寝る前ハチミツダイエット 経過報告 3週間目 2.8kg減りました

寝る前はちみつダイエット

こんばんは、シェイクです。

寝る前ハチミツダイエットをやりはじめて、
3週間目です。

今回体重を計ってみたところ、先週の体重と較べると
0.7キロ減っていました。

寝る前ハチミツダイエットをやりはじめる前との体重と
較べるとトータルで、2.8キロも体重が減ったことになります。

２週間目では、1.5キロも体重が減ったことを考えると
ペースダウン気味ですが、
今週は二日ほど、きちんと睡眠時間が取れなかった日があるので、
仕方がないのかもしれませんね。

ただ体重は順調に落ちているみたいです。

またたった2.8キロですが、まわりから「少し痩せた？」と
言われはじめているので、ちょっと喜んでいます。

あと１週間続けると寝る前ハチミツダイエットを
はじめて、ちょうど一カ月になるので、
もう一週間頑張ってみたいと思います！


寝る前ハチミツダイエットのやり方は、
寝る前ハチミツダイエットのやり方の記事をご参照くださいね

寝る前ハチミツダイエット 経過報告 １週間目

寝る前はちみつダイエット

こんばんは、寝る前に本当にカロリーのある
ハチミツを摂取しても大丈夫かなとおそるおそる
寝る前ハチミツダイエットにチャレンジしているシェイクです。

私の知人にこのダイエットを教えたところ、
寝る前にハチミツを取るのは怖いと
私の結果が出てからチャレンジするとのことでした（＞＜）

寝る前ハチミツダイエットのやり方は、
前回の寝る前ハチミツダイエットのやり方の記事をご参照くださいね

寝る前ハチミツダイエットをやりはじめて、
今日でちょうど一週間経過しました。

体重を測ったところ、やりはじめる前より、
体重が0.6キロ減っていましたよ。

微妙な減り方ですが、
今週は、ヴォーノ・イタリアという食べ放題のイタリア料理店で
５皿食べたことを食べたことをはじめ、
夕食に焼きそばを食べてから、ラーメンを食べたり、
豚キムチとギョウザをいっぺんに食べたり
串揚げをお腹いっぱい食べたりと
不規則な時間でたくさん食べたことを考えると良い結果かもしれませんね。

私は寝る前に、ハチミツをお湯に溶かして飲んでいるのですが、
このときおろしショウガを入れると美味しく飲めるうえに
しょうがの脂肪燃焼促進パワーも期待出来るので、
なかなかおすすめですよ。

さきにコップへハチミツとおろししょうがを入れてから
熱めのお湯を加えるとショウガの脂肪燃焼促進パワーが
さらに高めることが出来ますよ。

よかったらお試しくださいね