ぽっぽ茶ダイエット 21日目 2.2キロ減りました

こんばんは、急に寒くなりましたね
ほんのちょっとの合間ですが、朝、雪がちらついて、
冬になったんだと実感したシェイクです

ぽっぽ茶ダイエットをはじめて、21日目が経過しました

ぽっぽ茶ダイエットについては、前回の記事をご参照ください。
前回のぽっぽ茶ダイエット記事

ぽっぽ茶を飲み始めて、最初は１０日経過したところで、
1.7キロも減ったので、喜んでいたのですが、
その後、12日経過したところで、体重をはかったところ、
前回から0.5キロしか減っていませんでした。

最初から数えると21日経過したところで、
トータル2.2キロマイナス。

1か月も経っていないのに、2.2キロも体重が減ったと
思うとなかなかの成果かもしれませんが、
12日経過して、0.5キロしか減らなかったのが、
ちょっと残念です。

最初に効果が出て、その後の停滞期に入ったのかもしれませんね。

停滞期後は、また体重が減り始めるので、
もう暫くぽっぽ茶ダイエットを続けたいと思います。

何人かの方から、
「ぽっぽ茶が近くで売っていないのですが、
どうすればよいでしょうか？」とご質問をいただきました。

加熱したショウガを摂取すると脂肪燃焼を促進効果が高まるので、
温かいお茶におろしショウガを溶かしたものでも
ぽっぽ茶の代用は出来ると思います。
※ぽっぽ茶には、キリンさんのオリジナルスパイスも
　ブレンドされているとのことなので、その代用は出来ませんが（＞＜）

キリンさんのぽっぽ茶紹介サイトURL
http://www.beverage.co.jp/karadaomoicha/index.html

私も緑茶にショウガを入れて飲むとカテキンとのダブル効果で
さらに効果アップするのではと作ってみたのですが、
緑茶にショウガを入れた味は、私にはちょっとあいませんでした

Comments

[1. 冨士子]

シェイクさん、よくダイエット続きますね〜！
いつも感心しちゃいます。

お正月過ぎたら、またダイエットしようかなあ？
実は、健康診断があるので、気が抜けません。＾＾；

今年もあとわずかですが、
どうぞ、良いお年をお迎えくださいませ♪

[2. ☆☆環太郎]

ぽっぽ茶やしょうがでのダイエットって、良いですね!!
私はダイエットについて体重より体脂肪率の方が重要と考えています。
飲み食いする物を考えて、運動するのがダイエット以外のためにも重要だと思います!!