耳もみダイエット
こんばんは、シェイクです。
今回は、小顔ダイエット効果のある耳もみダイエットのやり方を
ご紹介させていただきますね！
■耳もみダイエット 小顔耳もみダイエットのやり方
小顔耳もみダイエットには、美肌効果もあるので、
よかったらやってみてくださいね！
１、まず耳の後ろ辺りから鎖骨にむかって、
手の指の腹でやや強めに1分間さすってください。
これを首の両左右とも行ってください。
これでまずリンパ液の流れを促進させます。
２、耳の外側にある軟骨とそのやや内側にある縦の軟骨の間で
耳の半分よりやや上の写真の�，砲△燭蠅砲△觴�ツボを
親指と人差し指でつまむようにしながら、
かなり強めに1分間もみほぐして、刺激します。
この耳もみダイエットを両左右の耳とも行ってください。
この耳もみダイエットは、肩から首にかけての血行を
促進します。
３、耳の中央の軟骨のちょっと外側にむかって斜め下にある
写真の�△亮�ツボを人差し指の腹で強くぎゅっぎゅっと押して
1分間刺激してあげます。
この耳もみダイエットも両左右の耳とも行ってください。
この耳もみダイエットは、顔の新陳代謝の活性化、顔の血行を促進します。
４、写真の��あたりの耳たぶを親指と人差し指ではさんで、
1分間、強めにもみほぐします。
この耳もみダイエットも両左右の耳とも行ってください。
この耳もみダイエットは、顔のむくみ改善します。
これを毎日、夜の風呂上りあとにやると1週間〜10日くらいで
かなり顔がきりっとひきしまって、小顔になってきたなあって
実感することが出来ると思います。
時間のある方は、夜だけでなく、朝もやっていただくと
より効果的です。
今回は、小顔ダイエット効果のある耳もみダイエットのやり方を
ご紹介させていただきますね！
■耳もみダイエット 小顔耳もみダイエットのやり方
小顔耳もみダイエットには、美肌効果もあるので、
よかったらやってみてくださいね！
１、まず耳の後ろ辺りから鎖骨にむかって、
手の指の腹でやや強めに1分間さすってください。
これを首の両左右とも行ってください。
これでまずリンパ液の流れを促進させます。
２、耳の外側にある軟骨とそのやや内側にある縦の軟骨の間で
耳の半分よりやや上の写真の�，砲△燭蠅砲△觴�ツボを
親指と人差し指でつまむようにしながら、
かなり強めに1分間もみほぐして、刺激します。
この耳もみダイエットを両左右の耳とも行ってください。
この耳もみダイエットは、肩から首にかけての血行を
促進します。
３、耳の中央の軟骨のちょっと外側にむかって斜め下にある
写真の�△亮�ツボを人差し指の腹で強くぎゅっぎゅっと押して
1分間刺激してあげます。
この耳もみダイエットも両左右の耳とも行ってください。
この耳もみダイエットは、顔の新陳代謝の活性化、顔の血行を促進します。
４、写真の��あたりの耳たぶを親指と人差し指ではさんで、
1分間、強めにもみほぐします。
この耳もみダイエットも両左右の耳とも行ってください。
この耳もみダイエットは、顔のむくみ改善します。
これを毎日、夜の風呂上りあとにやると1週間〜10日くらいで
かなり顔がきりっとひきしまって、小顔になってきたなあって
実感することが出来ると思います。
時間のある方は、夜だけでなく、朝もやっていただくと
より効果的です。
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コメント一覧
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- 2007年10月21日 02:22
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管理人シェイク＞＞つる美さん
こんばんは、つる美さん
耳つぼダイエット、けっこう効果があるって私の周りからもよく聞くんです。
つる美さん、お忙しいそうですが、あまり無理されないでくださいね
つる美です。
私は耳つぼダイエットしばらくやってました。満腹感を得るツボを刺戟するんですよね。
効果がありました。
最近さぼりぎみですが。耳もみダイエットも同じ効果があるようですね！応援ぽち