すいかダイエット
というわけで無事に
すいかダイエット
チャレンジ任務完了です。('◇')ゞアイアイサー
※単に食べたかっただけです。
すいかですが、糖質を分解してくれるビタミンB1
脂肪分を分解してくれるビタミンB2
とダイエット効果のある成分が入っていることもありますが、
カリウムやシトルリンによるデトックス効果(体内浄化作用)による
代謝促進でかなりのダイエット促進効果があります。
またすいかには、ぴーかんバディでも紹介されたように、
紫外線を解毒する最強の成分のシトルリンや
活性酵素をすばやく除去するリコピンなどがたっぷりと含まれている為、
恐ろしい程のデトックス効果があります。
またマグネシウムも豊富に含まれていて、神経安定効果や坑ストレス作用もあります。
でワンポイントアドバイス!
すいかは、食事の前に食べましょう!
・スイカに含まれている糖は、体への吸収が早いため、
脳への満腹感の伝達が早くなり、食事を食べ過ぎることがなくなります。
・またスイカは、水分も多く含んでいる為、お腹が膨らみやすいので、食事の量が
自然に少なくなります。
・すいかは、ビタミンなどの栄養を多く含んでいる為、食事の前に食べることに
より、脳に栄養が足りてると早めに判断させる効果もあるらしいので、
食事の量が自然に抑えられるそうです。
と以上のような効果のおかげでお手軽にダイエットが出来ます。
「ダイエットレシピだけでなく、手軽に出来るダイエット方法も紹介して欲しい。」というご要望を頂いたので、今回は、この時期にぴったりのお手軽に出来る
すいかデトックスダイエットをご紹介させて頂きました。
確かにブログのタイトルが、お気軽ダイエット体験記ですもんね(><)
お気軽に出来る簡単ダイエット方法もどんどんとご紹介していきたいと思います!
<<夏の簡単ダイエット すいかデトックスダイエット!7コママンガ風6コマ目│簡単ダイエット日記 シェイクの簡単ダイエット体験記のトップへ│定番ダイエット食材こんにゃくを使って、「こんにゃくの甘辛煮」作ってみましたー!>>
トラックバック一覧
-
1. ホラー映画「親指さがし」を観てきました
- [映画大好き!ふらっぺの映画鑑賞記]
- 2006年08月28日 23:40
-
こんばんは、ふらっぺです。 今日は、ホラー映画 「親指さがし」を観てきました。 山田悠介さん原作の親指さがしを映画化したものです。 映画「親指さがし」オフィシャルサイト V6の三宅健さんや佐野史郎さん、手塚理美さん 伊藤歩さん、松山ケンイ....
-
2. 美味しく食べて、お気楽な究極ダイエット!疲れないで楽しんで、若返り!
- [アンチエイジング@健康情報バンキング]
- 2006年08月29日 15:08
-
アンチエイジング@健康バンキングの杏です。 今日も応援よろしく!人気blogランキングへポチッと! 楽して、ダイエットに成功したんですけど、 やはり、美味しいものは、大好きです。沖縄の幻のアイス「おっぱのおきなわンじぇらーと」 &nbs...
-
3. ほしのあきさん、直筆サイン入りプレミアムカードが懸賞で当たりました!!
- [ネットや懸賞でお気軽に月給10万円生活]
- 2006年08月30日 23:40
-
こんばんは、加原真輝です。 ほしのあきさん、直筆サイン入りプレミアムカードが、 某マンガ雑誌の懸賞で 当たって送られてきました。 アイドル系カードは、オークションで高額落札されやすいので 楽しみです。 今日から、五日間、ヤフーオークション....
-
4. 情報商材「最強まっかっかアフィリエイトパッケージ」が9/5で販売終了です。
- [ネットや懸賞でお気軽に月給10万円生活]
- 2006年08月30日 23:47
-
こんばんは、加原真輝です。 情報商材「最強まっかっかアフィリエイトパッケージ」が 9/5で販売を終了するとのことです。 このアフィリエイトノウハウ「最強まっかっかパッケージ」は、 インフォカートで一位を取ったそうです。 またこの「最強まっかっかパッケー...
-
5. キアヌ・リーブスさん主演!映画「イルマーレ」9/23より公開!
- [映画大好き!ふらっぺの映画鑑賞記]
- 2006年08月30日 23:57
-
こんばんは、ふらっぺです。 キアヌ・リーブスさん主演の待望の 恋愛映画「イルマーレ」が9/23より 劇場公開されます。 この映画もともと韓国のイルマーレって恋愛映画のリメイクです。 すごい純愛の恋愛映画なので マトリックスやスピードで、アクションス....
-
6. online casino slot
- [online casino slot]
- 2006年09月14日 05:04
- たまに来ますのでよろしくお願いします。
-
7. luke
- [luke]
- 2006年09月15日 02:53
- かねこさん2周半お疲れ様でした。
-
8. betting
- [betting]
- 2006年09月18日 02:18
- たまに来ますのでよろしくお願いします。
-
9. bad credit repair
- [bad credit repair]
- 2006年09月18日 12:37
- たまに来ますのでよろしくお願いします。
-
10. 登録馬の発表見て、競馬予想にとっても役に立つ豆知識
- [競馬予想!天使馬の競馬予想無料情報ブログ]
- 2006年09月20日 23:35
-
こんばんは、天使馬です。 データが集まってきたおかげで 少しずつ的中率も精度もあがってきて とても喜んでいます。 観に来て頂いている皆さんにも喜んで頂けるように頑張りますね 今日は、ちょっと登録馬の発表を見て、競馬予想に 役に立つ豆知識をご紹介させ....
-
11. slot
- [slot]
- 2006年09月27日 09:30
- たまに来ますのでよろしくお願いします。
-
12. online casino
- [online casino]
- 2006年09月28日 20:13
- たまに来ますのでよろしくお願いします。
-
13. hydrocodone
- [hydrocodone]
- 2006年10月06日 20:45
- かねこさん2周半お疲れ様でした。
-
14. 海苔にビタミンCが含まれてるって、本当?
- [少食、発芽玄米、健康レシピでダイエット]
- 2006年10月07日 11:44
- 最近、朝食用の味付け海苔を、毎日バリバリ食べている。 なんかもう、止められない。 以前、椎名誠さんの本で、海苔とかそばの栄養素のことを読んだ記憶があるが、 確か、けっこうすごい栄養があるとか書いていた。 で、海苔の栄養を調べてみた。
-
15. 乾燥肌の原因【体内毒素】
- [乾燥肌対策サイト 肌の乾燥を防ぐこんな方法]
- 2006年10月20日 17:50
- 皮膚病の原因は精神的ストレス・外的ストレスが体内毒素を作り出し、それが蓄積することで起こります。体内毒素がなくなったとき、皮膚病は治るとわれています。逆に体内毒素を体の中にため過ぎると、内臓や他の身体に重要な部分の病気になってしまう可能性が高く、まずは身...
-
16. rpvma
- [rpvma]
- 2006年10月25日 08:53
- たまに来ますのでよろしくお願いします。
-
17. デトックスには便秘解消!下剤効果のある食材は?
- [デトックスのことならデトックスなおすすめ情報]
- 2006年11月11日 12:49
- デトックスには便秘解消!下剤効果のある食材は?便秘はつらいものですが、薬には頼りたくないものです。そこでオススメは、下剤と同じ効果をもつ食材を食べることです。それはズバリ!・・・・・
-
18. 体の中から美しく!デトックス
- [デトックスは美しさと健康の基本!]
- 2006年12月27日 14:13
- ■デトックス?デトックスとは、英語で解毒 という意味です 。昔と違い今の食べ物には、農薬や保存剤などなんらかの人工的な合成化合物が含まれています。
-
19. ダイエット合宿とは?
- [ダイエット記事倉庫]
- 2006年12月27日 15:01
- ダイエット合宿とは、ダイエットを目的とした、数週間の泊り込みのダイエットサービスです。ダイエット合宿は、食事量を極端に減らし、部屋に缶詰にしたり、過度運動をさせるものではありません。ダイエット合宿は、あなたの身体をよく調べて、どのようなダイエットをす...
-
20. マクロビオティックは自然な食事法☆マクロビオティックでデトックス
- [デトックスのことならデトックスなおすすめ情報]
- 2006年12月30日 14:35
- 人間の歯の割合が5対2対1ってマクロビオティックとどういう関係??
-
21. 二酸化炭素泉のデトックス効果
- [二酸化炭素泉のデトックス効果]
- 2007年01月13日 18:54
- 二酸化炭素泉にはすごいデトックス効果があるんです・・・.
-
22. カリスマモデルのスーパーダイエット【モデダイ】遂に公開!
- [モデルダイエット早乙女唯]
- 2007年01月30日 00:52
- モデルしか知らない裏のダイエットマニュアルを初公開!モデルに大食漢が多いのは有名な話です。ではなぜ、あんなにスリムなのか? 私がモデルなりたての頃、自分の体型にはそれなりに自信がありました。でも、ショーに出るプロモデル達の体型を初めて間近で見たとき、そんな...
-
23. デトックス!?
- [アンチエイジングへの道(アンチエイジングとは?)]
- 2007年01月30日 03:16
- こんにちわ。[アンチエイジングへの道(アンチエイジングとは?)]のakiです。今日は、今流行の「デトックス」とについて述べたいと思います。私たちは、日々の生活で身体の中に溜め込んだ、有害化学物質を尿・便・汗で身体の外に排出しなければなりません。最近よく...
-
24. デトックスに役立つサプリメント
- [アンチエイジングへの道(アンチエイジングとは?)]
- 2007年01月31日 15:30
- こんにちわ。 [アンチエイジングへの道(アンチエイジングとは?)]のakiです。さまざまなデトックス効果のある生活方法や、食事等ありますが、一番簡単なのが、足りない栄養素をサプリメントで補うことです。以下に、デトックスに効果があるサプリメントを紹介しておき...
-
25. カリスマモデルのスーパーダイエット!
- [ダイエット情報]
- 2007年02月01日 20:13
- 元ファッションモデル・早乙女唯が語る、カリスマモデルのスーパーダイエット!必見!元ファッションモデルがこれまで業界のシークレットとされてきたモデルのダイエット法を完全公開!モデルしか知らない裏のダイエットマニュアルを初公開します。運動なし、食事制限なしの...
-
26. 岩盤浴でデトックス
- [アンチエイジングへの道(アンチエイジングとは?)]
- 2007年02月09日 11:07
- こんにちわ。[アンチエイジングへの道(アンチエイジングとは?)]のakiです。今日は、デトックス効果を期待してちょっとしたブームになっている岩盤浴を紹介したいと思います。岩盤浴というのは、北海道の上の国町から産出される「ブラックシリカ」という天然鉱石の上に.....
-
27. セラミックサンドバス【ロハスな暮しをするために】
- [ロハスな暮しをするために!]
- 2007年02月09日 23:02
- 今朝、会社に行く前に「朝はビタミン」を見ていたら、新しいデトックス法をやっていました。やっぱり身体に毒素はためちゃいけないよねー。デトックス好きのねこぴは時間ギリギリまで見ちゃいました!セラミックサンドバスというのですが、うん、簡単にいうと「砂風呂」...
-
28. ゲルマニウム温浴でデトックス
- [アンチエイジングへの道(アンチエイジングとは?)]
- 2007年02月09日 23:22
- こんにちわ。[アンチエイジングへの道(アンチエイジングとは)]のakiです。ダイエット効果があるとのことで、女性の間で大流行のゲルマニウム温浴。一体どんなものなのでしょうか?新陳代謝を活発にしてくれる為、デトックス効果は抜群です。ゲルマニウム温浴とは、酸...
-
29. 産後ダイエットの食事
- [産後ダイエット]
- 2007年02月15日 01:00
- 産後ダイエットの食事産後ダイエットの食事産後ダイエットの食事とは産後は、やせやすいとともに太りやすい。「産後ダイエット」する上で、食事にも気を配らなくてはなりません。「産後ダイエット」では、脂肪が少なくて栄養バランスの良いメニューを選ばなくてはならない。...
-
30. 巷に流れているダイエットの常識には、ウソが多すぎるのです。
- [ダイエットの常識には、ウソが多すぎる!]
- 2007年02月17日 16:51
- というよりも、ウソだらけです。 なぜか・・・考えてみれば簡単なことです。 本当に痩せてしまったら、ダイエット業界は商売あがったりだからです。 本当は・・・ダイエットなんて、とても簡単なことだったんです。 本当は・・・やせることなんて、とても簡単なこ...
-
31. 産後ダイエット
- [産後ダイエット]
- 2007年02月19日 19:29
- 産後ダイエットスーパーモデルダイエットについて
-
32. しっかり食事をしながらダイエットすることが、とても簡単だって知ってました?
- [ダイエットの常識には、ウソが多すぎる!]
- 2007年02月19日 20:34
- 運動をまったくせずに体重を落とすことが、とても簡単だって知ってました? 糖分はいくら摂っても太らないって知ってました? アルコールをいくら摂っても太らないって知ってました? 巷に流れているダイエットの常識には、ウソが多すぎるのです。 というよりも、ウソ...
-
33. この秘密を知ったら、誰でもモデルになれるかもしれない!
- [カリスマモデルスーパーダイエット]
- 2007年02月20日 04:49
- 私は、子どもの頃から身長が高かったため、担任の先生や家族に薦められ、モデルの世界に飛び込みました...
-
34. 12キロ痩せた裏技ダイエット??リバウンドさようなら!1秒でスリムになる魔法
- [スリムになる会]
- 2007年02月23日 14:43
- 圧倒的な成功事例!お金をかけず、好きなものを食べて、ありえないほど痩せたい。そう思いませんか? 痩せられない体質、太りやすい体質なんていいわけしていませんか?そんなものは存在しません! 高額のサプリやダイエット食品を一切使わず簡単に痩せられる裏技ダイエッ...
-
35. お風呂を出てから・足裏デトックス♪
- [デトックス の薦め]
- 2007年03月04日 21:01
- デトックス足裏マッサージは、お風呂から上がってからも出来ます。身近な動きをちょっと意識するだけで、実は簡単にデトックスができるのです。お風呂から上がったら、バスマットで足裏を拭くだけという人も多いのでは無いかしら?足裏も丁寧に拭いてあげましょう。それだけ...
-
36. 1ヶ月で10キロやせる方法!??4ヶ月リバウンドなし継続中??
- [1ヶ月で10キロやせる方法!??4ヶ月リバウンドなし継続中??]
- 2007年03月06日 03:47
- 1ヶ月で10キロやせる方法!??4ヶ月リバウンドなし継続中??
-
37. デトックスの方法はこれで決まり!
- [お得情報の豆知識]
- 2007年03月30日 22:23
- デトックスの方法を厳選しました。綺麗に美しくなりましょう
-
38. 毎週ステーキを食べても体重7キロ減!
- [これならやれる!失敗しないダイエット!]
- 2007年03月31日 15:33
- ダイエット失敗者の実に93.3%が陥っている『ある致命的な間違い』、 あなたは大丈夫ですか? 私も今までに何度もダイエットに挑戦しました。 ネットに載っていた情報、TVや雑誌で紹介されたものや有名な商品まで・・・。 振り返ればダイエットにかけた費用は50万円...
-
39. 巷に流れているダイエットの常識には、ウソが多すぎるのです。
- [ダイエットの常識には、ウソが多すぎる!]
- 2007年03月31日 15:33
- というよりも、ウソだらけです。 なぜか・・・考えてみれば簡単なことです。 本当に痩せてしまったら、ダイエット業界は商売あがったりだからです。 本当は・・・ダイエットなんて、とても簡単なことだったんです。 本当は・・・やせることなんて、とても簡単なこ...
-
40. 一流のモデルだけが極秘に行っている究極のダイエット法を初公開
- [ダイエットスリム]
- 2007年04月08日 00:27
- 一流のモデルが絶対知られたくない究極のダイエット法をあなただけに教えます106人のモニター全員がなんと!10日間で5Kgのダイエットに成功元 ファッションモデル・早乙女 唯 が語るカリスマモデルのスーパーダイエット!!しかも食べるのをガマンしなく...
-
41. ■モデルのダイエット方法|ファッションモデルのダイエットとは
- [モデルのダイエット法!]
- 2007年04月17日 02:49
- 私があなたに伝えるこのモデルのダイエット方法は、モデル業界に長きに渡り伝わってきた絶対に太りようがない、究極のメソッドです。無茶な体重制限など一切ありませんし、運動も必要ありません。
-
42. タマネギや青魚を遙かに凌ぐサラサラパワーで体内浄化!
- [♪楽天で楽々お買い物♪]
- 2007年05月24日 17:51
- 鮫力 (サメリキ)深海鮫肝油価格:¥9,240発送時期:1週間以内スクアレン、EPAなどのサラサラ成分が、体内をキレイに浄化。高品質・安心製法の人気の商品。タマネギや青魚を遥かに凌ぐ、驚きのサラサラパワーを持つ鮫肝油。特に、深海鮫から搾り取った生の肝油には、高品質...
-
43. 尾花沢すいかをお土産、お中元に。しかも格安!!
- [銀山温泉.net]
- 2007年05月26日 15:07
- 尾花沢すいか 盆地の厳しい気候が生んだ山形尾花沢自慢のすいかは、太陽の光をいっぱいに浴びて甘さは...
-
44. 簡単 菓子作り
- [あれ♪]
- 2007年05月31日 09:35
- 簡単に菓子作り♪ 簡単に菓子作り。。あこがれじゃないですか??。
-
45. FFC活用で無投薬養殖に成功!
- [パイロゲン・FFC情報局]
- 2007年06月06日 18:07
- 大分県国東半島でヒラメの養殖を行うオータニ水産。脱サラして未経験のヒラメ養殖に挑み、一時夜逃げ寸前まで追い込まれながらも、水産業でFFCの効果を実証していた小積さんに出会い、今では大成功を収めている。ヒラメが導入される水槽にはFFCセラミックスとパイ...
-
46. デトックスはサプリメントを使うのもいいですね
- [デトックスは足裏デトックスやフットバスでダイエットを!]
- 2007年06月15日 16:50
- デトックスにはミネラルが必要です。サプリメントでもよく使われている、カルシウム、...
コメント一覧 (10)
-
- 2006年08月29日 15:01
-
私は中国に旅行に行き食事が合わない事が多く、1週間すいかばかり食べてたんですが帰国後体重が5キロ減でした!後は毎日歩きまくってたので効果が出たのかと(^^)お酒の飲み過ぎで二日酔いしたりコ-ラック飲んでお腹壊したりした事も少しあるかもしれませんが‥(笑)
-
- 2006年08月29日 15:59
- はじめまして、返事が遅くなってすみません。
こちらこそ、相互リンクして頂きありがとうございます。
私もいろいろと参考にさせて下さ〜い(^▽^)
ワンちゃんもメッチャかわいいですね!
末永く宜しくお願い致します!
-
- 2006年08月29日 17:56
- シェイクさん、ども〜
7コマいいですね〜。特に最後が可愛い^^
スイカ今年ひとくちも食べてないんだった・・
デトックス情報かなりダンボになります^^
-
- 2006年08月29日 22:31
-
わんちゃんかわいすぎー
-
- 2006年08月29日 23:28
-
管理人:シェイク>>杏さん
こんばんは、杏さん!
ご訪問&コメントありがとうございました!
> 今年になって3個ぐらいもらったんだけど、> 全部あげちゃった
私にちょうだーい(><)
> 今度は、食べるぞーー!!
美味しいスイカ食べられるといいですね。
その時は、すいかダイエットの為に私にもくださいね※単に食べたいだけです。
-
- 2006年08月29日 23:31
-
管理人:シェイク>>由真さん
こんばんは、由真さん!
ご訪問&コメントありがとうございました!
> 私は中国に旅行
中国に旅行ですか。うらやましい(><)
いってみたいなあ
> 1週間すいかばかり食べてたんですが
> 帰国後体重が5キロ減でした!
w(゚_゚)w オオー!まさしくスイカダイエットですね
> 二日酔いしたりコ-ラック飲んで
> お腹壊したりした事
それは大変でしたね。今は大丈夫ですか?
体にはお気をつけくださいね。
-
- 2006年08月29日 23:33
-
管理人:シェイク>>骨盤たたきダイエットで痩せるやり方のブログさん
こんばんは、骨盤たたきダイエットで痩せるやり方のブログさん!
ご訪問&コメントありがとうございました!
またこちらこそ相互リンクまでして頂いてありがとうございました!
> 私もいろいろと参考にさせて下さ〜い
こちらこそ参考にさせてくださいね
> ワンちゃんもメッチャかわいいですね!
ありがとうございます!
> 末永く宜しくお願い致します!
はい、こちらこそよろしくお願い致します!
-
- 2006年08月29日 23:40
-
管理人:シェイク>>hanyさん
こんばんは、hanyさん!
> 7コマいいですね〜。特に最後が可愛い^^
わーい、ありがとうございます
ラッキー(/\)チャチャチャ\(^o^)/ウー!!
> スイカ今年ひとくちも
> 食べてないんだった・・
hanyさん、忙しくて食べる暇がないのかな
大変だ。変わりに私が食べますね
バキッ!!( -_-)=○()゚O゚)アウッ!
> デトックス情報かなりダンボになります
最近、デトックスまた話題になってきてますね
さすが、hanyさん。最先端いってますね
-
- 2006年08月29日 23:42
-
管理人:シェイク>>みんぬいさん
こんばんは、みんぬい!
ご訪問&コメントありがとうございました!
> わんちゃんかわいすぎー
ありがとうございます
(>_<)ヽ ナケルセ゛ェ
これからもよろしくおねがいいたします!
スイカって、やせる成分があったんだー!!
水分ばかりだと思ってたし、今年になって3個ぐらいもらったんだけど、全部あげちゃったーー(泣)今度は、食べるぞーー!!