脂肪燃焼スープダイエット ダイエットレシピ「脂肪燃焼スープ」の作り方:簡単ダイエット日記 シェイクの簡単ダイエット体験記

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ダイエットレシピ

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こんばんは、シェイクです。

コメントがなかなか受け付けられない障害ですが、
ライブドアブログ様から改善されたとのご報告がありました。

今後はコメントがなかなか受け付けられないということはなさそうです。
今までなかなかコメントが書き込めない為に、ご迷惑をお掛けして
申し訳ありませんでした。
またよかったらコメントいただければ幸いです(^。^)

さて今回は、脂肪燃焼効果抜群の1週間で2・3キロ痩せたとか、
10キロや20キロのダイエットに成功したと話題になっている
ダイエットレシピ
脂肪燃焼スープの作り方をご紹介させていただきますね

ダイエットレシピ「脂肪燃焼スープ」の作り方

☆材料(2人前)

水        600ml
トマト      1個
セロリ      1/3本
玉ねぎ      1個
ニンジン     1/3本
キャベツ     1/6個
ピーマン     1個
こんぶ      5センチ
ほんだし     小さじ 1杯
鶏がらスープの素 小さじ 2杯と1/2杯
おろししょうが  小さじ 1杯
塩        適量

♪作り方
1、野菜をよく洗った後、それぞれの野菜を食べやすい大きさに切ります。

2、お鍋にこんぶ、ほんだし、鶏がらスープの素、水を
  「1.」の切った野菜を入れて、中火で20分間煮ます。

3、野菜が柔らかくなったら、おろししょうがを入れ、塩で
  味を調えれば完成です。

野菜の旨みがとてもよく出ていて、とても美味しいんです。
また食べて30分ほどしてからでしょうか。
体がとても熱くなって、ちょっと動いただけでも
うっすらと汗をかいたほどでした。

またこのとき、便秘気味の知人もこのスープを食べたのですが、
美味しいと言ってくれただけでなく、話を聞いたら、
翌日、快便だったそうです。

この即効性にはちょっとびっくりでした。

さてこの脂肪燃焼スープダイエットのやり方ですが、
晩御飯の食事の最初にこの脂肪燃焼スープを1杯、
1週間食べ続けるだけでいいんですよ。

脂肪燃焼スープをあらかじめ1週間分作っておいて、冷蔵庫で保存し、
食べる前に1杯分だけ温めるようにするとさらにお手軽な
簡単ダイエット方法として活用出来ますよ。

この脂肪燃焼スープ、ダイエット効果はもちろんのこと、
高血圧予防・改善、代謝の活発化、便秘改善、冷え性改善、
血液サラサラ、体内毒素排出、美肌にもとても高い効果を
持っているので、よかったら試してみてくださいね

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コメント一覧

    • 1. 智恵
    • 2007年05月03日 12:19
    • こんにちは、シェイクさん
      このスープなら痩せられそうですね
      連休明けに挑戦してみる予定です
      いい情報ありがとうございました
    • 2. はるちゃん
    • 2007年05月03日 16:37
    • 5 こんにちは♪
      いっぱいお野菜を入れて、コンソメスープって、よく作ります。美味しいですよね。こういうスープ。昨晩は玉ねぎとしめじで作りましたが…。

      でも脂肪燃焼効果?ちょっと意外…。

      どういうメカニズムでダイエットに繋がるのか、もうちょっと教えて頂けると(日々のメニューに近いだけに)とっても参考になりますし、助かります。

      野菜の組み合わせなのかな…?

      わがままなお願い、ごめんなさい…。
      ぽちっとぉ☆
    • 3. hany 管理人
    • 2007年05月03日 23:49
    • シェイクさん、ども〜^^
      毎朝スープ派なので、こういった
      効果のあるものに変えたいですね〜。
    • 4. hany 美しい人に見とれる
    • 2007年05月03日 23:51
    • こんばんは^^
      毎朝スープなので、どうせならダイエットに効果のあるスープにしたいですね
      他の野菜を入れてもいいですか〜?
    • 5. シェイク@ダイエットで頑張るシェイクの簡単ダイエット体験記
    • 2007年05月03日 23:53
    • 5 管理人シェイク>>智恵さん

      こんばんは、智恵さん

      コメントありがとうございます。
      連休明けに挑戦とは奇遇です。
      私も連休明けから脂肪燃焼スープダイエットとその次にはヨーグルト断食に挑戦しようと思っています。
      お互いにいい結果が出るといいですね
    • 8. みん
    • 2008年04月05日 18:38
    • はじめましてo(^-^)o
      燃焼スープ挑戦してみたいんですが、子供が居るのでスープの中にお肉(むね肉)を入れたいと考えてるんですが(>_<)
      やっぱり加えない方がいいですか!?

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