カラーセラピーダイエットを試してみました

こんばんは、花粉症対策の為に、べにふうきってお茶を飲んでいるシェイクです。

べにふうきという緑茶なのですが、
なんでもこのべにふうきには、花粉症の症状を改善する
メチル化カテキンという成分が多く含まれているらしく、
花粉症対策にとても良いと聞いて、買ってみました。

私の場合、少し目がかゆいなとか鼻がムズムズするなとか思うとき、
飲むようにしているのですが、べにふうきを飲んで30分くらいすると
症状がおさまりました。
そこで花粉症のひどい知人にもこのべにふうきを分けてあげたところ、
今年も既にかなり知人は症状が出始めていたらしいのですが、
すごく楽になったそうです。
さっそく自分で追加で購入したと言ってました。

あまり味がなく、美味しい緑茶とは言えませんが、花粉症の症状は
楽になるので、ひどいかたは試してみるといいかもしれないです。

かなり話は脱線しましたが、今回は、カラーセラピーダイエットを
試してみましたよ。

カラーセラピーというのは、色による心理診断や
色の生理的効果を利用して、精神をリラックスさせたりする
色の効果を利用したセラピーなんですが、
なんと色の中には、食欲を抑えるという生理的効果のある色があるらしいのです。

どの色が食欲を抑える効果があるかというと

・青、紫、青紫、紫、黄緑、緑

だそうです。

逆に食欲を増す効果のある色はというと

・赤、黄色、橙色

といった暖色系の色だそうです。

色で食欲を抑えられるなら、私のこの大食いも抑えてくれるのではと
カラーセラピーダイエットをさっそく試してみましたよ。

カラーセラピーダイエットのやり方は、とても簡単。

食事の入れる容器の色を食欲の抑える色を使ったものにする
容器の下に敷くマットなどの敷物を食欲の抑える色に変えて
食事をするだけです。

紫の入った青色に食欲を抑える効果が高いとのことなので、
お皿を紫がちょっと入った青色にして、
マットも青色を敷いてみました。







暫くじっと食欲を抑える色を見るとよりいっそう効果があると聞いたので
色をまずは、3分ほど見つめてみました。

そしてご飯を食べ始めたのですが、結果はというと.......。
いつもと変わらない量のご飯を食べてしまいました（＞＜）

うううううう、色の食欲抑止効果もどうも私の食欲虫を退治することは
出来ないようです（ＴＴ）

ただ本来、色の効果というには深層心理に働きかけるみたいなところもあるので、
今回のように１回だけは、あまり効果が出なく、継続的にやると
効果が出るのかもしれませんね

ちなみに同じ料理を食欲の増す色の容器にも変えて盛ってみましたので、
色によって、食欲に変化があるかよかったら皆さんも試してみてくださいね！

Comments

[1. プチママ]

シェイクさん、こんばんは〜♪

「カラーセラピーダイエット」に似た「青色ダイエット」というものを試した事があるんです。
これは色彩心理学（？）とやらにもとづく、青色の強力な食欲抑制効果を利用したダイエットで、青色の効果で食欲を自然に抑える方法。
これって、精神面への負担が小さく、ストレスが少なくて済み、リバウンドの危険性も低いダイエット方法らしいです。
ちなみに、わたしは青色が苦手で食欲なくなっちゃいました^^;;

[2. シェイク 簡単ダイエット方法@シェイクの簡単ダイエット体験記]

管理人シェイク＞＞プチママさん

こんばんは、プチママさん

w(ﾟoﾟ)w ｵｵｰ!
さすがプチママさん。
青色ダイエットですか。
φ(.. )ﾒﾓﾒﾓ
勉強になります。

効果あったんですか！？
いいなあ

私の場合、効き目なかったのですが、
色の効果より、食欲がまさっているのかなあ（＞＜）