トマト黒酢ダイエット トマト黒酢レシピ

こんばんは、手術の結果、ガンだったことがわかって
ちょっとびっくりしたシェイクです（＞＜）
注：犬のシェイクのことです。

でも転移している可能性が低いときいて、ほっとしています。

さて今回は、トマト黒酢の作り方をご紹介いたしますね！

トマト黒酢は、いろいろな料理ととても味の相性がよく、
美肌にとても効果的なのですが、
実はそれだけでなく、ダイエット効果も抜群に高いんです。

１週間で２キロやせたとか、お腹の周りのすっきりしたと
数々の報告もあるんですよ(^｡^)

作り方もとても簡単です。

■トマト黒酢ダイエット トマト黒酢の作り方

☆材料
トマト　　１個
黒酢　　　６０グラム
さとう　　１５グラム

♪作り方
１、トマトをよく洗ってから、ヘタを取り、皮をつけたまま、
　　１センチくらい角の大きさにざく切りします。

２、煮沸消毒などをした清潔な容器に｢1.｣のトマトと
　　砂糖（さとう）を入れた後、黒酢を入れて、さっとかき混ぜ、
　　ふたをして、一晩おいておけば完成です。

トマトには、

　・細胞の新陳代謝活性化作用のあるベータカロチン
　・体代謝促進、脂肪燃焼効果、疲労回復効果のあるクエン酸
　・体内老廃物・毒素排出促進効果のあるカリウム
　・体内老廃物促進・脂肪蓄積防止効果のあるペクチン
　・体の代謝促進作用のあるミネラル

とダイエットだけでなく、美肌にもいろいろと効果があるのですが、
そのまま摂取するだけでは、体を冷やしてしまうという面もあります。

そこでこのようにトマト黒酢として摂取することで代謝機能をアップされ、
プラスに働かすことが出来るんですよ(^｡^)

また黒酢にも
　・脂肪代謝を促進するアミノ酸
　・脂肪燃焼を促進するクエン酸
が豊富に含まれていて、脂肪減少にとても効果的なんです。

また黒酢には、血液サラサラや血行促進効果がある為、
このようにトマト黒酢として摂取することで、体全体に有効成分が
行き渡りやすくなり、効果がでやすいんです。

豆腐やサラダにかけたり、洋風料理のソースや、スープ、パスタと
いろいろな料理に使えるので、よかったら作ってみてくださいね！

次回は、このトマト黒酢を使ったダイエット料理をご紹介させて
いただく予定です。

Comments

[1. ロハスな生活で健康＆ダイエット]

え？シェイクさんがガン？どうしたんですか？

もうビックリしましたよ〜！
いきなりこの記事読んだんで…
心臓がバクバクしてしまいました。
くれぐれもお大事にしてくださいね。

これからトマトが美味しい季節ですものね！
トマト黒酢、作ってみようかな？

[2. シェイク@ダイエット日記 シェイクの簡単ダイエット体験記]

管理人シェイク＞＞冨士子さん

こんばんは、冨士子さん

びっくりさせてすいません（＞＜）

うちの犬がガンで手術したんです

おかげさまでだいぶ回復しました(^｡^)

トマト黒酢けっこう重宝しています