ダイエット方法
こんばんは、急に暑くなり、薄着せざる得ないのですが、
夏はまだ先と油断していたせいで、ちょっと気になる体系が
目立ってしまっているシェイクです(><)
なかなかダイエットに専念する時間が取れなく(言い訳、、、)、
あせっている中、ダイエット大国のイギリスで、
手軽に短期間で痩せられて、体にも良いダイエットがあるという情報を
得たので、さっそくやってみました!
それは、くつした玉ねぎダイエットという方法です!!
くつした玉ねぎ???と頭の中に、ハテナマークが
たくさん出た人も多いと思いますので、
さっそくやり方について、説明しますね!
■くつ下玉ねぎダイエット法のやり方
1、準備するもの
玉ねぎ1/4個
※1回分です。無農薬の方が良いです。
2、1の玉ねぎをスライスします。
※皮付きのままでも可
3、「2.」のスライスした玉ねぎを足裏にあてて、
くつしたをはきます。
4、くつしたをはいたまま、寝ます。
たったこれだけでOKなんです。
少しゆったり目のくつしたの方が締め付け感がなく、
寝やすいかもしれません。
たったこれだけなのですが、早い人だとわずか1週間くらいから
効果が出始めて、1カ月で、5キロ、3カ月で10キロのダイエットに成功した人も
いるとのことです。
すごいですよね!
それだけでなく、お腹周りから痩せはじめるそうです。
理由ですが、
玉ねぎにふくまれるリン酸をはじめ、
アリシン、ジアリルジスルフィド、セパエン、ケルセチン、スコルジニンなど、
玉ねぎに含まれる成分が、
新陳代謝を活性化、脂肪分解、コレステロール値低下、血糖値低下を促進してくれるだけでなく、
足の裏には、内臓周りに効果のあるツボが多いので、
内臓脂肪に効果が出やすいんだそうです。
またこれから夏になる体臭、特に足の裏のニオイもきつくなりますが、
このくつ下玉ねぎダイエットで、足裏のニオイも改善する効果があるそうです!
今、玉ねぎが意外に安いので、ちょっと大量に買ってしまったので、
くつ下玉ねぎダイエット法をしばらく続けてみたいと思います。
また結果については、後日、ご報告しますね!
最近、夜と日中の気温差が激しくなってきたので、
体調を崩さないようにきをつけてくださいね
夏はまだ先と油断していたせいで、ちょっと気になる体系が
目立ってしまっているシェイクです(><)
なかなかダイエットに専念する時間が取れなく(言い訳、、、)、
あせっている中、ダイエット大国のイギリスで、
手軽に短期間で痩せられて、体にも良いダイエットがあるという情報を
得たので、さっそくやってみました!
それは、くつした玉ねぎダイエットという方法です!!
くつした玉ねぎ???と頭の中に、ハテナマークが
たくさん出た人も多いと思いますので、
さっそくやり方について、説明しますね!
■くつ下玉ねぎダイエット法のやり方
1、準備するもの
玉ねぎ1/4個
※1回分です。無農薬の方が良いです。
2、1の玉ねぎをスライスします。
※皮付きのままでも可
3、「2.」のスライスした玉ねぎを足裏にあてて、
くつしたをはきます。
4、くつしたをはいたまま、寝ます。
たったこれだけでOKなんです。
少しゆったり目のくつしたの方が締め付け感がなく、
寝やすいかもしれません。
たったこれだけなのですが、早い人だとわずか1週間くらいから
効果が出始めて、1カ月で、5キロ、3カ月で10キロのダイエットに成功した人も
いるとのことです。
すごいですよね!
それだけでなく、お腹周りから痩せはじめるそうです。
理由ですが、
玉ねぎにふくまれるリン酸をはじめ、
アリシン、ジアリルジスルフィド、セパエン、ケルセチン、スコルジニンなど、
玉ねぎに含まれる成分が、
新陳代謝を活性化、脂肪分解、コレステロール値低下、血糖値低下を促進してくれるだけでなく、
足の裏には、内臓周りに効果のあるツボが多いので、
内臓脂肪に効果が出やすいんだそうです。
またこれから夏になる体臭、特に足の裏のニオイもきつくなりますが、
このくつ下玉ねぎダイエットで、足裏のニオイも改善する効果があるそうです!
今、玉ねぎが意外に安いので、ちょっと大量に買ってしまったので、
くつ下玉ねぎダイエット法をしばらく続けてみたいと思います。
また結果については、後日、ご報告しますね!
最近、夜と日中の気温差が激しくなってきたので、
体調を崩さないようにきをつけてくださいね

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