アロマテラピーでダイエット ダイエットにお勧めのエッセンシャルオイル「ジュニパー」

こんばんは、最近、脚がむくんで疲れやすいので、
アロマオイルのお世話になっているシェイクです。

マッサージをしてもなかなか脚の疲れが取れないときに、
アロマオイルを塗って、マッサージするとむくみによる
だるさが取れて、よく眠れたりします。

肌がちょっと荒れているときに塗っても、翌朝、肌が落ち着いていたりと
アロマオイルっていろいろと使い道があるので、とっても便利です。

今回は、そんな中、アロマオイルを作るときにキャリアオイルと
混ぜるのにお勧めなのがエッセンシャルオイルが
ダイエット効果のあるジュニパーという種類のものです。

ジュニパーは、ヒノキ科の植物で、エッセンシャルオイルには、
液果や葉、枝から取れるジュニパーと液果からだけ取れる
ジュニパーベリーがあります。

このジュニパーには、血行を促進し、体内に溜まった老廃物を
強力に排出する作用があるんです。
またジュニパーの利尿作用はとっても有名で、お酒を飲みすぎたり、
油っこいものを食べたときに体に溜まった毒物を強力に排出してくれるので、
体をすっきりさせてくれるのです。

このようにジュニパーには、血行促進と老廃物・毒物排出作用のおかげで
むくみや肥満の解消されるので、ダイエットに良いのです。

お勧めは、このジュニパーのオイルをお湯に入れての足浴や半身浴、
キャリアオイルと混ぜて、マッサージオイルとして体に塗るのが
ダイエットに効果的です。

ジュニパーのエッセンシャルオイルを使ったアロマオイルには、
心のリフレッシュ効果やにきびや吹き出物の出来やすい
脂性肌にも効果があるので、よかったらお試しくださいね。

ジュニパーのエッセンシャルオイルは、アロマオイルやアロマテラピー、
ハーブ専門店などで買えますよー

Comments

[1. みかん]

初めまして(*^Ｏﾟ)!!
みかんと申します☆
今ダイエット中なので参考にさせていただきたいとおもいます♪

さっそくですがお気に入りに登録させていただきます(+'ー'+)
勝手ですがよろしくお願いします(^o^)／

うちにもよければ来てくださいね☆

[2. makkimaki]

アロマにもいろんな効果があるんですね・・・参考にします！！

最近は、お香を焚くのみ・・・しかも何の香りがよくわからないですけど・・・
いい香りなので、いいですよね？

[3. 詩織]

アロマ前から興味あったので嬉しいです
また紹介してください

[4. アンチエイジング＠健康バンキング]

こんにちは。杏です。
アロマも、いい効果がでますよね！
この、オイルは、いいかもー！！
試してみたい！！

応援ポチ！

[5. シェイク@ダイエットで頑張るシェイクのお気軽ダイエット体験記]

管理人シェイク＞＞ みかんさん

こんばんは、みかんさん

お気に入りに登録して頂けるとは
感激です
(>_<)ヽ ナケルセ゛ェ
本当にありがとうございます！

素敵な生け花出来るのが凄いです！

こちらこそこれからも宜しくお願い致しますね

[6. シェイク@ダイエットで頑張るシェイクのお気軽ダイエット体験記]

管理人シェイク＞＞ makkimakiさん

こんばんは、makkimakiさん

アロマには、いろいろと効果があるのでまたご紹介していきたいと思います。

お香のにおいいいですよね

いい香りには、心のリフレッシュ効果があるのでいいと思いますよ(^｡^)

[7. シェイク@ダイエットで頑張るシェイクのお気軽ダイエット体験記]

管理人シェイク＞＞ 杏さん

こんばんは、杏さん

アロマは、いろいろと効果があるので
とても助かっています。

またダイエットに良いアロマオイルを機会があればご紹介していきたいと思ってます

[8. シェイク@ダイエットで頑張るシェイクのお気軽ダイエット体験記]

管理人シェイク＞＞ 詩織さん

こんばんは、詩織さん

詩織さんがアロマに、興味があるとは良かったです。

これからもアロマオイルについては、ご紹介していきたいと思いますので、
宜しくお願い致しますね