寒天ダイエット
こんばんは、シェイクです。
今回は、カサ増しダイエットや寒天ダイエットでも
同じもの寒天を使って
超強力なデトックス効果のあるダイエットレシピ
「寒天タマネギポン酢」を作ってみました。
■「寒天タマネギポン酢」
☆材料(2人前)
水 200cc
乾燥した寒天 3g
※糸状のものや粉の寒天でも構いません。
たまねぎ 1/2個
ポン酢 適量
かつおぶし 少々
☆作り方
1、水200ccに寒天を入れて、弱火でちょっと煮た後、
寒天が溶け出したら、沸騰させ、寒天が溶けたら、
火を止めて、暫く冷ましておきます。
※寒天が完全に溶けていなくても構いません。
2、タマネギの皮を向いて、スライスします。
※たまねぎの辛いのが、苦手な方は、スライスした後、
水に暫くさらせば、辛味が抜けて、ましになりますが、
ビタミンなどの栄養分が水に溶け出してしまうので、
ご注意ください。
3、皿にスライスしたタマネギを盛って、冷まして
固まった寒天を適当な大きさに切ってのせたあと、
ポン酢をかけて、かつおぶしをかければ出来上がり!
簡単に出来ますが、たまねぎの強力な血液さらさら効果と
寒天にも実は、血液をさらさらにする効果があるので、
デトックス効果が、超強力になります。
またポン酢にも、抗酸化作用がばっちりある為、デトックスには
お勧めのダイエットレシピです。
寒天にもタマネギにもポン酢にも、便秘&ダイエット効果も
あるので、まさにいたせりつくせりのデトックス&ダイエットレシピです。
二日酔いにも効果ばっちりですよ!!
気が向いたときに、すぐに作れるので、ぜひ、お試しくださいね
今回は、カサ増しダイエットや寒天ダイエットでも
同じもの寒天を使って
超強力なデトックス効果のあるダイエットレシピ
「寒天タマネギポン酢」を作ってみました。
■「寒天タマネギポン酢」
☆材料(2人前)
水 200cc
乾燥した寒天 3g
※糸状のものや粉の寒天でも構いません。
たまねぎ 1/2個
ポン酢 適量
かつおぶし 少々
☆作り方
1、水200ccに寒天を入れて、弱火でちょっと煮た後、
寒天が溶け出したら、沸騰させ、寒天が溶けたら、
火を止めて、暫く冷ましておきます。
※寒天が完全に溶けていなくても構いません。
2、タマネギの皮を向いて、スライスします。
※たまねぎの辛いのが、苦手な方は、スライスした後、
水に暫くさらせば、辛味が抜けて、ましになりますが、
ビタミンなどの栄養分が水に溶け出してしまうので、
ご注意ください。
3、皿にスライスしたタマネギを盛って、冷まして
固まった寒天を適当な大きさに切ってのせたあと、
ポン酢をかけて、かつおぶしをかければ出来上がり!
簡単に出来ますが、たまねぎの強力な血液さらさら効果と
寒天にも実は、血液をさらさらにする効果があるので、
デトックス効果が、超強力になります。
またポン酢にも、抗酸化作用がばっちりある為、デトックスには
お勧めのダイエットレシピです。
寒天にもタマネギにもポン酢にも、便秘&ダイエット効果も
あるので、まさにいたせりつくせりのデトックス&ダイエットレシピです。
二日酔いにも効果ばっちりですよ!!
気が向いたときに、すぐに作れるので、ぜひ、お試しくださいね
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- かねこさん2周半お疲れ様でした。
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- たまに来ますのでよろしくお願いします。
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- たまに来ますのでよろしくお願いします。
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- 最高級粉寒天ギフト 寒天ひとすじ50年の寒天専門店で 寒天組合の専務理事の社長が...
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コメント一覧 (6)
-
- 2006年09月02日 11:01
- こんにちは!杏です。
さっぱりしてて、美味しそう!ぜひ、作ります!!φ(..)メモメモ
-
- 2006年09月02日 13:59
- 管理人シェイク>>sakataさん
こんにちは、sakataさん!
コメント&ご訪問ありがとうございました。
こちらこそ相互リンクして頂きましてありがとうございます。
今後とも宜しくお願いいたしますね
-
- 2006年09月02日 14:00
- 管理人シェイク>>杏さん
こんにちは、杏さん!
コメント&ご訪問ありがとうございます。
> さっぱりしてて、美味しそう!
> ぜひ、作ります!!
そうやって入って頂けるととても嬉しいです!
頑張ろうっとe(^。^)g_ファイト!!
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- 2006年09月04日 16:20
- はじめまして!
目標!月額収入10万円!〜子育て母さん在宅ワーク〜の@ぴぃちゃんです!
相互リンクさせていただき、ありがとうございました!
ド素人ですが、今後ともよろしくお願いします!!
今日は勉強になりました!また覗きに来ます。
応援ポチッとしときますね☆
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- 2006年09月04日 23:48
- 管理人シェイク>>@ぴぃちゃんさん
こんばんは、@ぴぃちゃんさん!
ご訪問&コメントありがとうございました。
こちらこそ相互リンクありがとうございます。
これからもよろしくお願いいたしますね
今度相互リンクさせていただきありがとうございました!
これからもよろしくお願いします!
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