おからダイエット
こんにちは、シェイクです。豆乳おからクッキーの作り方の続きです。
６、アルミホイルの上に、バターをひきます。
７、「5.」の生地を6の生地を絞り出し袋に
入れて、絞り出します。
※ビニール袋に入れて、穴をあけて出しても構いません。
今回、私はそうしました。
８、1300Ｗのオーブンで１０分ほど焼きます。
※温まっていない状態からはじめてます。
パクっ...w(ﾟ_ﾟ)w ｵｵｰ!
おいしー
それほど甘くなく、あっさりとしていて、なかが柔らかく、
外はカリカリと焼けているので、食感がとてもいいですよ。
ダイエット用豆乳おからクッキー、作った方が安く、
そしてまた、美味しく出来るかもしれないです。
これだけでなんと３００円位しか材料費掛かっていません。
うーんでも、これはおから豆乳クッキーなのでしょうか
それとも豆乳おからクッキーと呼べばいいのでしょうか...
悩むなあ
このダイエットレシピ「豆乳おからクッキー」に
入っているオカラと豆乳には、大豆サポニンが入っていて、
大豆サポニンには、脂質や糖分の吸収を防ぐ働きや
腸の絨毛（じゅうもう）を短くし、余分な栄養分を吸収しにくい
体質にすることが出来るんです。
その為、ダイエット効果はもちろん、太りにくい体質に改善することが
出来るんですよ。
豆乳おからクッキーを美味しく食べて、綺麗にダイエットして、
太りにくい身体を手に入れてくださいね！
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- ショッピングモール＠ブログ店でっす♪ちょっとお久しぶりですね！結構頻繁に楽天を見たりしてるんですけど、相変わらず豆乳クッキーは売れ続けてるみたいですね！１２秒に１個って・・・（汗）。人気の秘密は何といっても、辛い食事制限やガマンが必要ないことみたいですね...
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35. 豆乳クッキーダイエット １２秒に１箱売れています！＠ダイエットできれいにやせる情報館
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- 2007年05月11日 03:33
- もともとクッキーが好物だったので、値段も手軽だし、気軽な気持ちで注文し食べてみました。夕食代わりに9日間食べて、マイナス5キロの結果には驚きました。今まで夕食にドカ食いしてたせいか効果は歴然でした。口下にあったニキビも減り、便秘も徐々に改善されてきました。....
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46. 幻の豆乳クッキーダイエット ９日間で４kg減達成！！
- [豆乳クッキーでダイエット]
- 2007年05月13日 01:30
- 都内デパートで行列ができ、ネットでは異常なほどの申込数。シェフの味で「栄養バランス」と「満腹感」にこだわった、超低カロリーの 「豆乳クッキーダイエット」の評判が上々です。お肌もオナカも大喜び！ 目標は、９日間で４kg減！！ シェフがお肌のことまで考えてこだ....
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47. 玄米ダイエットクッキーの効果・感想・最安値情報
- [玄米ダイエットクッキーの効果・感想・最安値情報]
- 2007年05月27日 00:04
- 葉山の有名スイーツ店の頑固パティシエの玄米ダイエットクッキー！！
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48. 美味しい豆乳クッキーの作り方レシピ おから入り！
- [豆乳クッキーでダイエット]
- 2007年06月06日 02:26
- ★★豆乳クッキーの作り方★★ ＜材料＞ ・おからパウダー・・・５０ｇ ・マーガリン（カロリーハーフ）・・・２０ｇ ・豆乳・・・４０ｇ ・砂糖・・・３０ｇ ・メープルシロップ・・・大さじ１ ・卵・・・１個 ・クルミ・・・３０ｇ ・薄力粉・・・４０ｇ ・グラ....
