タケノコで新陳代謝促進ダイエット 簡単ダイエットレシピ「タケノコの梅干し煮」の作り方:簡単ダイエット日記 シェイクの簡単ダイエット体験記

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ダイエットレシピ

6ebff272.JPGこんばんは、シェイクです。

今回は、この時期、とても美味しい筍(たけのこ)を
使った簡単ダイエットレシピをご紹介させていただきますね

簡単ダイエットレシピ「タケノコの梅干し煮」の作り方

☆材料

タケノコ 200グラム
こんぶ  1切れ
梅干し  1個
だし汁  400cc
お酒   小さじ 1と1/2杯
みりん  大さじ 1杯
しょう油 大さじ 1杯

♪作り方
1、タケノコを食べやすい大きさに切ります。

2、お鍋に「1.」の切ったタケノコとコンブ、梅干し、だし汁を
  入れて、落としぶたをし、中火で煮ます。

3、煮立ってきたら、弱火にし、20分ほど煮て、
  その後、お酒、みりん、しょう油を加えて、
  さらに15分ほど煮込めば完成です。
  ※タケノコを柔らかめにしたい場合は、
  最後の煮込み時間を長めにしてください。

昆布の旨味が効いたダシの味が染みこんだタケノコに
梅干しの酸味がとても合い、さっぱりしてとても美味しいんですよ。

タケノコは、野菜の中ではトップクラスのカリウムを豊富に
含んだ食材なんですよ。
その上、タケノコのカリウムは、ゆでても殆ど減らない為、
この豊富なカリウムの働きで、老廃物や体内毒素を排出する
デトックス効果も野菜の中ではトップクラスです。

あとタケノコには、チロシンという旨味の成分が含まれているのですが、
このチロシンなるもの新陳代謝を活発化してくれる働きがあるんです。

またタケノコには、亜鉛も豊富に含まれているため、チロシンとの
ダブル効果でさらに高い新陳代謝促進効果を得ることが出来る為、
タケノコは、デトックス効果&新陳代謝活発効果のおかげで
とても高いダイエット効果を得ることが出来るんです。

上記の効果のおかげで若返り効果や美肌効果も期待出来るんですよ。

あと今回のレシピでは、梅干しを使っていますが、
梅干しはそのままでも新陳代謝促進、血液サラサラ効果、脂肪燃焼効果が
あるのですが、加熱することによって、なんとその効果が
倍増するんです。

簡単ダイエットレシピ「タケノコの梅干し煮」、
タケノコと梅干しでダイエット促進させてみてくださいね!

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トラックバック一覧

  1. 1. 簡単ダイエット情報.com

    • [簡単ダイエット情報.com]
    • 2007年05月18日 00:06
    • 簡単ダイエット情報.com - 産後ダイエット、ダイエット食品情報をお届けします。
  2. 2. 簡単ダイエット情報.com

    • [簡単ダイエット情報.com]
    • 2007年05月18日 00:07
    • 簡単ダイエット情報.com - 産後ダイエット、ダイエット食品情報をお届けします。
  3. 3. 大阪で筍掘って帰ります

    • [信州とっておきブログ by エムティラボ]
    • 2007年05月18日 08:00
    • 実家の大阪で旬の筍(タケノコ)を掘った。今年は豊作で、100本ぐらい掘ったかも。関西は竹やぶが多く、それも種類が孟宗竹で太い筍が4月に採れます。信州ではハチクと根曲がり竹が多く、シーズンはこれから。特に、北信地方、戸隠や斑尾などに多い根曲がり竹の筍は、6??7
  4. 4. 10人に9人は老けて見られる!あなたは?(美容)

    • [美幸空間]
    • 2007年05月20日 21:11
    • 何十万もエステなどにお金をかければ若く見られるというものではありません。実はコレには秘密があるんです。あなたもその方法を知りたいと思いませんか?実はその秘密をコレは暴露しちゃっています!
  5. 5. 驚異のダイエットレシピ

    • [ダイエット食品 Dサプライズ]
    • 2007年05月22日 12:15
    • ダイエット食品のDサプライズは、「美味しくて低カロリー」なダイエット食品のお弁当。温めて食べるだけだから簡単。4週間美味しく食べるだけの楽々ダイエットです。
  6. 6. 簡単 ダイエット

    • [簡単 ダイエット]
    • 2007年05月25日 09:45
    • とても参考になるブログでしたのでトラックバックさせていただきました。 また遊びにきますのでこれからもよろしくお願いします♪ この記事へのトラックバック・コメントをお待ちしております
  7. 7. モデルダイエット

    • [モデルダイエット]
    • 2007年05月25日 15:29
    • モデルだから知ったダイエット裏マニュアル
  8. 8. 産後ダイエット【情報】

    • [産後ダイエットで美しく!!!【食事・生活・運動法】]
    • 2007年05月25日 17:48
    • 【産後ダイエット】6.糖分、塩分、脂肪分はなるべく控える!脂っぽいおかず、甘いお菓子などによる脂肪や糖分の取りすぎは最大の敵。塩分はむくみの原因にもなるので要注意。【産後ダイエット】7.1日に食べたものを日記につける!その日食べたものを全部書き...
  9. 9. モデルダイエット試してみったーい!

    • [私のダイエットブログ品定め]
    • 2007年05月25日 20:36
    • 『モデダイ』とは、モデルダイエットの略元ファッションモデルのダイエット方法なんです。
  10. 10. 健康ダイエット メタボリック。。。

    • [やせる、やせる.biz]
    • 2007年05月26日 14:17
  11. 11. 遂に初公開!ファッションモデルのダイエットとは

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    • 2007年05月26日 14:27
    • 私があなたに伝えるこのダイエット法は、モデル業界に長きに渡り伝わってきた絶対に太りようがない、究...
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    • 2007年05月26日 14:55
    • ☆簡単ダイエット無料ランキング☆ すべて無料の簡単ダイエットノウハウ 人気のダイエットノウハウが、すべて無料です。 ダイエットノウハウTOP☆10☆ 【すべて無料】 【1位】 一ヶ月確実??5キロダイエット 期待効果は一ヶ月最高??10キロ以下。最低??...
  13. 13. したがって、産後ダイエットでは摂取カロリーだけをカットするのではなく、基礎代謝を上げる努力をしましょう。

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    • 2007年05月26日 17:56
    • 産後ダイエット、あなたはどのようにしているでしょうか?出産を終えてしばらく経って、体重は戻っても体型は戻らないなど、お悩みも様々。妊娠中というのは、どうしても運動をしたり、体を動かすことが制限されてしまいます。そして、お腹が大きくなるので、体をねじったり...
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    • 私があなたに伝えるこのダイエット法は、モデル業界に長きに渡り伝わってきた絶対に太りようがない、究...
  16. 16. 太ももダイエット

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    • 2007年05月27日 16:10
    • 今、ダイエットしている19歳です。ウエストや顔周りの肉は落ちてきているんですが、どうしても太もも(お尻)の脂肪をうまく落とせません(ToT)特におしりはスゴク大きいので悩んでいます↓↓。毎日腹筋・背筋等のストレッチをしているんですがいまいちどのような運動をし...
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    • 1食置き換えダイエットなら、楽々カロリーが抑えられるから簡単。中でも ダイエットクッキーは、少量でも満腹感が得られ、栄養のバランスがしっかりしているものが多いです。
  19. 19. 産後ダイエットを成功

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  20. 20. ダイエット食品って

    • [ダイエット食品って]
    • 2007年05月29日 02:08
    • ダイエット食品の情報あれこれ
  21. 21. 産後ダイエット

    • [産後ダイエット]
    • 2007年05月29日 03:57
    • 産後ダイエットの情報あれこれ
  22. 22. 簡単ダイエット

    • [簡単ダイエット]
    • 2007年05月29日 05:11
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  23. 23. 遂に初公開!ファッションモデルのダイエットとは

    • [モデルダイエット法]
    • 2007年05月29日 08:16
    • 私があなたに伝えるこのダイエット法は、モデル業界に長きに渡り伝わってきた絶対に太りようがない、究...
  24. 24. 遂に初公開!ファッションモデルのダイエットとは

    • [モデルダイエット法]
    • 2007年05月29日 08:21
    • 私があなたに伝えるこのダイエット法は、モデル業界に長きに渡り伝わってきた絶対に太りようがない、究...
  25. 25. 遂に初公開!ファッションモデルのダイエットとは

    • [モデルダイエット法]
    • 2007年05月29日 08:22
    • 私があなたに伝えるこのダイエット法は、モデル業界に長きに渡り伝わってきた絶対に太りようがない、究...
  26. 26. ダイエット事情【豊胸体験談@豊胸情報バンク】

    • [豊胸体験談@情報バンク]
    • 2007年05月29日 11:10
    • 産後ダイエット、あなたも不安に感じているかもしれません。妊娠を理由に食べ過ぎてしまったり、出産前の服が着れないなどお悩みもいろいろ。妊娠中は、どうしても運動はだけではなく、ちょっと体を動かすこともできなくなります。それから、お腹が大きくなるせいで動...
  27. 27. ダイエット&果物

    • [デトックスは美しさと健康の基本!]
    • 2007年05月29日 11:20
    • ダイエット中でも欲しくなるのが「甘いもの」。太ると分かっていても、食べたい欲求を抑えることは難しい。ダイエット中でも、太らない甘いものはないものか? これは、ダイエッターにとって、大きなテーマであろう。カロリーゼロでも甘味のある飲み物を飲んでみたり、ガムを...
  28. 28. 産後 ダイエット

    • [ことばの街角]
    • 2007年05月29日 11:46
    • 妊娠して大きくふくらんだお腹を抱えて十箇月、ようやく出産してお腹がへこむかと思ったらちっともへこまない、という現実に悲鳴を上げる産婦は決して少なくないのだとか。
  29. 29. 簡単ダイエット方法

    • [簡単ダイエット]
    • 2007年05月29日 18:58
    • 簡単ダイエット方法の紹介の前に、何故、ダイエットというか、本当は内臓脂肪を減らすことですが、それが必要かを書きます。あなたはメタボリック症候群という言葉を聞いたことがありますか。高血圧、糖尿病、高脂血症の項目で、2つ以上診断基準を超えていれば、メタボリッ...
  30. 30. ウォーキングダイエットの効果

    • [ダイエットの効果と方法ブログ]
    • 2007年05月29日 19:45
    • ウォーキングダイエットの効果 ミルキングアクション(足にたまった血液やリンパ液な...
  31. 31. 産後に痩せたい

    • [産後ダイエットしたい]
    • 2007年05月29日 19:46
    • ダイエット、ダイエットといいましても色々な方法があるようですね。特に産後に体重が増えてしまった女性は産後ダイエットしたいと思っているのでは?産後ダイエットといっても「産後ダイエット」という特別な方法があるわけでなく、出産後に増えた体重を元にもどして元通り...
  32. 32. モデル ダイエット

    • [ことばの街角]
    • 2007年05月30日 00:56
    • 2006年の終わりにファッションの都、ミラノ市当局が痩せすぎモデルのファッションショー出演を規制したのです。モデル体型を目指し過度のダイエットに走る女性の増加を懸念してのことです。細いモデルが美しいと言われる時代は終わろうとしているのでしょうか。
  33. 33. セルライトはどこに消えた・・・?

    • [下半身やせ・太ももダイエットに効果のある脚やせ法]
    • 2007年05月30日 14:32
    • セルライトやせない??(´Д⊂ヽと思っていましたがこの方法はいいですよ!自宅で簡単にできるし、足やせするし、心なしか綺麗なったかも(ノ´∀`*)
  34. 34. ダイエットの考え方

    • [美容・健康・ダイエット簡単実践法]
    • 2007年05月30日 17:28
    • カロリー摂取の考え方に関する豆知識です。
  35. 35. カリスマモデルのスーパーダイエット【モデダイ】遂に公開!

    • [モデルダイエット早乙女唯]
    • 2007年05月30日 20:30
    • モデルしか知らない裏のダイエットマニュアルを初公開!モデルに大食漢が多いのは有名な話です。ではな...
  36. 36. カリスマモデルのスーパーダイエット【モデダイ】遂に公開!

    • [モデルダイエット早乙女唯]
    • 2007年05月30日 20:32
    • モデルしか知らない裏のダイエットマニュアルを初公開!モデルに大食漢が多いのは有名な話です。ではな...
  37. 37. カリスマモデルのスーパーダイエット【モデダイ】遂に公開!

    • [モデルダイエット早乙女唯]
    • 2007年05月30日 20:33
    • モデルしか知らない裏のダイエットマニュアルを初公開!モデルに大食漢が多いのは有名な話です。ではな...
  38. 38. 満腹感のメカニズム

    • [美容・健康・ダイエット簡単実践法]
    • 2007年05月30日 23:29
    • 体が満腹感を感じるにはどうすればよいのでしょう!?
  39. 39. モデルダイエットの方法

    • [モデルダイエット]
    • 2007年05月31日 10:22
    • ある時間帯にチョコレートを食べて、○○するだけ。モデルだから知ったダイエット裏マニュアル。
  40. 40. 太もも痩せの方法

    • [太もも痩せ]
    • 2007年05月31日 16:17
    • 太もも痩せとダイエットは全く別のものです。
  41. 41. 遂に初公開!ファッションモデルのダイエットとは

    • [モデル体重ダイエット]
    • 2007年06月01日 07:38
    • 私があなたに伝えるこのダイエット法は、モデル業界に長きに渡り伝わってきた絶対に太りようがない、究...
  42. 42. 遂に初公開!ファッションモデルのダイエットとは

    • [モデル体重ダイエット]
    • 2007年06月01日 07:39
    • 私があなたに伝えるこのダイエット法は、モデル業界に長きに渡り伝わってきた絶対に太りようがない、究...
  43. 43. 遂に初公開!ファッションモデルのダイエットとは

    • [モデル体重ダイエット]
    • 2007年06月01日 07:42
    • 私があなたに伝えるこのダイエット法は、モデル業界に長きに渡り伝わってきた絶対に太りようがない、究...
  44. 44. 骨盤ダイエット方法

    • [骨盤ダイエット]
    • 2007年06月01日 18:49
    • 骨盤ダイエットは自宅で出来ます。
  45. 45. いったい、いくら使えば痩せるのよっ!!

    • [簡単 ダイエット法]
    • 2007年06月01日 19:26
    • それは、週末の仕事帰りに飲みに行った居酒屋で目に涙を溜めながらでた福田さんの強烈な一言でした。 話しを聞いてみると、単品ダイエット・痩せる薬・エステ・スポーツジム・その他ダイエット関係にな、なんと今までに160万円(!!)ものお金を使ってしまったようなので...
  46. 46. 簡単ダイエットについて

    • [簡単ダイエット]
    • 2007年06月01日 19:57
    • 簡単ダイエットとは簡単に痩せられるダイエット方法をいうのではなく、簡単に始められ、簡単に続けられるダイエットのことを言うようです。私が毎日実践していて、効果のある簡単ダイエット方法を紹介しますが、その前にどんなダイエットが簡単ダイエットなのか、いろいろ調...
  47. 47. 産後ダイエット 産後ダイエット ダイエット&美容

    • [ダイエット&美容!ダイエット&美容!ダイエット&美容!]
    • 2007年06月01日 20:56
    •           産後ダイエット 産後ダイエット ダイエット&美容産後ダイエットって 、なかなか難しいみたいですね。産後ダイエットと通常のダイエットの違い?は、う??ん、やっぱり食事制限ができないことですね。 母乳で育てていればもちろんの事、母乳でな...
  48. 48. モデル ダイエット

    • [車とバイクの情報館]
    • 2007年06月02日 18:34
    • モデルダイエットという言葉をご存知ですか。 モデルという職業に就いている女性たちは美しい容姿を持ち、多くの女性の羨望の的になっています。 特にスーパーモデルと呼ばれるカリスマ的存在のモデルの体型は、人・・・
  49. 49. おからレシピでダイエット

    • [産後ダイエット【産後ダイエット成功への道】]
    • 2007年06月03日 12:12
    • おからはビタミンB・Eや食物繊維を豊富に含んでいる食品であることは大変有名です。また、おからに使われている大豆には大豆イソフラボンが含まれており、女性ホルモン様作用もあるのです。つまりおからにはダイエット中に不足しがちな栄養素がたくさん含まれて...
  50. 50. モデルしか知らない裏のダイエットマニュアルを初公開!

    • [モデルダイエット]
    • 2007年06月04日 07:19
    • モデルに大食漢が多いのは有名な話です。ではなぜ、あんなにスリムなのか? 私がモデルなりたての頃、自...
  51. 51. セルライトを解消する足やせ法

    • [下半身やせ・太ももダイエットに効果のある脚やせ法]
    • 2007年06月04日 10:56
    • セルライトやせない??(´Д⊂ヽと思っていましたがこの方法はいいですよ!自宅で簡単にできるし、足やせするし、心なしか綺麗なったかも(ノ´∀`*)このブログから申し込んだ方、「限定」で特典のメールサポート30日→90日に延長!!!*あくまでこの...
  52. 52. 太もも細くする方法☆脚を細くすることなら簡単だった!☆

    • [太もも細くする方法☆脚を細くすることだったら簡単!☆]
    • 2007年06月04日 11:25
    • 太もも細くする方法。実は脚・太ももを細くすることだったら簡単なんです。もし・・・自宅で誰でも簡単に確実に、脚を細くする方法があったとしたら興味はありますか?もしかして、あなたはダイエットして脚を細くしようとしていませんか?もし、そうだとしたら残念ながらあ...
  53. 53. 太ももダイエット 口コミ

    • [太ももダイエット☆太もも痩せて太もも細くしましょ☆]
    • 2007年06月04日 21:07
    • 太ももダイエット実践者の口コミです。旭川市 進藤さま実践初日時間にしてたった10分、片足だけやってみました。妹に写真を撮ってもらったのですが、わか...
  54. 54. モデダイ

    • [モデダイ]
    • 2007年06月05日 15:00
    • モデルだから知ったダイエット裏マニュアル
  55. 55. ダイエットだ!夏だ!痩せるぞ!・・・

    • [遂に公開! お伝えします! ダイエット情報]
    • 2007年06月05日 18:58
    • ◆◆何故ダイエット???◆◆  「きれいになりたい!」「カッコよくなりたい!」「健康になりたい!」      きっと男女問わず、そう思っていますよ...
  56. 56. ながらダイエット

    • [美容・健康・ダイエット簡単実践法]
    • 2007年06月05日 20:15
    • ??しながらダイエットしませんか?
  57. 57. 部分痩せ・太もも、二の腕、お腹

    • [ランクル・中古車・キャッシング・化粧品・美容・ブログ]
    • 2007年06月05日 23:03
    • ダイエット方法と一言でいっても、痩せたい部分はそれぞれですね。 最近は太もも(足やせ)が人気がありますが、二の腕、お腹、ふくらはぎ、顔、お尻(おしり)、ウエストなどの部分痩せダイエットのエクササイズが紹介されています。 しかし、まずは全体、全身の...
  58. 58. 太ももダイエット

    • [太ももダイエット]
    • 2007年06月07日 11:45
    • 太ももダイエットと普通のダイエットは全く異なります。
  59. 59. 簡単ダイエット-簡単ダイエット方法集

    • [簡単ダイエット-簡単ダイエット方法集]
    • 2007年06月08日 22:37
  60. 60. 太もも細くする方法☆脚を細くすることは簡単なんです

    • [太もも細くする方法!脚を細くするのは簡単だった!]
    • 2007年06月09日 07:13
    • 太もも細くする方法。 実は脚・太ももを細くすることだったら簡単なんです。 もし・・・自宅で誰でも簡単に確実に、脚を細くする方法があったとしたら興味はありますか? 99%の人が脚を細くすることに成功したという方法です。 あなたがするのはたった2つのことのみ...
  61. 61. 2007年 第56回全日本大学野球選手権大会 試合日程&本場紀州のグルメ梅干

    • [東京六大学野球ブログ??我が子の東京六大学への道??]
    • 2007年06月09日 10:01
    • 東京六大学野球
  62. 62. 有酸素運動で太ももダイエット

    • []
    • 2007年06月11日 19:29
    • 太ももはダイエットしにくい部分です。太ももに狙いを絞ったダイエット方法が必要です。集中的に行うには色々な方法がありますが、基本的には燃焼系の運動ダイエットを併用したほうが良いでしょう。運動系の太ももダイエット併用型にはジョギングダイエットなども有酸素運動...
  63. 63. ランクル100のホイールを改造した後は・・・

    • [ランクル100改造ガイド]
    • 2007年06月14日 15:58
    • 友達とひさしぶりに、ランクル100にのって川にいきました。川原までランクル100でおりていった、バーベキューをしていました。かなり、あたたかくて、酔っ払いました。友達もよっぱらって帰りほどうなるかと思ったら、彼女がランクル100を運伝してくれました。なかなか慣れて...
  64. 64. 下半身ダイエットといえばこれでしょう。

    • [下半身ダイエット]
    • 2007年06月14日 23:30
    • セルライトやせない??(´Д⊂ヽと思っていましたがこの方法はいいですよ!自宅で簡単にできるし、足やせするし、心なしか綺麗なったかも(ノ´∀`*)
  65. 65. この足やせ法を

    • [脚やせ 方法]
    • 2007年06月18日 16:32
    • の足やせ法をはじめて一ヶ月・・・なんとマイナス3キロを達成したばかりか、ふくらはぎ-3CMを獲得!やっと足がやせた??よ。・゚・(ノД`)・゚・。 このダイエット法は市販のダイエットとはちょっと違った理論なんだけど、効果抜群!いや??嬉しいです★
  66. 66. 太ももエクササイズの方法

    • []
    • 2007年06月19日 06:43
    • 太ももやせには色々なエクササイズがあります。太ももの力を抜いても硬いなら、セルライトが蓄積しています。セルライト除去にはリンパマッサージが効果的。まず太ももが柔らかくなるマッサージをしてからエクササイズに取り掛かれば効果的です。太もものエクササイズにはウ...
  67. 67. ランクル80

    • [お役立ち情報]
    • 2007年06月19日 16:20
    • ランクル80の情報サイトです。
  68. 68. サプリメントで下半身ダイエット?

    • []
    • 2007年06月19日 18:35
    • 頑固な下半身ダイエット一般的には下半身ダイエットはエクササイズ・食事制限・・・など、単独のダイエットではなかなか効果を出せないといわれています。特に太ももやふくらはぎに付くセルライトは除去が難しいです。単独のエクササイズでは効果を出しにくいですが、併用す...
  69. 69. 太もも痩せの方法

    • []
    • 2007年06月20日 19:43
    • 太ももやふくらはぎなどの下半身ダイエットは難しい部分です。下半身ダイエットを成功させるには粘り強くコツコツと取り組むことが重要です。あきらめないでコツコツ続ければ、あなたもきっと憧れのスリムな太ももを手に入れることができます。太ももダイエットの方法は、基...
  70. 70. 足やせにエステは不要! 足やせしたい方、必見!

    • [足やせにエステは不要!足やせしたい方、必見!]
    • 2007年06月21日 21:38
    • 足やせ、部分痩せにエステやEMSなどといったものは必要ありません。 誰でも簡単にできる足やせの方法をご紹介します。
  71. 71. 簡単 痩せる ダイエット方法 について

    • [簡単 痩せる ダイエット方法]
    • 2007年06月22日 19:01
    • 簡単にダイエットで痩せる一番の近道はなんでしょう?それは一つのダイエット方法で痩せる事にこだわらない事です。実はこれが一番のダイエットで痩せる一番簡単な方法なのです。痩せるためには様々な要素が必要です。例えば、食事制限をしても痩せるための体作りが出来てい...
  72. 72. 一週間で 5cm の太ももサイズダウン!!

    • [エステに行く必要のなくなる脚やせ法]
    • 2007年06月23日 07:12
    • 脚やせは本当に簡単なんです!!食事制限 も 脂肪燃焼 も 一切必要 ありません。この方法をやってみたら、一週間で 5cm の太ももサイズダウンしました!!
  73. 73. 有酸素運動のこと@ダイエットサロン

    • []
    • 2007年06月23日 08:51
    • 運動には有酸素運動と無酸素運動があります。有酸素運動は、運動することによって、血液中の脂肪を燃焼させる効果の高い運動です。高脂肪血症の人にはとても効果的です。有酸素運動に適したものには、ジョギング・スイミング・エアロバイク・ウォーキングなどがあります。息...
  74. 74. 【部分痩せダイエット】まだ間に合う!私と一緒に夏までにやせよう!

    • [部分痩せダイエット]
    • 2007年06月23日 11:25
    • こんにちは。この度、部分痩せダイエット情報のHPを作りましたので、トラックバックさせて頂きました。ブログ訪問者の方には有益な情報かと思っています。よろしくお願いします。
  75. 75. 完熟南高梅【佐々木農園】2kg♪味はもちろん一級品!! 

    • [グルメでPON!!]
    • 2007年06月23日 11:58
    • 梅って苦手な人も多いかと思いますが。。。私は梅ってほんっと昔から大好きで、できればしょっぱいのが大好きです♪
  76. 76. ダイエット 楽天 ランキング第1位 人気の ホンコンマダム ☆ ラクラク ダイエット 着て寝るだけ ダイエットパジャマ

    • [ケンコウ 生活 @ ケンコウ 生活 女性 の ケンコウ]
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  77. 77. ダイエットレシピ

    • [お役立ち情報]
    • 2007年06月25日 15:34
    • ダイエットレシピの情報サイトです。
  78. 78. ジョギングはすばらしい

    • []
    • 2007年06月27日 06:52
    • 運動系のダイエットにジョギングがあります。ジョギングは手軽にできるので人気の高いダイエット方法です。私の住む町でも夫婦や友達あるいは一人でと、色々なスタイルでジョギングに取り組んでいる人がいます。人間は動物なのに、慢性的な運動不足に陥っています。私たちほ...
  79. 79. 賢く選んで上手にやせる

    • [ダイエットサプリメント]
    • 2007年06月27日 07:24
    • 巷に無数に溢れている、ダイエットサプリメント。自分の体質や目的にあったものを選ぶべき。しかし、サプリメントはあくまで、ダイエットを「補助」するもの。自己管理も大切です。
  80. 80. スーパーモデルダイエット

    • [部分痩せ 簡単 ダイエットマッサージ方法]
    • 2007年06月27日 09:37
    • スーパーモデルダイエット。 モデルのような体型になれるダイエット 方法です。 体脂肪を燃やして美しく痩せる! 今まで失敗してきたあなたも、 ダイエットを続けられる!痩せられる! このダイエットを考えた方は 今では、モデルとして成功しています。 中学...
  81. 81. 脚やせダイエットランキング

    • [脚やせダイエット]
    • 2007年06月27日 10:03
    • 秘密の脚やせダイエットランキング
  82. 82. 究極のダイエット方法

    • [美容・健康・ダイエット簡単実践法]
    • 2007年06月27日 11:07
    • モデル業界ご用達の究極のダイエット方法をご紹介します。
  83. 83. ジョギングで脚痩せ

    • []
    • 2007年06月27日 19:17
    • ジョギングはダイエット目的で取り組む人がほとんどですが、その効果は単に体型がスリムになるだけでは有りません。あまり意識されマイですが、大きな効果の一つにはストレス解消があります。友達とおしゃべりをしたり、映画を見たり、美味しいものを食べたりと、ストレスの...
  84. 84. ジョギングを楽しもう

    • []
    • 2007年06月27日 21:07
    • ダイエットの方法には大きく分けて二つの方法があります。一つは食事制限のダイエットもう一つは運動のダイエットです。ジョギングは運動系のダイエットの代表選手です。気軽に取り組みやすいことが一番の理由でしょう。走るのがジョギングの方法ですから、走ることが苦にな...
  85. 85. ジョギングはゆっくり

    • []
    • 2007年06月28日 06:52
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    • [太ももエクササイズ]
    • 2007年06月28日 10:28
    • こんにちは。この度、太ももエクササイズ情報のHPを作りましたので、トラックバックさせて頂きました。ブログ訪問者の方には有益な情報かと思っています。よろしくお願いします。
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    • 2007年06月28日 19:28
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    • 2007年06月30日 08:04
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  94. 94. 水泳で無理なくダイエット

    • []
    • 2007年06月30日 10:54
    • 水泳もダイエットに大変効果的です。水泳ダイエットは体に無理なくシェイプアップとダイエット効果が期待できます。例えば、ジョギングでは無理をすると膝を痛めたりします。でも、水泳ダイエットの利点は水の浮力で体が浮き、直接にひざや腰に無理な力がかからないことです...
  95. 95. 水泳できれいにダイエット

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    • 2007年06月30日 12:13
    • 水泳ダイエットは全身運動です。関節に無理な負担を掛けることなく取り組める運動ですから故障が少ないです。水泳は意外と下半身をシェイプアップする効果が高いです。また、水泳は下半身だけではなく、全身を使う運動ですから、体の筋肉を満遍なく使うことができ、きれいな...
  96. 96. 水泳ダイエットで脚痩せ

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    • 2007年06月30日 16:32
    • 水泳ダイエットは脚痩せに効果があります。水泳ダイエットで効果的に脚痩せを行いましょう。まず水泳ダイエットの特徴は、体全体に水圧がかかることです。水中にはいるだけで自然と通常の呼吸よりも深い呼吸になります。その理由は、体に外から水圧がかかるため、普通のとき...
  97. 97. 即効の太ももダイエット?

    • []
    • 2007年07月01日 07:06
    • ダイエットは簡単にはできません。簡単に体重が減る方法はそれなりに問題があります。特に太ももの場合には10日程度で細くしたいと思っても大体は無理でしょう。太ももはダイエットしにくい場所の筆頭であります。それに取りにくいセルタイトも除かなくてはなりません。で...
  98. 98. 産後の悩みはあなただけではありませんよ!?

    • [産後ダイエット 携帯アフィリで情報販売・・・]
    • 2007年07月01日 12:16
    • ★もし、あなたが妊娠前の若々しい姿を、わずか40日間で手に入れ、  さらに太りにくい体質を手にいれられたとすれば、   どんな生活を送りますか?◆...
  99. 99. ジョギングとウォーキング

    • []
    • 2007年07月02日 21:44
    • ジョギングを始める場合に、まずウォーキングです。もともとダイエットに取り組む人は太り気味だと思いますが、その数値が標準体重の1.2倍以上の方は、いきなりのジョギングは控えたほうがいいでしょう。なぜなら、軽いジョギングでも膝には体重の2倍~3倍の負荷が掛かる...
  100. 100. ■ ダイエット・骨盤・O脚・美脚・脚やせ・猫背・出尻・豊胸・スタイル矯正完全マニュアル!!

    • [ダイエット・骨盤・O脚・美脚・脚やせ・猫背・出尻・豊胸・スタイル矯正完全マニュアル!!]
    • 2007年07月03日 00:17
    • あなたのプロポーションが思いのまま
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    • [SP南ダイエット カート用]
    • 2007年07月03日 07:34
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  106. 106. リンパ マッサージ 大阪

    • [リンパマッサージ@リンパマッサージ]
    • 2007年07月06日 19:28
    • 大阪でお勧めのリンパマッサージ店です。「マッサージもエステも、あちこち行ったけど、こんなに体が軽くなって、体のラインがキレイになってくるのは初めて♪」とご好評いただいています。その秘密は、『暖』独自の深部リンパマッサージ。独自に開発した高度なハンドテクニ....
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    • [マッサージ大阪@マッサージ大阪]
    • 2007年07月09日 01:32
    • 大阪出張マッサージ。今回は韓国エステ明洞(ミョンドン)場所は大国町。26号線東側。地価1階ここはもう10年くらいやってるんじゃないですかね。私は8年くらい前から利用してます。エステシャンはアガシまたはチャイニーズ。年齢はばらばら。25歳から40歳。4月某日仕事も終.....
  108. 108. ダイエットにジョギング

    • []
    • 2007年07月10日 06:43
    • ダイエットに効果的なジョギングの効果を考えて見ましょう。運動の基本的なエネルギー源は、糖質と脂肪です。瞬発力を使う100mダッシュのような激しい運動では糖質がエネルギーになりやすく、ジョギングのように持久的な低負荷の運動では脂肪がエネルギーになりやすい...
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    • 2007年07月10日 21:16
    • 水泳ダイエットは体に無理なくシェイプアップとダイエット効果が期待できます。その代々の利点は水の浮力で体が浮き、直接にひざや腰に無理な力がかからないことです。ランニングやその他の運動は少なからず関節に負担をかけます。筋力トレーニングなどはその典型で...
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    • 2007年07月10日 22:42
    • 水泳ダイエットがほかの運動との大きな違いは、水中で行うことですね。ご存知のように、体を水中に入れると水圧がかかります。水圧は体の表面に均等にかかります。 局所的に強い力はかかりません。これも水泳での故障が少ない利点です。また、水圧は血管を外部...
  111. 111. 私の超お勧めメゾットダイエット法とは!!

    • [メゾットダイエット法 たった1記事の無料ブログと一日10分の仕込みだけで]
    • 2007年07月11日 07:39
    • ダイエットにもいろんなやり方や方法がありますよね!! そんな中で、私はこの方法をお勧めしたいと思います。  ★まず、基本が今の生活を変えないで出来る方法。  ★そして、お金をかけない方法・・・  ★絶対に、リバウンドしない方法・・・  ★食事制限や、...
  112. 112. 低カロリーのダイエットスイーツ

    • [お菓子で甘〜いダイエット]
    • 2007年07月11日 08:36
    • ダイエット中でも、甘いものをやめる必要はありません。カロリーを気にせずパクパク食べられるダイエットクッキー、スイーツ、お菓子やアイスがあるのですから。
  113. 113. 下半身がやせました☆

    • [足のむくみ]
    • 2007年07月11日 19:55
    • モデルしか知らない裏のモデダイの方法を初公開!モデルに大食漢が多いのは有名な話です。ではなぜ、あんなにスリムなのか? 私がモデルなりたての頃、自分の体型にはそれなりに自信がありました。でも、ショーに出るプロモデル達の体型を初めて間近で見たとき、そんな自信な...
  114. 114. あなたは2つの約束を守れますか?

    • [昨日まであなたを見てくれていなかったアノ人が、あなたの虜となり「一緒にいたい」と言いだすほどに美しく魅力的な女性に変身してしまう画期的な方法をお話します]
    • 2007年07月12日 00:09
    • 昨日まであなたを見てくれていなかったアノ人が、あなたの虜となり「一緒にいたい」と言いだすほどに美しく魅力的な女性に変身してしまう画期的な方法をお話します
  115. 115. 【簡単太ももやせ】足やせは本当に簡単なんです。

    • [簡単太ももやせ]
    • 2007年07月12日 14:55
    • こんにちは。この度、簡単太ももやせ情報のHPを作りましたので、トラックバックさせて頂きました。ブログ訪問者の方には有益な情報かと思っています。よろしくお願いします。
  116. 116. 豊胸専門外科 

    • [豊胸術]
    • 2007年07月13日 17:39
    • 東京都の美容専門外科、品川美容外科等をご紹介しております。 美容にお役立て下さい。
  117. 117. ジョギングはダイエットに効果的

    • []
    • 2007年07月13日 22:01
    • ダイエットの為のジョギングが人気です。ジョギングにはダイエット効果も有りますが、手軽にできる健康法でもあるからです。実際私の住む街でも、朝夕にジョギングに取り組んでいる人場多いです。実際ジョギングをすれば健康になりますが、それには理由があります...
  118. 118. ジョギングでダイエット

    • []
    • 2007年07月13日 22:36
    • ダイエットの目的で始めたジョギングでも、その効果は単に体型がスリムになるだけでは有りません。大きな効果の一つにはストレス解消があります。ストレスの解消方法にはさまざまな方法がありますね。友達とおしゃべりをしたり、映画を見たり、美味しいものを食べ...
  119. 119. ジョギングと有酸素運動

    • []
    • 2007年07月14日 09:52
    • ダイエットの運動には有酸素運動と無酸素運動があります。ジョギングは有酸素運動の代表的なダイエット方法です。筋肉には赤筋と白筋がありますが、有酸素運動に向いているのが赤筋です。赤筋は酸素とともに体脂肪をエネルギー源として燃やすことができますが、...
  120. 120. 二の腕のお肉がぷるんぷるん・・・

    • [二の腕ダイエットに最適!モデルダイエット【モデダイ】]
    • 2007年07月14日 15:34
    • 二の腕のお肉がぷるんぷるん・・・これじゃノースリーブ切れないよ??(´Д⊂ヽと思ってこの方法ででダイエット開始!、一ヶ月後、2キロ減!意外と簡単でした
  121. 121. 有酸素運動で下半身ダイエット

    • []
    • 2007年07月16日 09:16
    • 下半身、特に太ももはダイエットしにくい部分です。下半身ダイエットでは太ももに狙いを絞ったダイエット方法が必要です。下半身を集中的に行うには色々な方法がありますが、基本的には燃焼系の運動ダイエットを併用したほうが良いでしょう。運動系の下半身・太も...
  122. 122. 下半身を細くしたい悩み

    • [脚やせとダイエットは別物なの]
    • 2007年07月25日 21:47
    • あなたの脚、細くなります! 脚やせ と ダイエット は まったく違うものです。 食事制限 も 脂肪燃焼 も 一切必要 ありません。 つまり....だれでも、出来る。と、いうことです。 一週間で 5cm の太ももサイズダウン!!   なぜ、脚を細くすること は簡単な...
  123. 123. ジャガー横田も実践!ミラクルエクササイズと産後ダイエットと母乳

    • [産後ダイエットの成功にはどんな方法が!?産後ダイエットには骨盤矯正もいいかも!]
    • 2007年08月11日 08:15
    • 妊娠前のジャガー横田さんのベスト体重は59キロだったそうですが、出産後の体重は6...
  124. 124. 水泳ダイエットで太もも痩せ

    • []
    • 2007年08月12日 11:06
    • 太もものダイエットに水泳も効果的です。水泳ダイエットは体に無理なくシェイプアップとダイエット効果が期待できます。水泳ダイエットの利点は水の浮力で体が浮き、直接にひざや腰に無理な力がかからないことです。水泳は全身運動ですが、太ももの筋力を相当に使います。上...
  125. 125. 水泳ダイエットで太ももスリム

    • []
    • 2007年08月13日 11:41
    • 水泳ダイエットの特徴は、体全体に水圧がかかることです。このことが太ももダイエットに効果的なわけでもあるのです。水泳では体全体に均等に水圧がかかるため、通常の呼吸よりも深い呼吸になります。その訳は、水圧に対抗するために、大きく強く息を吸わなければならないか...
  126. 126. 水泳で下半身ダイエット

    • []
    • 2007年08月16日 10:19
    • 下半身のダイエットに水泳も効果的です。水泳ダイエットは体に無理なくシェイプアップとダイエット効果が期待できます。その代々の利点は水の浮力で体が浮き、直接にひざや腰に無理な力がかからないことです。水泳は全身運動ですが、下半身の筋力を相当に使います。...
  127. 127. 水泳で下半身ダイエット-??

    • []
    • 2007年08月16日 10:41
    • 水泳ダイエットの特徴は、体全体に水圧がかかることです。体全体に均等に水圧がかかるため、通常の呼吸よりも深い呼吸になります。水圧に対抗するために、大きく強く息を吸わなければならないからです。そのために横隔膜が活性化するのです。このために呼吸筋が強...
  128. 128. 自己分析??履歴書の書き方

    • [履歴書の書き方]
    • 2007年08月20日 23:40
    • 履歴書は採用者側の目を惹きつける物であって欲しいです!「是非、この人物を使ってみたい」と思わせて見て下さい! そのために欠かせないのが履歴書を書く前の「自己分析」です。自己分析は履歴書のみならず面接全てのベースとなります。 自分の長所は意外と自分の中でも....

 コメント一覧 (10)

    • 1. makkimaki
    • 2007年05月18日 01:09
    • タケノコ大好きなので、興味津々。
      梅干しと合わせるのが斬新ですね!
      これからのシーズンに良さそうです♪
    • 2. トチロー
    • 2007年05月18日 05:33
    • トラバありがとうございました。
      タケノコと言えば土佐煮とかワカタケとか
      そんなくらいですか、
      これ美味しそうですね。(^^)

    • 3. はるちゃん
    • 2007年05月18日 12:13
    • 5 こんにちは♪

      筍大好きです。
      もうすぐシーズンが終わってしまうの
      惜しくて、とうとう冷凍しちゃいました。

      体に良い成分がいっぱいだったなんて
      知らなかったけれど、本能です。(笑)

      土佐煮、若竹煮も美味しいんだけど
      いまいちピントが合ってない味の料理ですよね?梅煮は本当に美味しいって、重います〜。

      これは作ってみなくっちゃネ!

      ぽちっと☆
    • 4. つる美
    • 2007年05月18日 19:43
    • シェイクさん

      カリウムも亜鉛も、若い人もそうですけど、歳をとるほど、不足しがちなんですよね。

      タケノコには食物繊維も、まちがいなく多そうだし。

      梅を加熱するといいんですか。まったくしりませんでした!
      応援わん!
    • 5. シェイク@ダイエットで頑張るシェイクの簡単ダイエット体験記
    • 2007年05月18日 20:03
    • 5 管理人シェイク>>makkimakiさん

      こんばんは、makkimakiさん

      タケノコは味にクセが無いので、
      いろいろな味にあわせやすいので
      助かっています。

      梅の酸味とタケノコ、味の
      相性がいいのでお気に入りの
      組み合わせになりました(^。^)
    • 8. シェイク@ダイエットで頑張るシェイクの簡単ダイエット体験記
    • 2007年05月18日 20:09
    • 5 管理人シェイク>>つる美さん

      こんばんは、つる美さん

      亜鉛はほんと20歳くらいから体に
      不足がちになりますよね

      タケノコは、余分なものを排出してくれるだけでなく、新陳代謝を活発化して
      細胞を綺麗にしてくれるので、
      助かります(^。^)
    • 9. プチママ
    • 2007年05月19日 02:28
    • シェイクさん、こんばんは。

      「タケノコの梅干し煮」よだれがでちゃいそうです!

      でも、たけのこの旬も終わっちゃいますね(;;)グスン


      梅干しと一緒に炊くことで、ダイエットだけじゃなく血液サラサラになるんですね。

      少し甘めなんだけど「紀州の梅」でもいいんですか?

      さっそく、たけのこ探して「タケノコの梅干し煮」つくらなくっちゃ(^^v
    • 10. さんまま
    • 2007年05月19日 09:04
    • はじめまして
      TBありがとうございます。
      お邪魔しにきました。
      裏年といえど、8本くらい消費した我が家です。
      こんな、食べ方もあるんですね!
      おまけに、健康的!
      これから、レシピ参考に遊びに来ますね。

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