ゆず茶で美味しくダイエット&デトックス ダイエットレシピ「ゆず茶トースト」:簡単ダイエット日記 シェイクの簡単ダイエット体験記

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ダイエットレシピ

88b4394f.JPGこんにちは、シェイクです。

まだまだ残暑が厳しいですね。

熱中症には十分にご注意くださいね。



ゆず茶がダイエットデトックスにいいのは、
お手軽に美味しく健康的にデトックス&ダイエット ゆず茶を買ってみました!
ご紹介させて頂いた通りです。
昨日、ゆず茶をいろいろとアレンジして、結構、食べたせいでしょうか?
計測した訳ではないですが、ちょっとかさかさしていた肌が
少し潤っているような気がします。

実は、このゆず茶、パンに塗ってもとても美味しいんです。

作り方は、簡単!

ダイエットレシピゆず茶トースト

☆材料

食パン1枚
ゆず茶
マーガリン 
※カロリーに気になる方は、低カロリーなものを使ってください。

☆作り方
1、食パンを焼きます。

2、マーガリンを塗ります。

3、ゆず茶を塗ります。

これで出来上がりです!

マーマレードをちょっとあっさりさせたような感じの味で、
とても食パンに合います。
マーマレードが嫌いな方には、ちょっとお勧め出来ませんが...

食パンを食べると太りやすいのでは?と思う方がいますが、
朝やお昼にカロリーが高いものや炭水化物を摂取しても
体には、つきにくいので、大丈夫ですよ。
特にこのゆず茶トーストは、ゆず茶が脂肪燃焼を促進してくれるので、
問題ありません。

夜にカロリーの高い物や炭水化物のものを摂取すると
それがそのまま脂肪になりやすく、太りやすいので、
カロリーが高いものや炭水化物を食べたいときは、昼間がお勧めです。

※ゆず茶を自分で作ってみたい方は、
 下記のゆず茶の作り方をご参照くださいね。
ゆず茶の作り方を出来るだけ詳しく





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