豆乳クッキーダイエット:簡単ダイエット日記 シェイクの簡単ダイエット体験記

豆乳クッキーダイエット

こんばんは、シェイクです。

今日は、そんなに暑くなかったですね。

豆乳クッキーダイエットを始めて、ついに10日間経ちました。
今日の測定結果は、
体重59.7キロ、体脂肪率16.4でした。

結局、10日間で、1.1キログラムダウン、体脂肪率0.2アップという
結果でした。

豆乳クッキーダイエットは、あまり劇的なダイエット効果は
ないようですね。
カロリーの少ない菌糸類の食べ物を食べたりしてカロリーコントロールしながら、平行して、豆乳クッキーダイエットをやるなど
合わせ技でやるといいかもしれないですね。

豆乳クッキーダイエット単体では、ダイエット効果はあまり期待できない
ようです。

今日、一日中マッスルトレーナー
を履いてみました。

凄く足がだるいです。(><)あまり長い間、履いていると疲れると
思います。
ただ家から会社についたときに、結構、汗がいつもより出ていたので、
ダイエットには、効果的かもしれないです。

歩きながらダイエットなので、気軽でいいかもしれないです。

【30’UP DIET(30UPダイエット)】マッスルトレーナー ウォーキングタイプ 男性用 (W)【美容健康商品・コンタクトレンズ・家電専門店Blue-Lagoon】



豆乳クッキーダイエット

こんばんは、シェイクです。

今日は、午前中、凄い雨でしたね。
おかげでびしょ濡れになってしまいました。

皆さんは大丈夫でしたか?風邪を引かないように気をつけて
くださいね。

今日の豆乳クッキーダイエットの測定結果は、
体重60.1キロ、体脂肪率16.6でした。
うーん、すでに一週間以上経過していますが、全然、
体重が落ちないです。体脂肪率も変化ないし...

どうも豆乳クッキーダイエットは、私には効果ないようです。
大失敗でした(><)

話は変わりますが、ついにうちにも今日、30’UP DIETマッスルトレーナー
がきました!

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履いてみた感じですが、思ったより、履き心地は悪くないです。
重さも1.4キロとのことですが、思ったほど重く感じません。
ただ長く歩いていると疲れそうな重さですね。

以前、パワーアンクルを足に巻いていたこともあったのですが、
そのときは、アンクルが足にすってとても痛かったのですが、
マッスルトレーナーの場合、生地のさわり心地も悪くはないので
すって痛いということはなさそうです。

パワーアンクルをつけると足にすって、痛いという人には
いいかもしれないですね。
ちょっと14,700円は高いなあと思う方は、ホームセンターなどで
売っているスニーカー型の安全靴が2980円位で売っているので
そちらでも代用できるかもしれないですよ。