簡単ダイエットレシピ「納豆のごまみそ汁」を作ってみましたよ

こんにちは、シェイクです。

ダイエット効果が満点のおなじみの納豆を使った
簡単ダイエットレシピ「納豆のごまみそ汁」を作ってみましたよ

■簡単ダイエットレシピ「納豆のごまみそ汁」

☆材料(2人前)
納豆 　 1パック
お水　 360cc
本だし 小さじ 1/2杯
みそ 大さじ 2杯
いりゴマ 大さじ 2杯
長ネギ 5センチ程

♪作り方

１、お鍋にお水と本だしを入れて、温めます。

２、みそと炒りゴマをすり鉢ですり合わせます。

３、｢1.｣に納豆と｢2.｣を入れて、ひと煮立ちさせたら、
　　器に入れて、きざんだ長ネギを入れたら出来上がりです。

お味噌汁に納豆を具に入れるってあまりないかもしれませんが、
みそも納豆も大豆が原料なので、とても味の相性がいいんですよ。

納豆には、新陳代謝促進、血流促進、デトックス、便秘解消、
脂質エネルギー代謝促進などなど様々なダイエット効果があるんですよ。

他にも美肌効果、老化防止など健康にも絶大な効果を持つ納豆。

この納豆を使った簡単ダイエットレシピ
「納豆のごまみそ汁」をよかったら作ってみてくださいね

Comments

[1. 桃子＠バストアップ方法体験ブログ]

こんにちは〜！桃子です(o|o)/ｼﾞｭﾜｯﾁ！

ゴマ！味噌！納豆！
･･･全部大好きです(笑)。
３乗分くらいおいしくなるかな〜？？？

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[2. アンチエイジング＠健康バンキング]

こんにちは。杏です。
納豆大好きです！！！
私は、納豆にねぎを入れたいのですが、
子供がねー。嫌がるんですよーー（笑）
オチビ（小１）は、朝、納豆ご飯を食べて学校に行きます。

お互いに忙しいけど、頑張ろうね！！

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[3. シェイク@ダイエットで頑張るシェイクのお気軽ダイエット体験記]

管理人シェイク＞＞ 桃子さん

こんばんは、桃子さん

全部好きとはとても嬉しいです(^｡^)
お体はもう大丈夫ですか？

早く元気になってくださいね

[4. シェイク@ダイエットで頑張るシェイクのお気軽ダイエット体験記]

管理人シェイク＞＞ 杏さん

こんばんは、杏さん

ねぎはまだダメですか
でもねぎがダメなのは、人間の本能だから
仕方ないですよね

はい、頑張ります！
e(^｡^)g_ﾌｧｲﾄ!!

杏さん、あまり無理しないでくださいね

[5. ゴン]

こんばんは、シェイクさん

納豆好きの私には朗報のレシピです

それがダイエットにも効果があるとか
驚きです