プチ断食ダイエット ショウガハチミツヨーグルト:簡単ダイエット日記 シェイクの簡単ダイエット体験記

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ショウガダイエット

プチ断食ダイエット ショウガハチミツヨーグルト





こんばんは、プチ断食ダイエット中のシェイクです。

以前、ご紹介させていただいた
週末プチ断食ダイエットのやり方の記事
ご紹介させていただいていた方法と少し違っていいます。

金曜日の晩から土曜日の晩をまでの食事を
プレーンヨーグルトとハチミツとおろしショウガを混ぜた
ショウガハチミツヨーグルトとレモンを少し入れた炭酸水で
過ごすという方法なんです。

ショウガハチミツヨーグルトには、ダイエットだけでなく
美肌などたくさんの効能があるので、詳しく知りたい方は、
以前のショウガダイエット ショウガヨーグルトの作り方の記事
ご参考にしてください。

食欲の秋がはじまって(言い訳ですが...)、このままでは
ぷくぷくぷくぷくとなってしまうと思い、
週末プチ断食ダイエット
はじめました。

プチ断食を週1回だけでもやることによって、ダイエットだけでなく
胃を休めることにもなるので、胃潰瘍の予防にもいいんですよ

プチ断食の効果を詳しく知りたい方は、以前の週末プチ断食ダイエットのやり方の記事
をご参照くださいね

いつもこのままだとやばいと思ったとき、
このショウガハチミツヨーグルトを使ったプチ断食ダイエットを
やるのですが、その後、2〜3週間すると体重が3キロ以上は減って、
肌にも張りが出てくるんですよね

食欲の秋で、このままではヤバイとひそかに思っている方、
よかったら、プチ断食ダイエット ショウガハチミツヨーグルトバージョンを
お試しくださいね

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    • [マンゴーダイエット]
    • 2009年10月11日 17:36
    • 代用食品でダイエットならコレ! マンゴーダイエット。わずか2日間で完了します。スリムなボディだけでなく、デトックス効果で、肌にハリと潤いが戻ってきます。

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