livedoorダイエットジュースレシピ
こんばんは、シェイクです。今日は、ダイエットフルーツの女王様、
グレープフルーツを使ったダイエットジュースレシピを
ご紹介させて頂きますね
以前のダイエットフルーツの女王様！グレープフルーツ!!の記事を
見られていない方の為に簡単に説明させて頂くと
グレープフルーツにたくさん含まれている
・クエン酸が体の代謝を高め、
・ナリンギンが、脂肪の分解を促進し、
・カリウムやカロチンの体内解毒効果でダイエット効果を更に促進し、
・グリセミックスインデックス値（GI値)が低い為、脂肪蓄積を抑制します。
とこんな具合です。
今回は、それに加えて、デトックス効果が高く、新陳代謝を促進するセロリと
腸を整え、下腹を引っ込める効果のあるヨーグルトを使ってみました。
■ダイエットジュースレシピ「グレープフルーツセロリヨーグルトジュース」
☆材料(2人前)
セロリ 60ｇ
グレープフルーツ 1個
はちみつ 小さじ ５杯
プレーンヨーグルト 50ｇ
※糖分が少ないもの
氷10個
♪作り方
１、セロリを洗って、ちょっと細かめに切ります。
２、グレープフルーツを半分に切って、スクイーザー（絞り器）で
絞ります。
３、｢1.｣と｢2.｣とはちみつと氷をミキサーにかけます。
これで出来上がり！
はちみつとヨーグルトがセロリの味やグレープフルーツのすっぱさを
かなり抑えて、まろやかにするので、美味しく飲めますよ
セロリの苦手な方でも大丈夫かも！？
少しすっぱいと思った方は、はちみつを多めに入れるといいかもしれないです。
はちみつが小さじ5杯ってなっているのは、
味加減の調整にちょっと苦労したんです（＞＜）
またこのジュースは、下記のような効果があります。
・肌への栄養補給や保湿効果による美肌効果
・疲労回復
・肝臓の働きを強化によるアルコール分解作用で二日酔い解消効果
などなど、デトックス効果やダイエット効果だけでなく
美容や健康にもとってもいいですよ。
二日酔いや疲れているときや食事の前に飲むのがとってもお勧めです。
ただしこのジュース代謝促進効果が非常に高いので、
薬と一緒には、絶対に飲まないでくださいね
＜＜ダイエット中でも大丈夫！低カロリー洋生菓子「つるりん」食べましたー！ │簡単ダイエット日記 シェイクの簡単ダイエット体験記のトップへ│ヘルシーなデトックスダイエットレシピ「キクラゲのスキムミルクスープ」＞＞
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17. 恋愛知識：相手に好かれているかどうかをしぐさで確認する方法
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- こんばんは、かるぴんです。
相手に自分が好かれているかとっても気になりますよね。
また相手が異性ならなおさらです。
そんなときに自分に好意を持っているかどうか判断するための
ヒントになる好かれているときの相手のしぐさや行動の一覧を
ご紹介させて頂....
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18. 恋愛知識：相手に嫌われているかどうかをしぐさで確認する方法
- [恋愛コーディネイト、恋愛プロデュース、恋愛アドバイス byかるぴん]
- 2006年10月18日 22:59
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こんばんは、かるぴんです。
今日、いつもよりたくさんの方にご訪問して頂いていて
びっくりしてます。
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ご訪問して頂いていて、ちょっと驚きました。
でも皆さんご訪...
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19. 女性の為の…
- [ネット販売のＱＵＥＳＴＯ]
- 2006年10月18日 23:00
- ネットショップです。ダイエットコスメバストアップ入浴剤、美容等多数取り揃えています。主婦母親共に一人の女性です。女優が綺麗可愛い美しいのは女性だからです。当店は女性になる為のサポートを致します。
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20. 映画「地下鉄（メトロ）に乗って」の試写会に行きました。
- [映画大好き！ふらっぺの映画鑑賞記]
- 2006年10月18日 23:01
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こんばんは、ふらっぺです。
堤真一さん、岡本綾さん、常盤貴子さん、大沢たかおさんの
出演のドラマ映画「地下鉄（メトロ）に乗って」の
試写会に行ってきましたよ。
ネタバレもあるので、ご注意くださいね。
話の内容は、
主....
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21. 【競馬情報】10/14(土)デイリー杯２歳Ｓ G??、10/15(日)府中牝馬Ｓ G??、秋華賞 GIのレース結果です!なんと全レースとも的中しました
- [競馬予想！天使馬の競馬予想＆競馬能力指数情報ブログ]
- 2006年10月18日 23:02
- こんばんは、天使馬です。
今週の土日の競馬予想ですが、
予想した10/14（土）のデイリー杯２歳Ｓ G??、
10/15(日)府中牝馬Ｓ G??、秋華賞 GIの
全レースの１着予想をした馬が
全部、見事に１着になって、ほんと嬉しいです。
特に競馬予想結果が良かったのが、府中...
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22. 映画「天使の卵」の試写会に行ってきましたよ
- [映画大好き！ふらっぺの映画鑑賞記]
- 2006年10月18日 23:02
-
こんばんは、ふらっぺです。
今日は、小西真奈美さん、市原隼人さん、
沢尻エリカさんが出演されている
恋愛映画「天使の卵」の試写会に行ってきましたよ
秋は恋愛のイメージがあるせいか恋愛映画の
上映が多いですね。
この映画、原作：直木賞作家....
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23. あのおずさんがついに情報商材を出しました！「ブログアフィリエイトで日給８万円 たった３ヶ月で月４００万円稼ぐ仕組みを作ってしまった！」
- [月６万円を簡単に稼ぐ！ネットや懸賞で簡単に稼ぐ５６の方法]
- 2006年10月18日 23:02
-
こんばんは、加原真輝です。
岡崎よしあきさんが
「情報商材ブログアフィリエイトで日給８万円 たった３ヶ月で月４００万円稼ぐ仕組みを作ってしまった！ 」を発売されました。
岡崎よしあきさんって誰？と思われる方がいらっしゃるかも
しれませんが、その日給8万....
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24. 【競馬コラム】お馬さんのお食事中
- [競馬予想！天使馬の競馬予想＆競馬能力指数情報ブログ]
- 2006年10月18日 23:03
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こんばんは、天使馬です。
今日は、お馬の大運動会ということで、乗馬祭があったので、
乗馬クラブに行ってましたよ。
お馬さんのお食事中の写真です。
レッスンのあとで、よっぽどお腹が空いていたのでしょうか
無我夢中で食べています♪
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25. 3DCGアニメ映画「アタゴオルは猫の森」の試写会に行きました
- [映画大好き！ふらっぺの映画鑑賞記]
- 2006年10月18日 23:03
- こんばんは、ふらっぺです。
3DCGアニメ映画「アタゴオルは猫の森」の
試写会に行ってきましたよ。
アタゴオルとは、人間と二本足の猫が仲良く暮らす
世界のことを指しています。
このますむらひろしさんの描かれている「アタゴオル」シリーズは、
単行本の発....
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26. 噂の特進アフィリエイトプロジェクトが分割払い可能になったそうです。
- [月６万円を簡単に稼ぐ！ネットや懸賞で簡単に稼ぐ５６の方法]
- 2006年10月18日 23:04
- こんにちは、加原真輝です。
あの噂の「特進アフィリエイトプロジェクト」
が分割払い可能になったそうです。
とても良さそうだけど、44800円は、
いっぺんに払えないしと悩んでいた方には
朗報だと思います。
どんどん「特進アフィリエイトプロジェ...
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27. サスペンス映画「ブラック・ダリア」を観にいきましたよ
- [映画大好き！ふらっぺの映画鑑賞記]
- 2006年10月18日 23:04
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こんばんは、ふらっぺです。
ジョシュ・ハートネットさんやスカーレット・ヨハンソンさんが
出演しているサスペンス映画「ブラック・ダリア」を
観にいってきました。
この映画は、１９７４年に実際にロサンジェルスで
あった殺人事....
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28. 土屋アンナさん主演「さくらん」２００７年春公開ですよー
- [映画大好き！ふらっぺの映画鑑賞記]
- 2006年10月18日 23:06
- こんばんは、ふらっぺです。
以前、「安野モヨコさんの「さくらん」の映画化決定！」の記事で
ご紹介させて頂いた恋愛映画「さくらん」のチラシが手に入ったので、
掲載させて頂きますね
他にもなんと！椎名桔平さんや成宮寛貴さん、木村佳乃さん、
菅野美穂さん、....
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29. グーグルアドセンス(Google Adsense)で１ページに貼っても良いアドセンス数は？
- [月６万円を簡単に稼ぐ！ネットや懸賞で簡単に稼ぐ５６の方法]
- 2006年10月18日 23:06
- こんにちは、加原真輝です。
グーグルアドセンス(Google Adsense)って知っていますか？
これは簡単に言えば、グーグルという会社がやっている
クリック広告のことで、自分のブログなどに掲載しておくと
誰かがその広告をクリックしてくれるとその分の収入が入ってく....
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30. ダイエットフルーツbyサプリ＠
- [ダイエットフルーツbyサプリ＠]
- 2006年10月27日 21:53
- 最近、フルーツを食べることでダイエット効果が期待できることが分かったそうです。フルーツは
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31. 美顔器
- [美顔器]
- 2006年11月02日 20:43
- 美顔器の専門店
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32. デトックスには便秘解消！下剤効果のある食材は？
- [デトックスのことならデトックスなおすすめ情報]
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- デトックスには便秘解消！下剤効果のある食材は？便秘はつらいものですが、薬には頼りたくないものです。そこでオススメは、下剤と同じ効果をもつ食材を食べることです。それはズバリ！・・・・・
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36. 『Ｖ６井ノ原快彦
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コメント一覧
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- 2006年09月20日 23:08
- シェイクさん、こんばんは
解毒ばっちりそうなダイエットジュースですね
かんたんにつくれそう
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- 2006年09月20日 23:48
- お初です、シェイクさん
はばたんっ娘さんに教えて
もらいました
さいきん、よく疲れるので、ぜひ
このジュース試してみたいです
-
- 2006年09月20日 23:54
- 管理人シェイク＞＞トントンさん
こんばんは、トントンさん
こちらこそありがとうございましたー
-
- 2006年09月20日 23:55
- お久しぶりです！
グレープフルーツジュース早速飲んでみようと
思います。
腹筋順調です。今、６０回やってます。
スクワットも追加しようかなと。
徐々に徐々に。
体の中からも、健康になりたいですね。
-
- 2006年09月20日 23:56
- 管理人シェイク＞＞ちえさん
こんばんは、ちえさん
ご訪問＆コメントありがとうございました！
解毒効果を狙って作ってみました
簡単に作れたので、よかったら
作ってみてくださいね
-
- 2006年09月20日 23:57
- 管理人シェイク＞＞みおさん
こんばんは、みおさん
ご訪問＆コメントありがとうございました！
来てくださってほんと感謝です！
疲れてるとき、結構、効くので
ぜひお試しくださいね
-
- 2006年09月20日 23:58
- 管理人シェイク＞＞副代表様
こんばんは、副代表様
お疲れみたいなので、ぜひ、
飲んでみてくださいね
疲れが取れるといいですね
体の中から健康になれるといいですね
-
- 2006年09月21日 02:57
- わーいヾ(^▽^)ﾉグレープフルーツ
薬と一緒はダメなんですかぁ。
佑亜、セロリも大すきなんです(≧∀≦)
明日、はちみつとセロリ買いに行かなきゃ
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- 2006年09月21日 07:11
- おはようございます
シェイクさん
体によさそうなジュース
さっそく飲んでみます
-
- 2006年09月21日 23:41
- 管理人シェイク＞＞佑亜さん
こんばんは、佑亜さん
薬と一緒は、危ないので、一緒には
飲まないでくださいね
セロリが好きとは、えらいですね
セロリには、若返り効果もあるので
ばっちりですね
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- 2006年09月21日 23:42
- 管理人シェイク＞＞ゆなさん
こんばんは、ゆなさん
ご訪問＆コメントありがとうございました。
体にいいのは保証付です！
飲んで元気が出るといいですね
-
- 2006年09月29日 01:05
- グレープフルーツジュース。。。。
美味しそう！！
セロリは、繊維も多いし、強腎作用があるので、体の内部にもすごく良い感じですね!!
ありがとうのお返しポッチンです。
また、来ま〜す！！！