脂肪燃焼スープダイエット 脂肪燃焼スープはなぜ痩せる？の脂肪燃焼スープの痩せるメカニズムについて

こんばんは、シェイクです。

前回の記事で脂肪燃焼スープダイエットの作り方について
ご紹介させていただいたところ、
なぜ脂肪燃焼スープは、ダイエットに良いのですか？というご質問を
コメントやメールで何人かの方からいただいたので、脂肪燃焼スープの
痩せる仕組みについて、ご説明させていただきたいと思います。

脂肪燃焼スープで使っている食材の６種類の野菜には、下記のような
効能があります。

・トマト：　カリウムによる体内毒素・老廃物排出作用
　　　　　　βカロテンによる活性酸素除去
　　　　　　ビタミンCによる解毒作用、抗酸化作用
　　　　　　リコピンによる強力な抗酸化作用、血液サラサラ作用、脂肪燃焼作用
　　　　　　クエン酸による代謝活性化

・セロリ：　フラボノイドによる抗酸化作用
　　　　　　カリウムによる体内毒素・老廃物排出作用
　　　　　　ビタミンCによる解毒作用、抗酸化作用
　　　　　　βカロテンによる活性酸素除去
　　　　　　ビタミンB1による糖質分解作用
　　　　　　ビタミンB2による脂質分解作用、代謝促進作用

・玉ねぎ　　ジアスターゼによる解毒作用
　　　　　　硫化アリルによる血液サラサラ作用
　　　　　　メチルメルカプタンによる血液サラサラ作用、解毒作用
　　　　　　ビタミンCによる解毒作用、抗酸化作用
　　　　　　グルコシノレートによる解毒強化作用
　　　　　　食物繊維による腸内善玉菌の活性化
　　　　　　カリウムによる体内毒素・老廃物排出作用

・ニンジン　αカロテンによるβカロテンよりも強力な抗酸化作用
　　　　　　アントニアシンによる抗酸化作用
　　　　　　体を温める作用

・キャベツ　アリルイソチオシアネートによる血液サラサラ作用
　　　　　　活性酸素除去作用
　　　　　　カリウムによる体内毒素・老廃物排出作用
　　　　　　βカロテンによる活性酸素除去
　　　　　　ビタミンCによる解毒作用、抗酸化作用

・ピーマン カプサンチンによるβカロテンよりも強力な抗酸化作用
　　　　　　クロロフィルによる抗酸化作用
　　　　　　カプサイシンによる脂肪燃焼作用
　　　　　　ルチンによる毛細血管血流改善作用
　　　　　　カリウムによる体内毒素・老廃物排出作用
　　　　　　βカロテンによる活性酸素除去

これらを効能を見ていただくと気付く方も多いと思いますが、
これらの野菜には、体内に溜まった毒素や老廃物を排出してくれる
野菜の中では、トップクラスの高いデトックス効果があります。

毒素や老廃物が体内に溜まると脂肪分や糖分が体に吸収されやすくなるだけでなく
血液の流れも悪くなる為に体の代謝が悪くなる為、カロリー消費も停滞気味になり
どんどん体が太って肥満になってきます。
そこで上記の野菜を取ることで、毒素や老廃物を体から取り除かれて
血液の流れが良くなり、体の細胞が活性化されるので、脂肪分や糖分が
体に吸収されにくくなるだけでなく、カロリー消費や脂肪燃焼分解も
促進される為に体が自然に痩せてくるという訳なんです。

またピーマン、ニンジン、トマトの持つ作用で脂肪燃焼の促進がさらに
後押しされるんです。

前回の記事ご紹介させていただいたレシピでは、
しょうがを加えることによる血行促進と脂肪燃焼促進効果、
鶏がらスープを加えることによる美肌効果と
味の美味しくするだけでなく、ダイエット効果や美容効果のアップを
はかっています。

このようなご質問をいただくととても嬉しいので、どんどんとご質問くださいね。
ヽ(^0^)ノ
ご質問をくださった皆様、本当にありがとうございました。<(_ _)>

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Comments

[1. つる美]

うわー。すごいや。
行動力だけじゃないや。すごい情報量というか、知識量ですねー。
私は、お恥ずかしい状態です。
味とお手軽さだけでなく、やはり戦略的に素材を選んでおられるんですね。頭がさがります。
m(..)m

[2. はるちゃん]

こんにちは♪

早速、解説下さってありがとうございました。

とっても、分りやすかったです。
材料を選ぶときの参考になります。

シェイクさん、さすが！
ぽちっと☆応援はもちろん〜♪

[3. シェイク@ダイエットで頑張るシェイクの簡単ダイエット体験記]

管理人シェイク＞＞つる美さん

こんばんは、つる美さん

この脂肪燃焼スープは、私が考案したものではなく、主婦の友やmixi、思いっきりテレビなどいろいろなところで紹介されているものなんです。

ただ何故痩せるかについては、あまり解説がないので、ブログに載せる前に、いろいろと調べたり、お医者さんの知人などに聞いたりなどして、情報を集めていたんです。
ご紹介出来る機会があって喜んでいます
(^｡^)

[4. シェイク@ダイエットで頑張るシェイクの簡単ダイエット体験記]

管理人シェイク＞＞はるちゃんさん

こんばんは、はるちゃんさん

ご質問ありがとうございました。

今回、いろいろな方から質問をいただいたので、とても嬉しかったです。

読んでくれているんだなあとか
調べたことが有効に生かせたので、
喜んでいます(^｡^)
ブログの記事のネタになるのもとてもありがたいです。
本当にありがとうございます

[5. ぶぶこ]

詳しく解説してくれてたので、すごくためになりました★
脂肪燃焼スープ実践したいと思うのですが、有酸素運動を取り入れても問題ないですか？