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ウォーキングダイエット

ウォーキングダイエット!デューク更家さんが履いているシェイプウォーカー履いてみました！

b1b817a6.JPGこんにちは、シェイクです。

クーラーをつけてても暑いですね。
のどが少しでも渇いたなあと思ったら、
体に水分が不足している証拠です。
すぐに水分補給するようにしましょう。
これが熱中症を防ぐ秘訣です。
水分補給することで、基礎代謝もあがりやすいので、
ダイエット効果促進にもいいです。

アシックスが出しているアシックスアドバイザーリースタッフ
デューク更家「シェイプウォーカー」が届いたので、履いてみました。
※履いて走ってきたので、ちょっと靴が汚れていてごめんなさい。

この靴は、開発に、デューク更家さんがいろいろとアドバイスをして
作られたそうです。
なのでデューク更家さんも普段からよく履いていているとのことでした。

このシェイプウォーカー、つま先がちょっと高く、ソールの形状に
工夫がされていて、歩くだけでウォーキングダイエット
出来るというもので、普通に歩いていても脚やおしりに負荷がかかる
ようになっていて、脂肪燃焼効果や美脚効果があるというものです。

この靴を履くと脚から下の胴体が自然にひねられ、体中にストレッチ
効果が発生して、血液循環がよくなり、疲労やむくみの軽減、
ボディラインの引き締めにもなるそうです。

というわけで履いてみた感想です。
最初は、慣れていないせいかすごい違和感があります。
ただ履くとすぐに判るのですが、脚がぴんと張ったような感じが
して、自然に脚をすっと伸ばしていることに気がつきます。
w(ﾟ_ﾟ)w ｵｵｰ!
朝から買い物とかに行っていたので、ずっと履いていましたが、
最初は違和感ありましたが、なれてくると確かに楽というか
いつもみたいに脚にむくみが出ません。

いつもと歩き方が自然に変わるので、これは履いていると効果が
あるかもしれませんね。

このシェイプウォーカー、アシックスの靴が売っているお店に
おいてあったり、取り寄せも出来ると思うので、興味ある方は
靴屋さんにいってみるといいかもしれないです。

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    • [ダイエットレシピで簡単ダイエット いつでもダイエットレシピブログ]
    • 2006年10月26日 23:51
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  21. 21. 相手に好きになってもらう方法「単純接触の原理」の法則

    • [恋愛コーディネイト、恋愛プロデュース、恋愛アドバイス byかるぴん]
    • 2006年10月26日 23:53
    • 3 こんばんは、かるぴんです。 自分に気持ちの無い相手に好きになって欲しいって 気持ちって、結構、誰にでもありますよね そんな人にお勧めなのは、ともかくその意中の相手によく会うように することなんです。 あまり興味がなかった音楽でも何回も聴くうちに 自....

  22. 22. マッスルトレーナー口コミ、評価、感想

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  23. 23. 【競馬情報】10/29(日)の東京11R　天皇賞（秋） GIの競馬予想情報

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    • 1 こんばんは、天使馬です。 今回の天皇賞、競馬能力指数を計算したところ、上位の馬の実力が 拮抗しているので、ちょっと荒れるかもしれません。 競馬能力指数が、皆さんの競馬予想のお役に立てば幸いです。 10/29(日)の東京11R　天皇賞（秋） GIの中央競馬予想 こ...

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    • [競馬予想！天使馬の競馬予想＆競馬能力指数情報ブログ]
    • 2006年10月27日 20:47
    • 1 こんばんは、天使馬です。 10/28(土)の東京11R　東京中日武蔵野ステークス G??の中央競馬予想 このレースにおける競馬能力指数の発表です。 ■10/28(土)の東京11R　東京中日武蔵野ステークス G??の競馬能力指数順位一覧 　サラ系3歳上 オープン (国際)[指定]別定 ...

  25. 25. 【競馬情報】10/28(土)の京都11R　毎日放送賞ステークス G??の競馬予想情報

    • [競馬予想！天使馬の競馬予想＆競馬能力指数情報ブログ]
    • 2006年10月27日 20:49
    • 1 こんばんは、天使馬です。 10/28(土)の京都11R　毎日放送賞ステークス G??の中央競馬予想 このレースにおける競馬能力指数の発表です。 ■10/28(土)の京都11R　毎日放送賞ステークス G??の競馬能力指数順位一覧 　サラ系3歳上 オープン (国際)[指定]別定 芝右外14...

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    • [ダイエットレシピで簡単ダイエット いつでもダイエットレシピブログ]
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  27. 27. マッスルトレーナー口コミ、効果、感想

    • [マッスルトレーナー口コミ、効果、感想]
    • 2006年10月31日 08:06
    • ウォーキングダイエットに最適なマッスルトレーナーの口コミ、効果、感想を集めました。マッスルトレーナーは・・・

  28. 28. ダイエットレシピ「茶樹茸炊込みご飯」

    • [ダイエットレシピで簡単ダイエット いつでもダイエットレシピブログ]
    • 2006年11月05日 23:52
    • ■ダイエットレシピ「茶樹茸炊込みご飯」 ☆材料（2人前） 茶樹茸（ドライ）1袋 お米4合 昆布茶 小さじ2杯 お酒 大さじ1 しょう油 大さじ1杯1/2 ☆作り方 １、ドライの茶樹茸を細かく切ります。 ※キノコキトサンを摂取し易くする為です。 ２、ドライ茶樹茸を200cc....

  29. 29. ダイエットレシピ「手作りカッテージチーズ」

    • [ダイエットレシピで簡単ダイエット いつでもダイエットレシピブログ]
    • 2006年11月09日 00:52
    • ■ダイエットレシピ「手作りカッテージチーズ」 ☆材料 牛乳 300ml 酢 大さじ 1杯 ☆作り方 １、牛乳に酢を入れて、かき混ぜます。 ２、電子レンジに入れて、５分程加熱します。 ３、ふきんを使って、絞ります。 ふきんに残っている絞りカスが、手作りカッテージチーズ....

  30. 30. ASICS（アシックス）の肩バランスアップアンダーでインナーマッスル強化

    • [ASICS（アシックス）の肩バランスアップアンダーでインナーマッスル強化]
    • 2006年11月13日 23:43
    • アシックスがスポーツ工学を研究し「インナーマッスルを鍛える」というコンセプトの元で開発したインナーマッスルを鍛えるテクノロジーウェア、それが「Be-Body」コレクションです。アシックスが発売したBe-Bodyコレクションの情報、インナーマッスルとは何か、インナーマッ...

  31. 31. アシックス シューズ バレー スパイク バッシュ

    • [アシックス シューズ バレー スパイク バッシュ]
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    • アシックスのシューズにアシックスのバレー関連。アシックスのスパイクやアシックスのバッシュ。 アシックスでバスケやろう。アシックスはジャージも○ アシックスの陸上にアシックスでオーダー品もOK　アシックス情報満載です。

  32. 32. マッスルトレーナー口コミ、効果、感想

    • [マッスルトレーナー口コミ、効果、感想]
    • 2006年11月24日 10:18
    • マッスルトレーナー口コミ掲示板を設置しました。ぜひ感想や質問を書き込んでください。

  33. 33. ダイエットコンテンツがすべて無料！！

    • [懸賞と無料お試し☆生活]
    • 2006年11月24日 23:39
    • 5 ローカロ生活 コンテンツ利用は全て無料で、こんなにあります！！ ・体重管理ツール付きブログ ・掲示板 ・ダイエットビデオエクササイズビデオ配信 ・低カロリーレシピ集 ・ダイエットメルマガ エクササイズビデオが無料で見れるなんて、お得ですよね！！ ...

  34. 34. ウォークフリーの効果、口コミ、感想

    • [ウォークフリーの効果、口コミ、感想]
    • 2006年11月25日 09:12
    • 体の歪みを修整するインソールとしてテレビで話題のウォークフリー。ウォークフリーの掲示板を設置しました。感想や質問をドシドシ書き込んでください。

  35. 35. 【競馬予想】12/3(日)の阪神11R 第58回農林水産省賞典阪神ジュベナイルフィリーズ GIの競馬予想情報

    • [競馬予想！天使馬の競馬予想＆競馬能力指数情報ブログ]
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  36. 36. 松島菜々子出演 映画「犬神家の一族」の試写会にいってきましたよ

    • [映画大好き！ふらっぺの映画鑑賞記]
    • 2006年12月10日 13:35
    • 2 こんばんは、ふらっぺです。 映画「犬神家の一族」の試写会にいってきましたよ この映画「犬神家の一族」ですが、 ミステリー作家 横溝正史先生の大人気だった金田一シリーズが 昔、映画化されました。 その時、映画監督をつとめて...

  37. 37. 遂に公開！

    • [モデルダイエット]
    • 2006年12月14日 16:54
    • 初めまして、いつも楽しく拝見しています。この度「モデルダイエット」というサイトを作りましたのでトラックバックさせていただきました。貴ブログ訪問者である、痩せたい方には、非常に有益な情報だと思っております。是非、ご訪問いただければ幸いです。万が一不要な場合...

  38. 38. セルライト対策

    • [むくみとり情報局]
    • 2006年12月17日 17:36
    • 一度出来てしまうと、なかなか元に戻らない「セルライト」。また、痩せている人にも出来てしまうので、30代を過ぎた女性には大敵といえるでしょう。何だか凄く厄介なセルライトですが、対策はないのでしょうか？

  39. 39. ストレッチで＜冷え性を治して新陳代謝アップ！＞??

    • [綺麗にダイエットの法則]
    • 2006年12月18日 20:32
    • 実を言うと、私、超冷え性なんです・・・・ (((( ；ﾟДﾟ)))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ冷え性って、「ダイエットしづらい」って知ってました？冷え性というと、手足が冷たいというイメージがありますが、それよりも、「内臓温度の低下」が重要なんです。

  40. 40. 【スクランプ】かわいい??スクランプ画像★☆abcマートでGETしたスニーカー★

    • [★スティッチ ラブ ブログ★]
    • 2006年12月19日 00:45
    • かわいい??スクランプ画像★☆【今日のオススメ　abcマートでGETしたスニーカー】友達とウォーキングを始めよう！という

  41. 41. ディズニー映画「ライアンを探せ！」を観にいきましたよ

    • [映画大好き！ふらっぺの映画鑑賞記]
    • 2006年12月19日 00:58
    • 3 こんばんは、ふらっぺです。 今、劇場公開中のディズニー映画「ライアンを探せ！」を 観にいってきましたよ 今回のライアンを探せ！ですが、映画の後半で出てくる おしゃべりカメレオンの声優をオリエンタルラジオのお二人が ....

  42. 42. アシックス

    • [靴 通販 激安]
    • 2006年12月23日 19:58
    • アシックスでバスケやろう。アシックスはジャージも○ アシックスの陸上にアシックスでオーダー品もOK　アシックスの情報を集めて充実させていきます。

  43. 43. ダイエットレシピ「キノコのあんかけ丼」

    • [ダイエットレシピで簡単ダイエット いつでもダイエットレシピブログ]
    • 2006年12月26日 23:37
    • ■ダイエットレシピ「キノコのあんかけ丼」 ♪材料(2人前) しいたけ 2本 えのき 1/2袋 しめじ 1/2袋 まいたけ 1/4袋 うす揚げ 1枚 かつおだし 1カップ しょう油 大さじ2杯 砂糖 小さじ1と1/2杯 片栗粉 大さじ1杯 水 大さじ1杯 お米 ...

  44. 44. ウォーキングを科学的に分析し大ヒット中！

    • [情報データバンク]
    • 2007年01月17日 15:06
    • 健康・美容総合ショッピングモール：5off ●●●人気フィットネスシューズ「マッ...

  45. 45. 脚痩せ

    • [脚痩せ]
    • 2007年01月17日 18:10
    • ■エステに行く必要のなくなる脚やせ法■脚やせは本当に簡単なんです。まず始めて１０分後に、ムチムチのパンツに余裕が出ます！

  46. 46. 脚痩せ

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    • 2007年01月17日 19:31
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  48. 48. 脚やせは簡単です。エステに行く必要のなくなる脚やせ法！

    • [脚やせは簡単です。エステに行く必要のなくなる脚やせ法！]
    • 2007年01月18日 02:40
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  49. 49. カリスマモデルのスーパーダイエット！

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    • 元ファッションモデル・早乙女唯が語る、カリスマモデルのスーパーダイエット！必見！元ファッションモデルがこれまで業界のシークレットとされてきたモデルのダイエット法を完全公開！モデルしか知らない裏のダイエットマニュアルを初公開します。運動なし、食事制限なしの...

  50. 50. 痩せすぎ注意！１２キロ痩せた裏技ダイエット??リバウンドさようなら！１秒でスリムになる魔法

    • [スリムになる会]
    • 2007年01月26日 11:16
    • 圧倒的な成功事例！お金をかけず、好きなものを食べて、ありえないほど痩せたい。そう思いませんか？ 痩せられない体質、太りやすい体質なんていいわけしていませんか？そんなものは存在しません！ 高額のサプリやダイエット食品を一切使わず簡単に痩せられる裏技ダイエッ...

  51. 51. ダイエット　成功例

    • [情報三昧]
    • 2007年02月09日 00:43
    • ダイエット成功のサイトを作りました ダイエットのいいアイデアが満載です 一度遊びに来てください。 もし、お気に召さなければ消去してくださいね。

  52. 52. アシックスのバスケットシューズ

    • [エグザイルス日記]
    • 2007年02月11日 20:53
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  53. 53. マッスルトレーナーで内緒でシェイプアップ！

    • [マッスルトレーナー激安通販ナビ]
    • 2007年02月21日 19:22
    • はじめまして！突然すみません。たった３０分普通に履いて歩くだけで、お手軽にシェイプアップできる画期的なウォーキングシューズ、マッスルトレーナーの紹介サイトを作りましたので、よろしければお立ち寄りください。

  54. 54. カリスマモデルのスーパーダイエット！

    • [ダイエット情報]
    • 2007年03月09日 22:29
    • 元ファッションモデル・早乙女唯が語る、カリスマモデルのスーパーダイエット！必見！元ファッションモデルがこれまで業界のシークレットとされてきたモデルのダイエット法を完全公開！モデルしか知らない裏のダイエットマニュアルを初公開します。運動なし、食事制限なしの...

  55. 55. ウォーキングから運動不足解消

    • [ホノルルマラソン挑戦者【ホノルルマラソン完走への道】]
    • 2007年03月10日 01:49
    • 私は１日にたばこは４箱で仕事はデスクワークで、ほとんど運動しない生活を何年も続けていました。そのため、毎日昼間でも眠くて体がだるいことが多く、自分って不健康だなと、常に思っていました。そこでホノルルマラソンに出たい気持ちから、まずはジョギングでも...

  56. 56. わずか３０分普通に歩くだけで簡単ダイエット

    • [マッスルトレーナー激安通販ナビ]
    • 2007年03月20日 01:10
    • テレビショッピングでおなじみの、たった３０分履いて歩くだけで劇的なダイエット効果が得られる「マッスルトレーナー」の激安通販ナビです。その驚くべき効果とは…

  57. 57. マッスルトレーナー激安通販ナビ

    • [マッスルトレーナー激安通販ナビ]
    • 2007年03月25日 18:50
    • ３０分の散歩で簡単シェイプアップ！マッスルトレーナーの激安通販ナビです。その驚くべき効果としくみとは…

  58. 58. 基礎代謝を上げる歩き方【産後ダイエットに励む！】

    • [産後ダイエットに励む！【頑張れ！産後ダイエット】]
    • 2007年03月29日 11:08
    • こんにちは、産後ダイエットの情報です！　☆コウ☆まず、基礎代謝が上がらない歩き方、つまりNG例としては以下のようなものがあります。・足を引きずったように歩く方・歩くとき、膝が常に曲がっている方こうした歩き方をしていると、基礎代謝が上がら...

  59. 59. アシックス バッシュ スウィープ ゲルバースト アシックス バッシュ

    • [アシックス バッシュ スウィープ ゲルバースト アシックス バッシュ]
    • 2007年04月12日 02:19
    • こんにちは。アシックスのバッシュについて触れていますよ。

  60. 60. モニター106人全員が10日間で５kgのダイエット　「【モデダイ】カリスマモデルのスーパーダイエット！」　→　http://hatukoukaimot.jugem.jp/

    • [【モデダイ】初公開！元ファッションモデル・早乙女唯が語る、カリスマモデルのスーパーダイエット！【永友靖代】で痩せるのはあなた？]
    • 2007年04月29日 14:53
    • 初めまして、いつも楽しく拝見しています。この度「【モデダイ】初公開！元ファッションモデル・早乙女唯が語る、カリスマモデルのスーパーダイエット！【永友靖代】で痩せるのはあなた？」というサイトを作りましたのでトラックバックさせていただきました。貴ブログ訪問者...

  61. 61. 【ウォーキング　デジタルカメラ】デジタルカメラショッピング

    • [ウォーキング通信]
    • 2007年05月10日 18:02
    • デジタルカメラを持って外に出よう！ ダイエットや健康ウォーキングもいいですが、たまには散歩フォトウォーキングをしてみましょう。

  62. 62. ウォーキング通信 ??フォト＆ウォーキング

    • [ウォーキング通信]
    • 2007年05月11日 10:21
    • カメラを持ってフォト＆ウォーキングで心も体も健康に。

  63. 63. ダイエットだ！夏だ！痩せるぞ！・・・

    • [遂に公開！　お伝えします！ ダイエット情報]
    • 2007年05月14日 09:12
    • 参考人気ランキング ◆◆◆ 今年こそ　やせる決意の　あなたに朗報です！◆_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/　　たった１ヶ月間で...

  64. 64. 鳥浜＠ダイエット

    • [ダイエット計画]
    • 2007年05月20日 07:28
    • センターシーサイドの中央を突破して富岡東中学を目指す。桜並木のトンネルをくぐり、左手に富岡東中学校が見える。用務員の人が体育館の前でなにやら作業をしている。この人は日々体を動かしているから、ダイエットを意識しなくても自然に脂肪を燃焼させている。ダイエット...

  65. 65. ダイエットだ！夏だ！痩せるぞ！・・・

    • [遂に公開！　お伝えします！ ダイエット情報]
    • 2007年06月01日 07:20
    • 参考人気ランキング ◆◆何故ダイエット？？？◆◆　　「きれいになりたい！」「カッコよくなりたい！」「健康になりたい！」　　　　　　きっと男女問わず...

  66. 66. ダイエットだ！夏だ！痩せるぞ！・・・

    • [遂に公開！　お伝えします！ ダイエット情報]
    • 2007年06月09日 09:44
    • ◆◆何故ダイエット？？？◆◆　　「きれいになりたい！」「カッコよくなりたい！」「健康になりたい！」　　　　　　きっと男女問わず、そう思っていますよ...

  67. 67. ダイエットだ！夏だ！痩せるぞ！・・・

    • [遂に公開！　お伝えします！ ダイエット情報]
    • 2007年06月09日 17:43
    • ◆◆何故ダイエット？？？◆◆　　「きれいになりたい！」「カッコよくなりたい！」「健康になりたい！」　　　　　　きっと男女問わず、そう思っていますよ...

  68. 68. ボトックス口コミ情報！

    • [『ボトックス注射』体験・口コミ・最新情報！]
    • 2007年06月23日 11:45
    • 美容クリニックで行われる代表的なしわ治療「ボトックス注射」の体験・口コミ・最新情報です！

  69. 69. エンジニアブーツ　メンズ

    • [エンジニアブーツ激安通販]
    • 2007年06月30日 08:24
    • エンジニアpowerd by 楽市360

  70. 70. 水泳で無理なくダイエット

    • []
    • 2007年06月30日 11:05
    • 水泳もダイエットに大変効果的です。水泳ダイエットは体に無理なくシェイプアップとダイエット効果が期待できます。例えば、ジョギングでは無理をすると膝を痛めたりします。でも、水泳ダイエットの利点は水の浮力で体が浮き、直接にひざや腰に無理な力がかからないことです...

  71. 71. ダイエットして痩せたから　かっこよく街を歩いています！

    • [遂に公開！　お伝えします！ ダイエット情報]
    • 2007年07月01日 18:22
    • 私は大変身をしました・・・ ★女性が綺麗になるには　いろんな方法がありますよね！★　　私が魅力的で大変身をしたのは・・・？？？　　　しかも、簡単...

  72. 72. 私の超お勧めメゾットダイエット法とは！！

    • [メゾットダイエット法　たった１記事の無料ブログと一日１０分の仕込みだけで]
    • 2007年07月01日 20:42
    • ダイエットにもいろんなやり方や方法がありますよね！！ そんな中で、私はこの方法をお勧めしたいと思います。 　★まず、基本が今の生活を変えないで出来る方法。 　★そして、お金をかけない方法・・・ 　★絶対に、リバウンドしない方法・・・ 　★食事制限や、...

  73. 73. 絶対やせる成功法則

    • [南優子　ダイエット成功法則]
    • 2007年07月02日 00:24
    • 【絶対やせる成功法則】★あなたは食べないダイエットで太り続けたいですか？？それとも・・・　食べてやせる体を手に入れたいですか？　私は嘘のない食べる...

  74. 74. 【絶対やせる成功法則】

    • [SP南ダイエット　カート用]
    • 2007年07月02日 01:46
    • 【絶対やせる成功法則】★あなたは食べないダイエットで太り続けたいですか？？それとも・・・　食べてやせる体を手に入れたいですか？　私は嘘のない食べる...

  75. 75. ウォーキングダイエットの方法

    • []
    • 2007年07月02日 20:56
    • ウォーキングダイエットの歩き方は、背筋を伸ばして歩幅を普段歩くより広げ、腕を大きく振り、腰をひねるようにして早足で歩きます。ダイエットに応用するのですから、だらだらと歩いては効果がありません。早足で歩幅を大きくして歩きましょう。かかとから着地し、つま先で...

  76. 76. 水泳ダイエットの効果

    • []
    • 2007年07月10日 21:38
    • 水泳ダイエットは体に無理なくシェイプアップとダイエット効果が期待できます。その代々の利点は水の浮力で体が浮き、直接にひざや腰に無理な力がかからないことです。ランニングやその他の運動は少なからず関節に負担をかけます。筋力トレーニングなどはその典型で...

  77. 77. モデルのシェイプアップ法

    • [シェイプアップは【モデダイ】]
    • 2007年08月18日 14:56
    • モデルしか知らない裏のモデダイの方法を初公開！モデルに大食漢が多いのは有名な話です。ではなぜ、あんなにやせてるなのか？ 私がモデルなりたての頃、自分の体型にはそれなりに自信がありました。でも、ショーに出るプロモデル達の体型を初めて間近で見たとき、そんな自信...

  78. 78. ヱヴァンゲリヲン新劇場版

    • [宇多田ヒカル]
    • 2007年08月20日 21:19
    • 2007年9月1日より全国公開となる「ヱヴァンゲリヲン新劇場版：序」の予告編ムービー第2弾が公開されました。宇多田ヒカルが歌う新主題歌「Beautiful World」がここで登場！ クオリテイーの高い素晴らしい映像です！

  79. 79. 自己分析??履歴書の書き方

    • [履歴書の書き方]
    • 2007年08月20日 23:42
    • 履歴書は採用者側の目を惹きつける物であって欲しいです！「是非、この人物を使ってみたい」と思わせて見て下さい！ そのために欠かせないのが履歴書を書く前の「自己分析」です。自己分析は履歴書のみならず面接全てのベースとなります。 自分の長所は意外と自分の中でも....

  80. 80. ウォーキングダイエット

    • [オヤジのダイエット]
    • 2007年09月21日 00:18
    • ウォーキング ダイエットについて　情報をひろってみました。 ウォーキング ダイエットについて見てく...

  81. 81. ウォーキングダイエット

    • [オヤジのダイエット]
    • 2007年09月22日 21:45
    • ウォーキング ダイエットについて　情報をひろってみました。 ウォーキング ダイエットについて見てく...

  82. 82. ウォーキングダイエット

    • [ウォーキングダイエット効果]
    • 2007年10月03日 22:03
    • こんにちは、最近ヤバイくらい太って、痩せるためにブログで情報収集。色々参考になりました。ウォーキングダイエットを始めました。昔からジョギングをするは比較的好きなほうでした。汗をかくのが快感でした。若い時はウォーキングしている人をみて、「あれじゃ、あまり運...

  83. 83. 女性教師(42)逮捕!学校を休み、元・教え子(16)とみだらな逃避行??佐賀

    • [女性教師(42)逮捕!学校を休み、元・教え子(16)とみだらな逃避行??佐賀]
    • 2007年10月15日 21:24
    • 本当に夢のような話です・・・ 武雄署と県警少年課は２７日、県青少年健全育成条例違...

  84. 84. 普通に食べて！自然に痩せる？しかも、体系は細くて維持している。

    • [やぅっと見つけた「私のダイエット」SP南優子【絶対やせる成功法則】]
    • 2007年11月17日 17:55
    • ダイエットにはいろんなやり方や方法がありますよね？？でも、本当にあなたがダイエットで求めているのは、　　・自然に痩せれたら！？　健康になるために！...

  85. 85. http://joho.oops.jp/idiet/

    • [やせるダイエット]
    • 2008年02月29日 07:53
    • 簡単ダイエット法とは？

  86. 86. 運動の役割

    • [ダイエット成功研究所]
    • 2013年12月14日 20:22
    • こんにちは山口歩です。 最近、夕方から夜にジョギングしている人をよく見かけます。 世の中の健康意識が高まっている気がします。 健康の為に適度に運動することはとてもいいことです。   そんな中、ダイエットの相談で、 「運動もしてるのに痩せないんです。」 と言われる

 コメント一覧 (3)

    • 1. シェイク
    • 2006年08月05日 16:35
    • 5 トラックバックありがとうございました！
    • 2. hany美しい人に見とれる
    • 2006年08月05日 23:40
    • シェイクさん、ご訪問ありがとうございます。
      毎日1日2リットル水分補給してますよ〜＾＾
      2リットル摂らないと、むくみ取れないし
      意味ないそうです♪
      わんちゃんいつ見ても癒されます
    • 3. シェイク
    • 2006年08月06日 00:53
    • 5 わーい、hanyさんだ！こんばんはです。

      ご訪問＆コメントありがとうございます！

      一日水分２リットルですか。
      なるほど、頑張って２リットル飲むぞー！

      これからもよろしくおねがいします！

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