livedoor赤ピーマンダイエット
こんばんは、シェイクです。食欲の秋が近づいてきているので、
どきどきしています。
夏は、代謝機能が他の季節より落ちているにもかかわらず
食欲が落ちることが多いので、意外に太らないのですが、
秋は、食欲も増す上に、そこまで代謝機能が回復していないので
とても太りやすい季節なんです。
はらはらどきどきですね。
太らないようにどうすればいいかは、近々、ブログで
ご紹介させて頂きますね
今回は、最強ダイエット食材、赤ピーマンを使ったダイエットメニューを
ご紹介させて頂きますね
赤ピーマンの強力なダイエット効果とデトックス効果の
詳しい説明は、「赤ピーマンダイエット
夏バテもばっちり解消！赤ピーマンダイエットレシピーを作ってみました 」の
記事を参考にしてくださいね。
赤ピーマンは、それほど、苦味が無いので、ピーマンが苦手な人でも
意外にすんなりと食べられる人が多いですよ。
どうしてもピーマンが駄目な人は、パプリカとかで代用してくださいね。
■ダイエットレシピ「赤ピーマンのきんぴら」
☆材料（２人前）
赤ピーマン 1個
しょう油 大さじ 1杯
お酒 大さじ 1杯
砂糖 小さじ 2と1/2杯
すりごま 適量
サラダ油 適量 ※油の引かなくてもいいフライパンなら必要ありません。
１、赤ピーマンを千切りにします。
２、フライパンを熱し、赤ピーマンをさっと炒めた後、
しょう油、お酒、砂糖を入れて、弱火でちょっとしんなりとするまで
炒めます。
３、器に持って、ゴマをかければ出来上がり！
簡単なダイエット料理ですが、ゴボウのきんぴらにも負けないくらい味があって
美味しいですよ。
赤ピーマンには、お肌の美容は、デトックス（体内洗浄）、
夏バテにもばっちりなので、ビタミンを失いがちのこの時期には、
とてもおすすめです。
お手軽に出来るので、ぜひ食べてみてくださいね
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こんばんは、ふらっぺです。
あの大人気だったスパイダーマン最新作
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２００７年５月５日公開予定です。
今度のスパイダーマンは、スパイダーマンの中に悪の心が
芽生えてしまい、ついにスパイダーマンは、悪のヒーローに！？
また詳....
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新潟11R BSN賞の中央競馬予想
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....
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感想は....
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漫画「働きマン」で、今、人気急上昇の
安野モヨコさんの漫画「さくらん」の
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このさ....
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こんにちは、天使馬です。
今週の週刊少年チャンピオンに
優駿の門特別編「実録ディープインパクト」という
ディープインパクトのマンガが掲載されてますよ
ディープインパクト視点で、描かれていて
とても面白いですよ。
興味のある方は、ぜひ読んでみてくださいね....
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- 2006年10月06日 18:33
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コメント一覧
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- 2006年08月31日 23:43
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管理人シェイク＞＞骨盤たたきダイエットで痩せるやり方のブログの管理人さん
こんばんは、骨盤たたきダイエットで痩せるやり方のブログの管理人さん！
> 紹介の件ですが、大歓迎です
ありがとうございます！
紹介を載せさせていただきますね
> 紹介させて頂きたいのですが、
> よろしいでしょうか？
はい、大歓迎です！！
ありがとうございます！
これからも宜しくお願い致します！
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- 2006年09月01日 07:42
- シェイクさん、ども〜
赤ピ−マンたまに使うんですけど、
キンピラの発想は思いつかなった〜
火を通すと甘みも一層出て、食べやすそうですね〜。
絶対作ります♪
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- 2006年09月01日 16:37
- こんにちは
そうですか(・o・)ノ
赤ピーマンにはデトックス効果があるのですか！
いい情報をありがとうございました。
お返しに、レバーにはアルファリポ酸が含まれているらしいです。
またお邪魔します(^o^)／
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- 2006年09月01日 23:46
- 管理人シェイク＞＞hanyさん
こんばんは、hanyさん！
> 火を通すと甘みも一層出て、
> 食べやすそうですね〜。
苦味がほとんどなくなって、
おいしく食べられました。
> 絶対作ります♪
w(ﾟ_ﾟ)w ｵｵｰ!
hanyさんに作ってもらえるとは、
赤ピーマンも光栄だなあ
-
- 2006年09月01日 23:48
- 管理人シェイク＞＞コンビニウエブさん
こんばんは、コンビニウエブさん！
> 赤ピーマンには
> デトックス効果があるのですか
緑ピーマンの倍以上の強力なデトックスとダイエット効果があります。
> レバーにはアルファリポ酸
w(ﾟ_ﾟ)w ｵｵｰ!
いい情報ありがとうございました！
今度、レバーを使ったダイエットレシピに挑戦します！
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- 2006年09月02日 08:29
- シェイクさん、どもっっ
＞hanyさんに作ってもらえるとは、
赤ピーマンも光栄だなあ
いえいえ、そんな〜＾＾；
で、ビタミンＥ豊富なごま油で作りましたよぉ。
香りもよかったです。
ps
さっきとうきび茹でました。
てゆうかレンジでチン♪
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- 2006年09月02日 23:39
- 管理人シェイク＞＞hanyさん
こんにちは、hanyさん！
> で、ビタミンＥ豊富なごま油で
> 作りましたよぉ。
w(ﾟ_ﾟ)w ｵｵｰ!
> 香りもよかったです。
うわー、おいしそうー
＾¬＾) よだれ
> さっきとうきび茹でました
さすが、hanyさん！先見の明がすごい！
近々、とうもろこしダイエットの説明をしようと思っていたところなんです。
すごいなあ
こちらこそ、いつもご訪問ありがとうございます！
紹介の件ですが、大歓迎ですヽ(＾A＾ )ﾉ!!!!
宜しくお願い致します。
私も、私のブログでシェイクさんのブログを
紹介させて頂きたいのですが、よろしいでしょうか？
ちょっと時間がかかるかもしれませんが・・・
お互いに頑張っていきたいですね（＾▽＾）