なすでメタボリック対策ダイエット 簡単ダイエットレシピ「なすの電子レンジ蒸し焼き」の作り方とバストアップ&ダイエットサプリメント「アルフェリア」が届きました:簡単ダイエット日記 シェイクの簡単ダイエット体験記

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ダイエットレシピ

こんばんは、キーラ・ナイトレイさんが出演されておられる
ウォルト・ディズニー・ピクチャーズ提供の
パイレーツ・オブ・カリビアンシリーズの最新作、
映画「パイレーツ・オブ・カリビアン ワールド・エンド」を
観にいってきたシェイクです。

さすがシリーズ最後を飾るだけあって、すごい迫力でとても面白かったです。
最後のスタッフロールが流れた後に、その後どうなったかの話が流れるので
スタッフロールが始まったからと言って帰っちゃ駄目ですよ
噂によるとパイレーツ・オブ・カリビアンの4作目の企画が進行中だそうです。
ダイエットサプリメントアルフェリア1ダイエットサプリメントアルフェリア2














今日(5/26)、注文したバストアップ&ダイエットサプリメント「アルフェリア」が届きましたよ(^。^)

成分を見ると大豆ペプチド、マカ、コラーゲン、ナイサシン、パテンント酸、
ビタミンB12、ビタミンB1、ビタミンB2、リンゴポリフェノール、米ぬかなどなど
ダイエットやバストアップに効果のあると言われている成分がこれでもかって
いう位、たくさん含まれているようです。
1箱90粒入っていて、1日3粒飲むと書いてあるので、約1か月分ということは、
私は5040円で購入したので、1日分が168円という計算になります。
500mlボトルのジュース1本分と思えばいいのでしょうか?
ダイエットサプリメントアルフェリア3ダイエットサプリメントアルフェリア4








見た目は、そばかすがいっぱいのラムネのような感じです。
なめてみた感じは、それほどきつい味でなくちょっと焦げたシナモンが
薄味で入っているような味というかどこかで食べたことある気がすると
いった感じの味でした。

今回は、私ではなくBカップの胸をもっとバストアップしたいという知人が
このサプリメントを試してくれます。
1ヵ月後に結果をご報告させていただきたいと思いますので、楽しみにしていて
くださいね。
ただ途中経過も折を見てご報告させていただきたいと思います。

さて今回は、これからの夏の時期にとても美味しい茄子(ナス)を使った
電子レンジ利用したとてもお手軽で簡単なダイエットレシピを
ご紹介させていただきますね
ダイエットレシピナスの電子レンジ蒸し焼き








簡単ダイエットレシピ「なすの電子レンジ蒸し焼き」の作り方

☆材料(2人前)
なす  1本
油   小さじ1杯
ぽん酢 適量

♪作り方
1、茄子(ナス)のへたを取り除いて、縦(たて)半分に切り、水につけて
  5分位つけておいて、アクを抜きます。

2、ぬれたまま、皿にのせて、ラップに包み、電子レンジで2分間加熱します。

3、フライパンに油をひいて、加熱し、ナスの切り口を下にして、
  焦げ目がつく程度に焼き、お皿にのせて、ポン酢をかければ完成です。

淡白なナスの味がポン酢の味ととても相性よく美味しいんですよ(^。^)

ナスには、カリウムが豊富に含まれているので、体内毒素や老廃物を
排出してくれるデトックス作用がとても高いのですが、
それだけでなく、ナスの色素に含まれているアントシアニンには、
コレステロール値を低下させてくれる作用があるので、
ダイエットやメタボリックシドローム改善にとってもいいんですよ。

またナスには、体を冷やす効果があるので、夏バテ対策になるので、
夏にナスはとてもお勧めなんです。
なすは、濃い紫色のツヤがあり、表面に張りがあるもので
へたのトゲの部分がピンと元気良くとがっているものが新鮮です。

簡単ダイエットレシピ「なすの電子レンジ蒸し焼き」、
これからの時期、ナスが美味しくなってくるので、よかったら食べて
美味しいダイエットしてみてくださいね!

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    • 2007年11月10日 19:55
    • 自宅で一日15分、カップアップまでに平均3ヶ月!!モニター203人の胸が平均2カップアップ実践者全員に驚異的な結果がでたメゾットが、ついに初公開!『昔から胸が小さいんです・・・』女性であれば、胸が小さいと深く悩んでしまいます。では、成長期に大きくならなか...
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    • [タケちゃんの気ままに生きる]
    • 2007年11月10日 20:13
    • 久々の投稿です!こんにちは。タケちゃんです。バストでお悩みではありませんか?    「胸が小さい」    「胸の形が崩れてきている」    「エステに通おうと思うけど、値段が…」    「豊胸手術は怖そう」そんな悩みはコレで...
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    • [マツケンのダイエット特集]
    • 2007年11月11日 00:22
    • 最新人気で実績のあるダイエット・健康関係の紹介です!
  30. 30. http://dietbustup.blog.shinobi.jp/

    • [ダイエットバストアップ]
    • 2007年11月12日 18:25
    • 効果的なダイエットバストアップとは?
  31. 31. http://easybustup.blog.shinobi.jp/

    • [簡単バストアップ]
    • 2007年11月26日 10:52
    • 効果的な簡単バストアップとは?
  32. 32. http://dietbust.blog.shinobi.jp/

    • [ダイエットバストアップ]
    • 2007年11月27日 07:57
    • 効果的なダイエットバストアップとは?

 コメント一覧 (4)

    • 1. 占い★おまじないのヨーズ
    • 2007年05月27日 15:30
    • 5 シェイクさん、がんばってますね〜☆

      簡単&美味しいレシピがいっぱいあって
      素晴らしい!

      ロート製薬のお腹周りスッキリさせるサプリ、二回目を飲みました〜☆

      昨日寝る前に飲んで寝たら、朝スッキリめざめたのですが、
      これは関係あるのかなあ。

      低血圧で目覚めの悪〜イ私には珍しいことなので
      あのサプリのおかげかな?と思ったり…♪

      では応援ポチ!
    • 3. yuki
    • 2007年06月02日 21:12
    • はじめまして☆
      私もアルフェリアを買って試そうと思っています。
      1ヶ月後の結果を楽しみにしています♪
    • 4. シェイク@ダイエットで頑張るシェイクの簡単ダイエット体験記
    • 2007年06月03日 23:40
    • 5 管理人シェイク>>yukiさん

      はじめまして、yukiさん

      ご訪問ありがとうございました(^。^)

      yukiさんも購入されたんですね
      私の知人も今、毎日、アルフェリア飲んでいて、サイズはまだ変化ないような気がするけど張りが出てきたと喜んでいました。
      良い結果が出るといいですねヽ(^0^)ノ

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