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お茶系ダイエット:簡単ダイエット日記 シェイクの簡単ダイエット体験記

お茶系ダイエット

こんばんは、シェイクです

ぽっぽ茶ダイエットの最終結果に
ついてご報告したいと思います。

ぽっぽ茶ダイエットについては、下記の記事をご参照くださいね。
ぽっぽ茶ダイエットとは?

ぽっぽ茶を飲み始めて、31日経過したところで、
体重を測ってみました。

結果はというと前回より、0.6キロダウンしていて、
1ヶ月間のトータルで行くと2.8キロという結果となりました。

ぽっぽ茶ダイエットの経過報告は次の通りです。

1〜10日目  1.7キロダウン
11〜22日目 0.5キロダウン
23〜31日目 0.6キロダウン

トータル 2.8キロのマイナス

前半は調子が良かったのですが、後半は誤差とも言える下がり方なので、
本当にぽっぽ茶効果が出ているか定かではない部分もありますが、
年末、イタリアン料理をはじめ、かなり暴飲暴食をしていたことを
考えるとまずまずの結果かなと思います。

レシピを紹介してくださいというリクエストを
たくさんいただいているので、次回はダイエットレシピを
御紹介したいと思います。




お茶系ダイエット

こんばんは、急に寒くなりましたね
ほんのちょっとの合間ですが、朝、雪がちらついて、
冬になったんだと実感したシェイクです

ぽっぽ茶ダイエットをはじめて、21日目が経過しました

ぽっぽ茶ダイエットについては、前回の記事をご参照ください。
前回のぽっぽ茶ダイエット記事

ぽっぽ茶を飲み始めて、最初は10日経過したところで、
1.7キロも減ったので、喜んでいたのですが、
その後、12日経過したところで、体重をはかったところ、
前回から0.5キロしか減っていませんでした。

最初から数えると21日経過したところで、
トータル2.2キロマイナス。

1か月も経っていないのに、2.2キロも体重が減ったと
思うとなかなかの成果かもしれませんが、
12日経過して、0.5キロしか減らなかったのが、
ちょっと残念です。

最初に効果が出て、その後の停滞期に入ったのかもしれませんね。

停滞期後は、また体重が減り始めるので、
もう暫くぽっぽ茶ダイエットを続けたいと思います。

何人かの方から、
「ぽっぽ茶が近くで売っていないのですが、
どうすればよいでしょうか?」とご質問をいただきました。

加熱したショウガを摂取すると脂肪燃焼を促進効果が高まるので、
温かいお茶におろしショウガを溶かしたものでも
ぽっぽ茶の代用は出来ると思います。
※ぽっぽ茶には、キリンさんのオリジナルスパイスも
 ブレンドされているとのことなので、その代用は出来ませんが(><)

キリンさんのぽっぽ茶紹介サイトURL
http://www.beverage.co.jp/karadaomoicha/index.html

私も緑茶にショウガを入れて飲むとカテキンとのダブル効果で
さらに効果アップするのではと作ってみたのですが、
緑茶にショウガを入れた味は、私にはちょっとあいませんでした



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