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簡単ダイエット日記 シェイクの簡単ダイエット体験記寒天ダイエット簡単ダイエットの強い味方!100円ショップ!

寒天ダイエット

a9766b25.JPGこんばんは、シェイクです。

この前のぴーかんバディの腸健やか計画で、寒天昆布茶を
紹介していました。

これは寒天には、食物繊維がたっぷり含まれていて、
腸の中でゲル状になり、悪玉コレステロールや発ガン性物質などの
有害物質を体外へ追い出してくれる、体の外へ出してくれるので、
腸にとても良いというものです。
また寒天には、他にも
・腸内の善玉菌を増やし、腸の働きを活発にする。
・ブドウ糖の吸収を遅らせ、食後の血糖値上昇を押さえる。
・満腹感を得やすいので、必然と食事を取る量が自然を抑えられる。
・整腸作用がある。
など、下腹ダイエットやダイエット効果促進にも向いています。

ただ寒天だけだと味がないので、昆布茶と一緒にして飲むと
美味しいのですが、昆布茶と一緒にして飲むことで
味覚をだし味覚にしたり、ヨウ素が摂取出来たりなど、
健康や美容的にも良い効果がアップします。

美容や健康、ダイエットにもよく美味しく摂取出来るという
いいことづくめの寒天昆布茶ですが、意外にお金が掛かるなあと
思いの方、多いと思います。

ところがですね、なんとダイソーなどの100円ショップに
寒天も昆布茶も売っているんです!
100円ショップで買ってきた寒天と昆布茶で、
寒天昆布茶作ってみたんですが、おいしそうでしょ。
実際、凄く美味しかったです。

100円ショップの寒天だと15グラム、昆布茶は8杯分!
1杯当たりに換算するとなんと!25円です。
これだと美味しく健康的に、そして腸健やか、そして安くダイエット!
100円ショップバンザーイ!そしてありがとうです!

寒天を買われたことのある人だとよく判ると思いますが、
15g100円は、ほんと安いです。
ご飯に寒天を入れてる方や寒天ダイエットしている方が
寒天を安く買いたいときにも行かれるといいかもしれないですね

一時期、100円ショップブームが下火になりましたが、
一重瞼を簡単に二重瞼に出来るアイプチが今、
100円ショップで売っている為、
これも今、すごいブームなんですよね。
ほんと100円ショップといってもあなどれません。

もし機会があれば最近の100円ショップかなりいいものが
揃っているので、覗いて見られるといいもの見つかるかも
しれないですよ。


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 コメント一覧 (5)

    • 2. シェイク
    • 2006年07月29日 02:53
    • 5 こんばんは、yukaさん!
      コメント有難うございます。
      いつもyukaさんのブログには、
      いろいろと役に立つ情報が満載なので
      ほんと勉強になってます!

      血液ダイエットの解説は、真剣に
      読んでしまいました!

      これからもよろしくお願いします
    • 3. ucm
    • 2006年07月29日 06:10
    • 初めまして!!
      TBありがとうございました。
      ダイエット記事、読み込んで見ます。
      最近太り気味です。笑
    • 4. シェイク
    • 2006年07月29日 11:59
    • 5 こんにちは、ucmさん。
      コメントありがとうございます!

      ucmさんの体験談の記事すごい好きです!
      ucmさんは、周りの方に好かれていて
      とてもうらやましいです!
      これからもよろしくお願いします!
    • 5. シェイク
    • 2006年08月03日 00:06
    • 5 トラックバックありがとうございます!

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