ゆず茶で美味しくダイエット&デトックス ダイエットレシピ「ゆず茶湯」:簡単ダイエット日記 シェイクの簡単ダイエット体験記

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ダイエットレシピ

79ec525f.JPGこんばんは、シェイクです。

ゆず茶飲むと体がリラックスというか
すぐ眠れるのがいいですね。



実は、ゆず茶には、精神を安定させる効果ありますよ。
寝る前に今からご紹介するゆず茶湯を飲むとすぐに眠りに
つきやすいです。
また寝る前に飲むことで、寝ている間のダイエットデトックス効果を
促進させます。
寝ている間の代謝はダイエットデトックスには、重要なので
覚えておくといいですよ。

ダイエットデトックスメニュー「ゆず茶湯」

☆材料

ゆず茶
お湯

☆作り方

1、お湯(70℃くらい)150ccに、ゆず茶をスプーン2杯ほど入れます。

これだけです!
ゆず茶だけでも十分なデトックス効果ありますが、もっとデトックス効果を
上げたい方は、レモンをちょっと絞っていれるといいですよ。

あと「ゆず茶ってどんなお茶ですか?」というご質問を頂きました。

ゆず茶っていう名前なのですが、実はお茶ではないんです。
生柚子、ハチミツを混ぜて、ジャムみたいにペースト状にしたものなんです。
ビタミンたっぷりのゆずの皮ごと、摂取出来る美容にもとてもよく
脂肪燃焼や脂肪分解、老廃物排出効果がとても高く、ダイエットや
デトックスにもとても効果的なんです。

コラーゲンもたっぷり含まれているので、肌にもとても良いです。
他にも疲労回復、精神安定の効果や風邪、便秘にもとても効きます。

韓国では、定番的に飲まれているみたいなのですが、日本でも
ブームになりつつあります。

お湯に溶かすだけでも構わないっていう手軽さと値段が安いので
長く続けられるのが受けているみたいですね。

またご質問があればお気軽にしてくださいね。

※ゆず茶を自分で作ってみたい方は、
 下記のゆず茶の作り方をご参照くださいね。
ゆず茶の作り方を出来るだけ詳しく

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 コメント一覧 (8)

    • 1. お気軽姫
    • 2006年09月04日 09:37
    • 5 ゆず茶前から気になってたのでとても参考になりました。ありがとうございます。さっそく買いにってみますね
    • 2.
    • 2006年09月04日 11:38
    • 5 こんにちは!杏です。
      ゆずには、コラーゲンがあるんだー。φ(..)メモメモ
      綺麗に痩せるには、コラーゲン、デトックス、大事ですねー。(^_^)
    • 3. ボンクラOL桃子
    • 2006年09月04日 17:28
    • シェイクさん、こんにちは!ボンクラOL桃子といいますm(o・ω・o)m
      今日は、遅くなりましたが相互リンクのご挨拶に参上しました☆
      バストアップのブログをはじめたばかりのひよっこです。
      桃子、モモ、桃太郎(!?)、お好きに呼んでやってください!
      まだまだ拙いブログですが、これからもよろしくお願いします!

      ゆず茶ですか!
      桃子もの知らずなので、ココで初めて聞きました!!
      でもとっても身体に良さそうですね♪
      無理せず自然なダイエットっぽくて素敵です(^∀^)

      ではでは、また遊びに来ますね♪
      応援クリック!3・・・2・・1・(。・ω・)σ【応援】ぽち
    • 4. makkimaki
    • 2006年09月04日 23:23
    • ゆず茶ですか。韓国で一回飲んだことあります!おいしいですよね♪
      最近食べ過ぎなので、何とかしようっと(笑)。
    • 5. シェイク@ダイエットで頑張るシェイクのお気軽ダイエット体験記
    • 2006年09月04日 23:43
    • 5 管理人シェイク>>お気軽姫さん

      こんばんは、お気軽姫さん!

      コメント&ご訪問ありがとうございます。

      お気軽姫さんのご参考になってとても嬉しいです。今回のゆず茶特集、好評だったのでとても喜んでいます。
      本当にありがとうございました!
    • 6. シェイク@ダイエットで頑張るシェイクのお気軽ダイエット体験記
    • 2006年09月04日 23:46
    • 5 管理人シェイク>>杏さん

      こんばんは、杏さん!

      > ゆずには、コラーゲンがあるんだー
      (゚_゚)(。_。)(゚_゚)(。_。) ウンウン
      たっぷり入っています。
      コラーゲンのおばけが出るかもっていうくらいです。
      > 綺麗に痩せるには、コラーゲン、
      > デトックス、大事ですねー
      (゚_゚)(。_。)(゚_゚)(。_。) ウンウン
      綺麗にバランスよく痩せるためには
      栄養の補給とデトックス、ダイエットのバランスが大切だと思っています。
      いつもご訪問ありがとうございます!
    • 7. シェイク@ダイエットで頑張るシェイクのお気軽ダイエット体験記
    • 2006年09月04日 23:51
    • 5 管理人シェイク>>ボンクラOL桃子さん

      こんにちは、ボンクラOL桃子さん!

      コメント&ご訪問ありがとうございました。

      こちらこそ相互リンクして頂きましてありがとうございます。

      > 桃子、モモ、桃太郎(!?)、
      > お好きに呼んでやってください!
      はい!ってなんて呼ばさせて頂いたら...
      やっぱり桃子さんかな
      > 無理せず自然なダイエットっぽくて素敵です
      ありがとうございます!無理しないダイエットを追求しています。
      > ではでは、また遊びに来ますね♪
      はーい、またぜひ、遊びにきてくださいね




    • 8. シェイク@ダイエットで頑張るシェイクのお気軽ダイエット体験記
    • 2006年09月04日 23:54
    • 5 管理人シェイク>>makkimakiさん

      こんばんは、makkimakiさん!

      > ゆず茶ですか。
      > 韓国で一回飲んだことあります
      さすがは、makkimakiさん!ゆず茶の本場、
      韓国で飲まれるとは...
      うらやましいなあ

      > 最近食べ過ぎなので、
      > 何とかしようっと(笑)。
      この時期に、食べられるってことは、
      健康的な証拠ですよ。
      きちんと体調管理とかされてるからですよ
      きっと...

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