーの食事をガマンして続けていても、ある日ガマン出来ず高カロリーのモノをクチにした途端、それがキッ...

  58. 58. 無理なダイエットはリバウンドの元

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    • 2007年06月24日 14:17
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  59. 59. ダイエット食品のブーム

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  60. 60. 失敗しない正しいダイエット方法

    • [部分痩せ　簡単　ダイエットマッサージ方法]
    • 2007年06月27日 11:43
    • 間違ったダイエット方法していませんか？ 間違ったダイエット方法をしていると お肌はかさかさ、 便秘 がち。 せっかく痩せてもリバウンド。 泣くに泣けない状態になってしまうという 現実があるんです！ 失敗しない正しいダイエット方法を知らない為に 間違っ...

  61. 61. リンパマッサージで骨盤修正

    • []
    • 2007年06月29日 05:26
    • リンパマッサージは本来人体が持っている能力を活性化させる方法です。リンパマッサージはダイエットにも大変効果的です。ではなぜリンパマッサージがダイエットにも効果的といわれているのでしょう。人間の身体は日頃の生活習慣で筋肉に無理な負担がかかってしまいますと、...

  62. 62. バイオメトリクスって高くない？

    • [チョコレートダイエット]
    • 2007年06月30日 19:27
    • バイオメトリクスってむちゃくちゃ高くないですか？６週間で79800円とか・・・・実は私もやってたんですけど、すぐリバウンドしました(´Д⊂ヽマンツーマンといっても相手はバイトの兄ちゃんでなんか２リットルの水飲めだとか、食事はあのまずいレトルトだし（しかも別料金...

  63. 63. リセットダイエットってなに？

    • [健康で美しく]
    • 2007年07月06日 12:27
    • リセットダイエットとは、低炭水化物ダイエットに改良を加えたものであるようです。 ところで、低炭水化物ダイエットは有効なダイエット方法なのでしょうか？ 結論から先にいってしまうと、低炭水化物ダイエットはとても欠点の多いダイエット方法の１つなのですね。 あな...

  64. 64. 南優子式ダイエット

    • [メタボリックシンドロームと戦う４０男]
    • 2007年07月09日 17:27
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  65. 65. あなたにあったダイエット方法があります！　ダイエット特集

    • [健康で美しく]
    • 2007年07月10日 10:12

  66. 66. 南優子式ダイエット　??絶対やせる成功法則??

    • [SP南　よく食べて絶対やせれるダイエット　しかも、リバウンドなんてありえません　カート用]
    • 2007年07月12日 08:53
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  67. 67. 糖分はいくら摂っても太らないって知ってました？

    • [ダイエット　効果があったのは？]
    • 2007年07月17日 11:01
    • しっかり食事をしながらダイエットすることが、とても簡単だって知ってました？ 運動をまったくせずに体重を落とすことが、とても簡単だって知ってました？ 糖分はいくら摂っても太らないって知ってました？ アルコールをいくら摂っても太らないって知ってました？ 巷...

  68. 68. 糖分はいくら摂っても太らないって知ってました？

    • [ダイエット　これで私は痩せました]
    • 2007年07月17日 14:10
    • しっかり食事をしながらダイエットすることが、とても簡単だって知ってました？ 運動をまったくせずに体重を落とすことが、とても簡単だって知ってました？ 糖分はいくら摂っても太らないって知ってました？ アルコールをいくら摂っても太らないって知ってました？ 巷...

  69. 69. 肉と牛乳を断つだけのダイエットレシピだけで2年で約10キロ痩せる・リバウンドなし：堅い継続の意思も

    • [ダイエット10キロ@やるぞ]
    • 2007年07月21日 14:31
    • 「あまり効果がないが楽天で良く売れている」ことで有名なダイエットサプリの体験談を読んでいると、思わずニヤリとしたくなる体験談が楽天に載っていました。「私が今まで試してダメだったのはサプリメント、ヨガ、呼吸法、エアロバイク、ミニマックス、アブトレーナー、ス...

  70. 70. コスメデコルテ：美容整形：いらないシミありますか？

    • [ダイエット食品＠ダイエット食品情報館]
    • 2007年07月23日 11:09
    • コスメデコルテ試してみました？美容整形：いらないシミありますか？一つ体験コースの商法があるのでご紹介します。「いらないシミ３点回収します!」ラパルレ体験コースまずは、体験コースから。実感してから次のステップに進んだ方がいいと思います。　　...

  71. 71. チョコレートダイエットの定番＾＾

    • [チョコレートダイエット]
    • 2007年07月23日 22:46
    • チョコレートダイエット、チョコが大好きな私にとってまさに至福のダイエットでした！効果もなかなかで１月に２キロがんばりました??♪ここではそんな食事制限なしのチョコレートダイエットについて紹介してます☆

  72. 72. 産後の悩みはあなただけではありませんよ！？

    • [産後ダイエット　携帯アフィリで情報販売・・・]
    • 2007年07月24日 19:46
    • ★もし、あなたが妊娠前の若々しい姿を、わずか４０日間で手に入れ、　　さらに太りにくい体質を手にいれられたとすれば、　　　どんな生活を送りますか？◆...

  73. 73. 毎週ステーキを食べても体重７キロ減？！そんな夢みたいなダイエットがあるんです！

    • [失敗しようがないダイエット誕生！！]
    • 2007年07月31日 07:33
    • ダイエット失敗者の９３．３％が犯している、ある致命的な間違いから生まれた驚きのダイエット法です。

  74. 74. ☆リセットダイエット☆

    • [ダイエット日和　??今年の夏こそ痩せるのだ??]
    • 2007年08月03日 16:22
    • 『リセットダイエット』【手順】1週間集中食事制限を行います。リセットダイエットは、芸能人やセレブが通うエステサロンの痩身メニュー。1週間NG食品とNG調味料を摂取しなければ、量を気にせずに食事が出来るという方法です。基本的に炭水化物、糖分、脂肪は厳禁で...

  75. 75. 産後太りだった私

    • [産後ダイエットは【モデダイ】]
    • 2007年08月10日 12:18
    • 産後体重が劇太りした私でもなんとかやせた??！！やせるのにはコツがあるんだな。ということがわかりました！自分のブログで痩せ方を詳しく記述してます。..

  76. 76. ゆず茶で作るスペアリブなどとゆず茶レシピ

    • [ゆず茶の作り方はレシピも見て作ってみよう！ゆず茶の効能や楽園果実のはちみつゆず茶もあるよ]
    • 2007年08月21日 13:04
    • 今回は簡単、しかし本格的なヘルシー料理レシピをご紹介します。 一度スペアリブをゆ...

  77. 77. ゆず茶の効能とゆず茶のレシピって

    • [ゆず茶の作り方はレシピも見て作ってみよう！ゆず茶の効能や楽園果実のはちみつゆず茶もあるよ]
    • 2007年08月21日 15:19
    • 今日はゆず茶のお話です。 入ったあとは体中がぽっかぽか。体の心まで温まります。 ...

  78. 78. ゆず茶日記とゆず茶ダイエット

    • [ゆず茶の作り方はレシピも見て作ってみよう！ゆず茶の効能や楽園果実のはちみつゆず茶もあるよ]
    • 2007年08月21日 16:48
    • 最近では認知度も高まりつつあるゆず茶。 もともとは韓国の一般家庭で広く飲まれてい...

  79. 79. 大丸商事のゆず茶と伊藤園ゆず茶とは

    • [ゆず茶の作り方はレシピも見て作ってみよう！ゆず茶の効能や楽園果実のはちみつゆず茶もあるよ]
    • 2007年08月21日 23:28
    • 最近話題のゆず茶、皆さんはご存じですか？ 韓流ブーム以降、韓国食材のお店やレスト...

  80. 80. 痩せる体質に自分を変えませんか？

    • [太らない体質　方法]
    • 2007年08月25日 20:35
    • ハリウッド女優ボディメイクトレーナーkenny j と東京青山の痩身ダイエット専門エステサロンオーナー岡本一成が語る 今現在もハリウッド女優たちが実践している お腹一杯食べながら痩せる ボディメイク　シンプルダイエット術！ ハリウッド女優の間で秘密にされていたメ...

  81. 81. ゆず茶

    • [ゆず茶]
    • 2007年08月26日 03:52
    • ゆず茶の作り方、レシピ、効能などについて・・・

  82. 82. 簡単ダイエット情報★チョコで大量発汗・引締め効果！？

    • [簡単ダイエット情報??ちょっと非常識な　簡単ダイエット法　大公開??]
    • 2007年08月26日 14:41
    • ダイエットを簡単に♪を合言葉に「ちょっと非常識なダイエットサイト」では簡単 ダイエット 法に関する情報をお届けしています。今回は「チョコレートダイエット」についての情報です。

  83. 83. 骨盤矯正 骨盤ダイエット

    • [団塊おやじの電脳行商人]
    • 2007年08月30日 16:27
    • 骨盤矯正 骨盤ダイエット

  84. 84. わずか４点買いで３連単を当てる手法！

    • [わずか４点買いで３連単！日本初の投資競馬]
    • 2007年08月31日 20:49
    • 今では、最低でも３連複が５Ｒ中３回はあたり、調子のよいときは１点買いで３連単を当てることもできるようになりました。またこれからも電話相談よろしくおねがいしますね。夢中でマニュアルを隅から隅まで読みました。そして過去２~３ヶ月の間に開催されたレース（主に９Ｒ...

  85. 85. 競馬予想：9/23(日) 阪神11R第55回神戸新聞杯 GII の競馬予想順位一覧

    • [無料競馬予想！天使馬の競馬予想＆無料競馬能力指数情報ブログ]
    • 2007年09月22日 19:32
    • こんばんは、天使馬です。さて9/23(日) 阪神11R第55回神戸新聞杯 GII 競馬予想このレースにおける競馬予想順位の発表です。■競馬予想順位　9/23(日) 阪神11R第55回神戸新聞杯 GII 　サラ系3歳オープン[混合]牡・牝(指定)馬齢 芝右外2400m　15:45発走 晴/良...

  86. 86. はじめに

    • [失敗しようがないダイエット特集]
    • 2007年10月03日 19:51
    • ??ダイエット食品や器具に高額なお金を使ったのに痩せられない・・・。??運動が続けられない。運動がキライ・・・。??食欲を抑えられない、甘いお菓子がガマンできない・・・。??頑張ってダイエットしたのに、あっという間にリバウンド・・・！あまりにも多くの人が抱えてい...

  87. 87. 禁断の競馬情報！　2週間以内に100万円稼げなかったら、全額保証！

    • [タケちゃんの気ままに生きる]
    • 2007年11月08日 16:55
    • ついに出ました！発売開始から、売れに売れている情報！その名も「禁断競馬」なんと、「１００万円稼げなったら、購入金額は全額保証」という大胆な情報。クリックしてみる価値はありますよ『禁断競馬。2週間以内に100万稼げなかったら、購入金額...

  88. 88. 体質改善ダイエットで体質改善！

    • [体質改善ダイエットで体質改善]
    • 2007年11月12日 00:36
    • 以前、体質改善する！とデブな私が友人に言ったら大笑いされました。ですが今　彼女達の私を見る目は・...

  89. 89. 今の生活を変えずに「細くて当たり前の人」になれるダイエット方法　「南優子式ダイエット　??絶対やせる成功法則??　ＤＶＤセット」　→　http://minamiyukoshi.jugem.jp/

    • [南優子式ダイエット　??絶対やせる成功法則??　ＤＶＤセット でやせるのはあなた？]
    • 2007年11月26日 16:08
    • 初めまして、いつも楽しく拝見しています。この度「南優子式ダイエット　??絶対やせる成功法則??　ＤＶＤセット でやせるのはあなた？」というサイトを作りましたのでトラックバックさせていただきました。貴ブログ訪問者である半年で１４ｋｇのダイエットに成功したいあなた...

 コメント一覧 (11)

    • 1. 佑亜
    • 2006年09月17日 15:19
    • へ〜☆

      簡単に出来るものなんですねヾ(^▽^)ﾉ

      今度ゆず買ってきて作ってみます
    • 2. まゆ
    • 2006年09月17日 17:14
    • 5 シェイクさん、こんにちは
      ゆず茶ってこうやって
      作るんですね
      ちょっとまえから
      じつはゆず茶気になってたんです
      ぜひつくってみます
    • 4. makkimaki
    • 2006年09月17日 19:51
    • ゆず茶って作れるのですね・・・
      参考になります。
      でも、手間がかかりそう・・・
      めんどくさがりなもので。
    • 6. シェイク@ダイエットで頑張るシェイクのお気軽ダイエット体験記
    • 2006年09月17日 23:32
    • 5 管理人シェイク＞＞まゆさん

      こんばんはー、まゆさん！

      ゆず茶、気になっている方、最近、
      多いので、びっくりです。
      スーパーでも、その動きを知ってか、
      店頭でゆず茶売り出ししているのを
      最近、よくみかけます。

      おいしく出来るといいですね
    • 8. シェイク@ダイエットで頑張るシェイクのお気軽ダイエット体験記
    • 2006年09月17日 23:36
    • 5 管理人シェイク＞＞makkimakiさん

      こんばんはー、makkimakiさん！

      ゆず茶、韓国では、ほとんどが手作りみたいです。
      日本でも、そのうち、どの家庭でも
      手作りするようになったりして...

      意外に簡単なのですが、買うのも
      いいかもしれないですね。
      スーパーの店頭とかで、最近、
      ゆず茶売り出しているみたいだし...
    • 9. かりん
    • 2006年12月08日 10:11
    • ゆず茶美味しそうですね。そろそろ冬至でゆずがスーパーに大量に並びます。今年も作ろうかな。去年の経験から、はちみつより絶対氷砂糖で漬けたほうが、ゆずの香りがダイレクトで美味しい！！。ただ単にはちみつのクセが気になるだけかも・・。
    • 11. ゆう
    • 2011年11月01日 00:02
    • 5 我が家の庭に沢山なるので是非作りたいと思います。
      種を入れると、苦味があると聞きましたが
      如何でしょうか　取り出すのが大変そうですね
      でも頑張って作って見ます
      ありがとう御座いました

      　　 ゆう

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