なっとうダイエット ダイエットドレッシングレシピ 納豆甘酢ドレッシングの作り方

こんばんは、シェイクです。

今回は、血液サラサラ効果も高く、なっとうダイエットでも
お馴染みの納豆を使った簡単で、
とても美味しいダイエットドレッシングの
作り方をご紹介しますね







■なっとうダイエット!ダイエットドレッシングレシピ 納豆甘酢ドレッシングの作り方

☆材料（２人前）
納豆　　１パック
しょうゆ　大さじ２杯
酢　　　　大さじ２杯
さとう　　大さじ１杯
ごま油　　小さじ２杯
塩　　　　適量
こしょう　適量

♪作り方
１、納豆、しょうゆ、酢、さとう、ごま油をよく混ぜます。

２、塩とコショウで味をととのえれば完成です(^｡^)

納豆の味とあますっぱいタレの味が絶妙にマッチして
とっても美味しいんですよ。
ドレッシングだけでなく、からあげとかにかけても美味しいです(^｡^)

きゅうりやレタス、にんじん、キャベツなど
大抵の野菜には合うと思うので、いろいろと試してみてくださいね

納豆には、ナットウキナーゼという血液をサラサラにする効果のある成分が
とても多く含まれているんです。
その威力はすごく血栓を溶かす能力もあるんですよ。
すごいでしょ

また脂肪燃焼を促進するビタミンB2もとても多く含んでいます。

他にも納豆には、体内の炎症を抑制する効果のあるポリミアンを
多く含んでいるので、アンチエイジングの食材としても
最近、注目されているんですよ(^｡^)

ダイエットドレッシングレシピ　納豆甘酢ドレッシング、
納豆を美味しく摂取できるので、よかったらお試しくださいね！

Comments

[1. makkimaki]

これはいいですねー
いろいろ使えそうなので、早速やってみます。ふっふっふ

[2. １５キロダイエットしたＡＮＺＵ]

ANZUです。
納豆ドレッシング！？
初めて聞いたかも。
美味しそうだねー。
早速、やってみよーっと。

[3. シェイク@簡単ダイエット日記 シェイクの簡単ダイエット体験記]

管理人シェイク＞＞ makkimakiさん

こんばんは、 makkimakiさん

makkimakiさんにふっふっふっと
いっていただけてなんか嬉しいです。

気に入ってもらえるかなあ

[4. シェイク@簡単ダイエット日記 シェイクの簡単ダイエット体験記]

管理人シェイク＞＞ ANZUさん

こんばんは、ANZUさん

納豆ドレッシングって、
意外にありそうでないですよね

この納豆ドレッシング、
自分自身でかなりはまっていて、
最近、しょっちゅう野菜にかけて
しまっています。

うーん、納豆代がばかにならない（＞＜）

[5. いむら]

はじめまして。
ダイエットドレッシングを検索していたら、おいしそうなレシピが！！

さっそくつくって食べました！

おいしいです！！

はまりそうです！！