ダイエットレシピ
こんばんは、シェイクです。
とても簡単なダイエット方法を見つけたので、
紹介いたしますね
FYTTE５月号に紹介されていたダイエット方法なのですが、
どんなダイエットかというとなめたけと大根おろしを
混ぜたものを食べるだけという
ちょー簡単なダイエット方法なんです。
大根には体を温める作用が、なめたけにも体を温め、
内臓機能をアップさせる作用があるので
そのダブル効果の代謝がアップ、便秘解消され
ぽっこりお腹が改善されるそうです。
なめたけおろしだけでもいいらしいのですが、
納豆の上に、なめたけおろしをのせて食べると
脂肪燃焼を促進するビタミンB2も一緒に取れるので
さらにダイエット力がパワーアップさせるというので、
さっそく作って食べてみました。
食べてみた感想はというとこれは新しい食感が楽しめるだけでなく
意外に美味しかったです。
これはちょっとクセになりそうです。
雑誌では、朝昼晩となめたけおろしを食べた人が
わずか１０日間でウエストが７センチもへこんでいました
w(ﾟ_ﾟ)w ｵｵｰ!
私もこれから薄着の季節にむかって、ちょっとなめたけおろしダイエット
頑張ってみます
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