おいしくダイエット！いかキムチダイエット9日目経過！（ニラ納豆）

こんばんは、映画を観ながらポップコーンを
食べ過ぎたので、体重大丈夫かな？と心配していたシェイクです。

今日のいかキムチダイエットの９日間目の
結果報告が次の通りだったので、大丈夫だったみたいです。

今日の測定結果は、体重59.4キロ、体脂肪率15.7でした。

ちなみに観にいったのはサイレントヒルというやつです。
映画館がいっぱいの上、カップルばっかりだったので、
ちょっとビックリでした。

今日は、以前、ぴーかんバディでやっていた血液を
サラサラするのに良い「ニラ納豆」を
作ってみました。

納豆にニラを刻んで混ぜ、薄揚げで包んだあと、
揚げの表面にちょっとしょうゆを塗って焼いたものです。

すごく美味しくてビックリです。
これなら美味しく健康的に血液サラサラ美容できそうですね。
納豆には、ポリアミンやDHEAを増やしてくれるDHEAがたっぷり
含まれていてとっても高いダイエット効果が
あるので、一度で二度美味しいって感じですね。
納豆ダイエットレシピとしてぜひお試しくださいね

Comments

[1. 大人にきび にきび跡 吹き出物 情報館 〜にきび情報.com〜]

の管理人のpontaと申します。
特進のご挨拶を頂きありがとうございます。
素敵なデザインのサイトですね。
私はそういうセンスが無いのでうらやましいです。
お互い頑張っていきましょう。
今後とも宜しくお願いします。

[2. メタボリックシンドロームからの脱出〜ダイエットへの道〜]

こんにちは。

いい感じのページですね。
デザインもかわいいし。

ダイエット共にがんばりましょう(^^;

[3. ともパパ]

こんにちは。シェイクさん。
ご訪問＆コメントありがとうございました。
宜しくお願いします。
ニラ納豆、うまそうですね。ビールのつまみに合いそうです。グビッ！

[4. おーちゃん]

昨日からﾀﾞｲｴｯﾄﾌﾞﾛｸﾞを
ｽﾀｰﾄしました「おーちゃん」と
申します♪
ﾀﾞｲｴｯﾄカテゴリで見つけて
楽しく読ませていただきました☆
お互い頑張りましょーー♪
また遊びに来させてください♪
それでは☆
(≧∇≦)ﾉ

[5. シェイク]

pontaさん、ご訪問＆ご丁寧なコメント、本当にありがとうございました。
いろいろとお勉強させて頂きたいと思いますのでよろしくおねがいいたします

[6. シェイク]

メタボリックシンドロームからの脱出〜ダイエットへの道〜さん、ご訪問＆コメント、本当にありがとうございました。メタボリックシンドロームにならないように、ダイエット頑張ります！

[7. シェイク]

こんばんは、ともパパさん！
ご訪問＆コメントありがとうございましたー。
ニラ納豆とビール...
ついつい飲んでしまいそうですね。
飲みすぎには注意してくださいねー
本当にありがとうございました

[8. シェイク]

こんばんは、おーちゃんさん。ご訪問＆コメントして頂きまして、有難うございました。
お互いにうまくダイエットできるといいですね。またぜひ遊びにいかさせていただきたいと
思いますので、よろしくお願いいたします

[9. LuckyUS]

サイト訪問のお礼に伺いました。
ニラ納豆ですが、我が家では
刻んだニラをごま油で炒めたものに、
普通に納豆を混ぜて食べるのが
納豆の食べ方のパターンのひとつです。
是非お試しあれ。
色々なダイエット法の実践、体に気を
つけて頑張ってください。
それでは、今後とも宜しくお願いします。

[10. シェイク]

こんばんは、LuckyUSさん。ご訪問＆コメント本当に有難うございます。ニラのごま油で炒めて、納豆に混ぜるのですか...
じゅるじゅる美味しそうですね。
ぜひ、明日にでもやってみます！
ありがとうございました！！
こちらこそこれからも宜しくお願い致します