耳もみダイエット お手軽簡単耳もみダイエットを体験してみました

こんばんは、JR高島屋のビネガー専門店オークスハートに行って
飲む酢を何本か買ってきたシェイクです。








オークスハートの飲む酢については、
オークスハートの飲む酢を買ってみましたという過去記事で
ご紹介させていただいているので、もし宜しければ
そちらの記事を読んでみてくださいね
「飲むマスカットの酢」や「飲むプラム＆グレープフルーツの酢」
「飲むカシス＆レモンの酢」などダイエットにも良さそうな
フルーツ酢がたくさん出ていましたよ(^｡^)

さて今回は、とてもお手軽で簡単そうなダイエットを
耳もみダイエットなるものを見つけたので、ご紹介させていただきますね

この耳もみダイエットですが、
（株）学習研究社さん発行のベーグル１０月号に載っていました。

参考資料：（株）学習研究社発行 ベーグル(Bagel)１０月号

なんでも耳にあるダイエットラインをもむだけで
・自律神経が整えられて、食欲が抑えられる

・内臓の機能を高め、代謝がアップする。

・胃腸が元気になり、お腹からやせる

・味覚が研ぎ澄まされ、素材の美味しさが判るようになり、
　食事の好みが自然食に変わってくる。

とこのようなやせ効果で自然にどんどんと
痩せてくるそうです。
詳しくは、（株）学習研究社発行 ベーグル(Bagel)１０月号を読まれるか
９月２８日、（株）学習研究社より「耳もみダイエット」との本が
出るらしいので、そちらを参考にしてみてくださいね。

やり方は、とても簡単で、写真の青いライン部分のダイエットラインと
呼ばれる部分に













指を入れて、ダイエットラインを前から後ろへ
強めに押してもみながら指を動かしていき、













痛いと思うところを見つけたら、
そこを人さし指の腹で１秒から２秒強く押してもみ、
力を弱めるというのを３〜５分間繰り返し続けるそうです。

注意点は、
・強めにもむこと
・食事の１５分から２０分前に行うこと
・毎日続けること
・妊娠中は行わない
だそうです。

早い人だと１週間くらいから効果が現れるそうですよ！！
遅い人だと３ヶ月くらい効果が出るまでに時間がかかるそうなので、
気長にやるのが秘訣みたいですね

でもたったこれだけで下腹やウエストが痩せたとか効果出ているひとが
たくさんいるみたいです。

お手軽に簡単ダイエット出来て、おサイフにも優しいのが
私にとってとても助かります。

耳もみダイエット、私もこれはちょっとやってみようかなあと思います！！

Comments

1.  簡単でリバウンドしないお手軽健康ダイエット    2007年09月17日 07:57

こんにちは。ＡＮＺＵです。
これは、簡単で、いいですねー！！
運転しながらでも、できそう！！

2. ゆりりん    2007年09月17日 10:17

これは簡単そうヽ(￫∀￩。)ﾉ♥
毎日絶対やるぞぉ！！！
そしてビネガー美味しそう★イイナイイナ☆★うちの近くにはないなぁ(つω-`*)
それにしてもシェイクさんたくさん買いましたね（笑）
私は今朝自家製の梅黒酢を飲みきったので新しいのを買ってきまあす♪
今気になってるのは「葡萄のお酢」「桃のお酢」（メーカーどこか忘れましたが…）ですヽ(●´ω｀●)ﾉ

3.  ロハスな生活で健康＆ダイエット    2007年09月17日 13:36

シェイクさん、ありがとうございました。複合ダイエットですね！
まずは規則正しい生活を心がけます。毎日不規則なので…　それから、適度の運動ですね！この耳もみダイエットも取り入れてみます。
なんかこれだけで痩せた気分になっちゃいますねえ〜！
いかん！いかん！実行せねば！

4.  パピ子    2007年09月17日 16:17

こんにちは(*^_^*)

耳ツボは昔から色んな本を読んでいたんですけど習慣にならずいつの間にかやらなくなってしまうってことがほとんどでした。

久しぶりに本買ってみようかな。

おかひじきの件、調べていただきありがとうございました。シェイクさんの好意に感動しました☆

5.  シェイク 簡単ダイエット方法@シェイクの簡単ダイエット体験記    2007年09月18日 01:38

管理人シェイク＞＞ANZUさん

こんばんは、ANZUさん

とても簡単でぐうたらな私でも出来るのがとても気に入っています。
どこでも出来るのもいいですよね

6.  シェイク 簡単ダイエット方法@シェイクの簡単ダイエット体験記    2007年09月18日 01:43

管理人シェイク＞＞ゆりりんさん

こんばんは、ゆりりんさん

> それにしてもシェイクさん
> たくさん買いましたね（笑）
(ﾟoﾟ;;ｷﾞｸ!
たたたたたたくさん買い込んだのが
ばれてる！！
自家製の梅黒酢ですか
おいしそう（＾¬＾) よだれ〜

葡萄のお酢とか桃のお酢って
テンヨ武田のかな！？
葡萄のお酢とか桃のお酢の良さそうですね
テンヨ武田の葡萄のお酢とか桃のお酢は、ローソンのホームページで、
私の買ったオークスハートの酢は
高島屋のホームページで通販しているみたいですよ

7.  シェイク 簡単ダイエット方法@シェイクの簡単ダイエット体験記    2007年09月18日 01:48

管理人シェイク＞＞冨士子さん

こんばんは、冨士子さん

食べ物系ダイエットの複合技にすると効果を打ち消しあうのもあるので、効果の打ち消しあわないダイエットで簡単に出来て続けやすく、効果が出やすいものを選んでみました。
いい結果が出るといいなあ。

8.  シェイク 簡単ダイエット方法@シェイクの簡単ダイエット体験記    2007年09月18日 01:50

管理人シェイク＞＞パピ子さん

こんばんは、パピ子さん

耳にはダイエット効果のあるツボがいくつかあるとは聞いていたのですが、こんなに簡単に出来るとは、ちょっと私にとっては嬉しい限りです。

今日もやってみました(^｡^)