イチョウ葉茶ダイエット
こんばんは、今日、目が痛いなあと思って、
鏡を見ると目の眼球が腫れていたので、
とっても驚いたシェイクです。
上司の方が、急いで眼科に行けと
言ってくださったおかげで
無事にお医者さんに行けたので、
大事に至ることはありませんでした。
お医者さんの話では、目に何かが
入ったせいで、眼球が炎症を
起こして、そこに水が溜まった為に、
眼球が腫れてしまっているとの
ことでした。
目薬をさして、2・3日すれば治るでしょうと言われたので、
ちょっとほっとしています。
※ほっておいて、なにかの弾みで膜が破れて、水が出てきたら、
大変なことになっていたそうです。
皆さんも何か変だなと思ったら大事にならないように
なるべくすぐにお医者さんに行くようにしてくださいね
健康が一番です。
さて今回はなかなか良い情報がアロマテラピーの先生から
教えていただいたので、ご紹介させていただきますね
それは、イチョウの葉で作るお茶がダイエットに
とっても効果的なんだそうです。
というのもイチョウの葉には
ケンフェロール、ケルセチン、イソラムネチンをはじめ、
１３種類ものフラボノイドや
イチョウ葉特有の成分でもあるギンコライドやビロバライドはじめ
テルペンがたっぷりと含まれていて、臨床実験の結果、
これらの効果で、
新陳代謝活性化、末梢血管を拡張して、血行を促進してくれる効果がある為に
自然にカロリーの消費量があがる為、ダイエットにとても効果的なのだそうです。
他にも皮膚近辺の脂肪を減らす作用や利用作用などのダイエットに良い効果が
あるそうです。
またイチョウの葉にはダイエットだけでなく、老化の原因とも言われている
活性酸素の除去してくれる効果がビタミンＥの数倍もあるそうです。
この時期にイチョウ葉茶を飲むとイチョウ葉特有の成分でもあるギンコライドには、
アレルギー症状を改善してくれる効果があるので、花粉症改善にも
良いそうですよ。
という訳でさっそくハーブティーの売っているお店に行き、
イチョウの葉のお茶を買ってきました。
私は金山駅の隣にあるアスナルの中のアロマテラピー専門店で
買ったのですが、ハーブティー専門店や大きな薬局でも
売っているそうです。
でさっそくお茶を入れてみました。
お茶の色は写真のようにとても薄いです。
いざ飲んでみると...。
ま・まずい(x_x)
というかかなりクセのある味です。
その辺りにある葉っぱを口に入れてしまったときに残る渋みのような味が
このイチョウ葉のお茶にもあります。
本当に葉っぱを乾燥させてお湯に入れてみたという感じの味です。
良薬口に苦しということわざがあったり、漢方薬も独特のクセのある味が
多いように体に良いものは、クセある味が多いのでしょうか？
ダイエット効果の高いイチョウ葉茶、若返り効果やアレルギー症改善、
あと痴呆症防止にも良いみたいなので、健康の為に、飲んでみるのも
いいかもしれませんね！
これでもうちょっと美味しければいいんですけどね（＞＜）
