ダイエット食品
こんばんは、晩御飯で馬刺しを食べたシェイクです。
たまに楽天の「馬刺し専門 若丸」で馬刺しを注文するのですが、
ここの馬刺しは、600グラムで3000円(送料込)と
安くて量もあるのですが、
それでいてすごく美味しいんです!!
【楽天】馬刺し専門 若丸のサイト
楽天でよくランキング1位や2位で見かけるお店なので
試しに購入したところ、すごく美味しくてそれいらい
はまってときどき買うようになりました。
ところで馬肉がダイエットに良いのはご存知でしょうか?
今月号(7月号)の日経ヘルスでも新ダイエット食材として
紹介されているほど、今、馬肉はダイエット食材として
すごく注目をあびているんです。
というのもLカルニチンを豊富に含んでいて脂肪燃焼効果が高い羊肉と
同じようにLカルニチンをとても多く含んでいて
抜群の脂肪燃焼促進効果を持っているんです。
それだけでなく馬肉は、脂質が少ないと言われている羊肉の1/5程度しか
脂質がなく、肉の中でも抜群に低カロリーでヘルシーなのも特徴です。
それでいて羊肉よりも鉄分もビタミンB2、カルシウムも多く含んでいて、
脂肪燃焼効果、脂肪分解効果、血行促進に効果的な成分もとても多く
含んでいます。
すごいでしょ。
それだけでなく馬肉は、ほんのりと甘みがある肉なのですが、
実はあの甘みの正体はグリコーゲンで、グリコーゲンはすぐに
エネルギーに変換されるため、体にもたまらなく
その上、疲労回復やスタミナ強化にもとても高い効果があります。
また良質のたんぱく質も多く含んでいるので、
筋力強化やスタミナ強化のためにスポーツ選手の食事にも
とても利用されているんですよ。
これから暑くなり、バテ気味になりがちですが、
そうならないように馬肉を食べて、スリムな体を手に入れるだけでなく
元気な体を手に入れて、楽しい夏をお過ごしくださいね!
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トラックバック一覧
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コメント一覧 (4)
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- 2008年06月13日 19:33
- この記事を見て、馬刺しが食べたくなりました・・・笑
私もお取り寄せしようかな・・・
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- 2008年06月19日 22:30
- 管理人シェイク>>ANZUさん
こんばんは、ANZUさん
羊肉より効果があって、
何よりちょっと甘みがあって
美味しいので、
最近、スーパーとかでも
馬肉かってきていろいろと
料理を作っています(^。^)
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- 2008年06月19日 22:33
- 管理人シェイク>>makkimakiさん
こんばんは、makkimakiさん
馬刺しもともと好きなのですが、
効果を知って、馬刺しだけでなく
馬肉に最近、ほれこんでしまいました
(><)
ついついはまってしまう...。
ダイエットによくて、スタミナもつく!?
最高ですねー。
脂肪燃焼効果が高いというところにひかれますねー。