簡単キュウリダイエットレシピ 「ピリ辛たたききゅうり」の作り方:簡単ダイエット日記 シェイクの簡単ダイエット体験記

簡単ダイエット日記 シェイクの簡単ダイエット体験記ダイエットレシピ簡単キュウリダイエットレシピ 「ピリ辛たたききゅうり」の作り方

ダイエットレシピ

簡単ダイエットレシピ  ピリ辛たたききゅうりこんばんは、ちょっと
風邪気味のシェイクです(><)

今回は、デトックス効果の高いきゅうりを使った
簡単ダイエットレシピをご紹介させていただきますね!

キュウリダイエット レシピ 「ピリ辛たたききゅうり」の作り方

☆材料(2人前)
きゅうり        1本
酢           小さじ1杯
しょう油        小さじ1杯
ゴマ油         小さじ1/4杯
豆板醤(とうばんじゃん)少々

♪作り方
1、きゅうりをビニール袋に入れて、
  ビニール袋上から、きゅうりをめんぼうなどで
  たたきます。

2、「1.」のきゅうりをビニール袋に入れたまま、手で
  食べやすい大きさに割ります。

3、「2.」のビニール袋の中に、酢、しょう油、ゴマ油、
  豆板醤を入れて、ビニール袋に中で、
  きゅうりと一緒によく混ぜれば完成です。

ピリっとした辛味と酢しょう油の味がきゅうりに
絡まって、とても美味しいんですよ。

また調理の時、まな板や包丁も汚さなくてすむので、
洗い物が少なくて済むので、とても楽なんです。

キュウリには、
シルトリン、カリウム、イソクエルシトリン、食物繊維といった
体内の毒素や老廃物、有害物質の排出効果のとても高い成分が
とても多く含まれていて、野菜の中で、最強クラスの
デトックス効果があると言われるほど、
デトックス効果が高い食材なんです。

またキュウリには、ピラジンという血液サラサラ効果のある
成分も豊富に含まれています。

きゅうりは、上記のようにデトックス効果の高い成分が
たくさん入っているため、体のむくみの改善に
絶大な効果があるんです。

簡単ダイエットレシピ 「ピリ辛たたききゅうり」を
食べて、きれいな体の線を手に入れてくださいね!



<<フルーツ酢ダイエット フルーツ酢ダイエットレシピ みかんフルーツ酢の作り方簡単ダイエット日記 シェイクの簡単ダイエット体験記のトップへスクワットダイエット 1週間でウエスト マイナス3.5cm!!>>

トラックバック一覧

  1. 1. 絶対に痩せるんだ!と決意して下さい。

    • [人生のゴール]
    • 2007年11月17日 01:59
    • 絶対に痩せるんだ!と決意して下さい。 中途半端な気持ちじゃダイエットに限らず何でも成功しません。 商材を買う前に覚悟を決めましょう。 ランキングダイエットマニュアルBEST10!!! 第一位!!! ダイエット失敗経験者95人全員が成功したダイエット。 ....
  2. 2. http://dieettaiken.blog.shinobi.jp/

    • [ダイエット体験記]
    • 2007年11月18日 18:22
    • 驚異のダイエット体験記とは?
  3. 3. ダイエットレシピ

    • [ダイエットレシピ]
    • 2007年11月19日 23:51
    • 運動なし、食事制限なしのプロモデルだけが知る究極のダイエット法を知りたいですか?
  4. 4. ダイエットレシピ

    • [ダイエットレシピ]
    • 2007年11月19日 23:52
    • 運動なし、食事制限なしのプロモデルだけが知る究極のダイエット法を知りたいですか?
  5. 5. http://dietmodel.blog.shinobi.jp/

    • [モデルダイエット]
    • 2007年11月20日 07:48
    • 驚異のモデルダイエットとは?
  6. 6. http://easierdiet.blog.shinobi.jp/

    • [簡単ダイエット]
    • 2007年11月20日 09:11
    • 驚異の簡単ダイエットとは?

コメント一覧

    • 2. makkimaki
    • 2007年11月17日 14:35
    • 簡単で、もう一品!っていうときに良さそうですね♪
      風邪、悪化させないように、ご自愛下さいね。
    • 4. シェイク 簡単ダイエット方法@シェイクの簡単ダイエット体験記
    • 2007年11月18日 22:11
    • 5 管理人シェイク>>makkimakiさん

      こんばんは、makkimakiさん

      makkimakiさんの言われるとおり、
      もう一品欲しいなあというときに
      よくたたききゅうり作っているんです。

      はい、風邪を悪化させないように
      気をつけます!!
      ご心配ありがとうございます。
    • 5. nana
    • 2018年07月26日 09:41
    • 半信半疑だったけど、この前のジュワニュルで10キロ痩せれた!
      マジ感動!泣きそう(T_T)
      毎日鏡見るのが楽しすぎるよ💕

      ダイエットで悩んでる方はジュワニュルで検索してみてください。
      マジびびりますwww

コメントする

名前
URL
 
  絵文字