寝る前ハチミツダイエット:簡単ダイエット日記 シェイクの簡単ダイエット体験記

寝る前ハチミツダイエット

寝る前はちみつダイエット

こんばんは、シェイクです。

寝る前ハチミツダイエットをやりはじめて、
ちょうど1か月経ちました。

今回体重を計ってみたところ、先週の体重と較べると
0.8キロ体重が減っていました。

寝る前ハチミツダイエット
やりはじめる前との体重と較べると
トータルで3.6キロも体重が減りました

今週も二日間4時間しか睡眠を取ることが出来なかった日が
あるのですが、それでも0.8キロ落ちましたよ。

1週間ずつの経過だけ見てみるとたいして
体重が落ちていないように見えましたが、
1か月経って、合計してみると3.6キロダウンとなると
なかなかの結果です。

それにしてもハチミツを摂取して、十分な睡眠を取るだけで
ここまで体重が落ちるなんて、ちょっとびっくりですね。

これから薄着の季節になるので、それまでに少しでもと
思っていたので、ちょっと嬉しい限りです

なかなかの結果が出た寝る前はちみつダイエットですが、
ゴールデンウィークに入ると睡眠時間を十分に取るのが
難しそうなのと一応、それなりの結果をご報告させて
いただけたこともあるので、
寝る前ハチミツダイエットの検証は、今回までにさせて
いただきたいと思います。

手軽に出来るダイエット方法だと思いますので、
またよろしければお試しくださいね

寝る前ハチミツダイエットのやり方は、
寝る前ハチミツダイエットのやり方の記事をご参照ください

皆様のゴールデンウィークがとても素敵なゴールデンウィークに
なりますように


寝る前ハチミツダイエット

寝る前はちみつダイエット

こんばんは、シェイクです。

寝る前ハチミツダイエットをやりはじめて、
3週間目です。

今回体重を計ってみたところ、先週の体重と較べると
0.7キロ減っていました。

寝る前ハチミツダイエットをやりはじめる前との体重と
較べるとトータルで、2.8キロも体重が減ったことになります。

2週間目では、1.5キロも体重が減ったことを考えると
ペースダウン気味ですが、
今週は二日ほど、きちんと睡眠時間が取れなかった日があるので、
仕方がないのかもしれませんね。

ただ体重は順調に落ちているみたいです。

またたった2.8キロですが、まわりから「少し痩せた?」と
言われはじめているので、ちょっと喜んでいます。

あと1週間続けると寝る前ハチミツダイエット
はじめて、ちょうど一カ月になるので、
もう一週間頑張ってみたいと思います!


寝る前ハチミツダイエットのやり方は、
寝る前ハチミツダイエットのやり方の記事をご参照くださいね