おいしくダイエット!いかキムチダイエット 5日目!:簡単ダイエット日記 シェイクの簡単ダイエット体験記

簡単ダイエット日記 シェイクの簡単ダイエット体験記キムチダイエットおいしくダイエット!いかキムチダイエット 5日目!

キムチダイエット

0914dc1d.gifこんばんは、シェイクです。

今日は本当に暑かったですね。
熱中症にかからないように、そして基礎代謝が下がらないように
十分に水分を取ってくださいね。
この時期、のどが渇いたと思ったら要注意だそうです。

いかキムチダイエット五日目の経過報告です。

今日の測定結果は、体重60.5キロ、体脂肪率16.3。
昨日より、0.5キロダウン、ダイエットを始めた当初に
較べて、5日間で1.8キロダウンです。
豆乳クッキーダイエットよりは、効果が出ている感じです。

話は変わりますが、6月24日のぴーかんバディでやっていた
家でも皮脂汗を出すための入浴方法なのですが、
ゲルマニウム温浴ボールをお風呂に入れてると
更に発汗しやすくなりますよ。
ゲルマニウム温浴ボールを入れるとテレビでは、10分間
入ってといっていましたが、その半分の5分間お風呂に
入るだけで、凄い汗が出ます。
おかげで毛穴がとてもすっきりしました。

ゲルマニウム温浴ボールですが、
マツモトキヨシやスギ薬局などの大きな薬局屋さんで
1箱980円位で買えるので、よかったら試してみてくださいね。
デトックス効果もあるので、岩盤浴に行く時間がないと
嘆いている方にもいいかもしれないですね。




<<おいしくダイエット!いかキムチダイエット 4日目!簡単ダイエット日記 シェイクの簡単ダイエット体験記のトップへゲルマニウム温浴ボールのお風呂長くはいっては駄目ですよ(すぐき漬け...)>>

トラックバック一覧

  1. 1. 【競馬予想】10/7(土)京都11R夕刊フジ杯大原ステークスの競馬予想情報

    • [競馬予想!天使馬の競馬予想無料情報ブログ]
    • 2006年10月07日 12:19
    • 2 こんばんは、天使馬です。 京都11R夕刊フジ杯大原ステークスの 中央競馬予想天使馬指数の上位馬の発表です。 ■京都11R夕刊フジ杯大原ステークスの競馬予想情報  サラ系3歳上 1600万下 (混合)[指定]ハンデ 芝右外1800m 15:45発走 順位 馬番 馬名 ...
  2. 2. 【競馬予想】10/8(日)東京11R毎日王冠G??の競馬予想情報

    • [競馬予想!天使馬の競馬予想無料情報ブログ]
    • 2006年10月07日 22:51
    • 2 こんばんは、天使馬です。 今日も的中して、ほっとしています。 それにしてもこの毎日王冠G??の予想、人気上位場の実力が 拮抗している上に、不安要素を持っている馬が多く出ているので ちょっと難しそうですね。 調教タイムな能力指数も今一歩なので、ちょっと予想...
  3. 3. 【競馬予想】10/8(日)京都11R京都大賞典G??の競馬予想情報

    • [競馬予想!天使馬の競馬予想無料情報ブログ]
    • 2006年10月07日 23:03
    • 1 こんばんは、天使馬です。 京都11R京都大賞典G??の中央競馬予想 このレースにおける競馬能力指数の発表です。 ■京都11R京都大賞典G??の競馬能力指数順位一覧  サラ系3歳上 オープン (国際)[指定]別定 芝右外2400m 15:50発走 順位 馬番 馬名 ...
  4. 4. アクション映画「MAXX!!! マックス!!!鳥人死闘篇」を観にいきましたよ

    • [映画大好き!ふらっぺの映画鑑賞記]
    • 2006年10月07日 23:46
    • 5 こんばんは、ふらっぺです。 あのアクション映画『YAMAKASI』のアクション監督だった ジュリアン・セリさんが、またYAMAKASIのメンバーと組み アクション映画を作りました。 それがこのアクション映画「MAXX!!! マックス!!!鳥人死闘篇」です。 ちなみにアクション映...
  5. 5. 相手に好かれているかどうかをしぐさで確認する方法

    • [恋愛コーディネイト、恋愛プロデュース、恋愛アドバイス byかるぴん]
    • 2006年10月07日 23:57
    • 5 こんばんは、かるぴんです。 相手に自分が好かれているかとっても気になりますよね。 また相手が異性ならなおさらです。 そんなときに自分に好意を持っているかどうか判断するための ヒントになる好かれているときの相手のしぐさや行動の一覧を ご紹介させて頂....
  6. 6. 【恋愛アドバイス】デートの最後に脈があるかどうか判る言葉

    • [恋愛コーディネイト、恋愛プロデュース、恋愛アドバイス byかるぴん]
    • 2006年10月19日 20:51
    • 5 こんばんは、かるぴんです。 最近、ニュースでも不倫や恋愛など、恋の話題が多いですね。 やっぱり秋は、恋の季節だなあと痛感します。 6月の結婚式も多いですが、この時期もほんとびっくりするほど 結婚式が多いです。 さて今回の恋愛アドバイスは、 「デー....
  7. 7. ダイエットレシピ「お手軽トマトおでん」

    • [ダイエットレシピで簡単ダイエット いつでもダイエットレシピブログ]
    • 2006年10月19日 21:01
    • ダイエットレシピ「お手軽トマトおでん」 ♪材料(2人前) プチトマト16個 とろろこんぶ少々※お好みで ♪作り方 1、プチトマトの緑のヘタを取ります。 2、だしの素で作った出し汁360ccに、しょう油大さじ1杯 入れます。 3、「2.」の汁に、「1.」のプチト....
  8. 8. リネージュ2クロニカルでの必殺ショット!!

    • [リネージュ2 つれづれなるままに うーろんちゃのリネージュ2ブログ]
    • 2006年10月19日 21:59
    • 5 こんばんは、うーろんちゃです。 リネージュ2になってからの必殺ショットです。 せっかくバフかけてくれてるのに不謹慎ですね(><)
  9. 9. アドセンスで規約違反になるデザインとは?

    • [月6万円を簡単に稼ぐ!ネットや懸賞で簡単に稼ぐ56の方法]
    • 2006年10月19日 22:20
    • 3 こんばんは、加原真輝です。 最近、グーグルアドセンス(Google Adsense)もその存在を 知っている方が多くなり、いろいろな方がブログや サイトにアドセンスを導入しているのを見かけます。 ただそんな方に知っておいて頂きたいのが、 ある日、グーグル(Google)から...
  10. 10. スプラッターホラー映画「テキサス・チェーンソー・ビギニング」の試写会に行ってきましたよ

    • [映画大好き!ふらっぺの映画鑑賞記]
    • 2006年11月03日 23:59
    • こんばんは、ふらっぺです。 朝晩めっきりと寒くなってきましたね。ちょっと私は風邪気味ですが、 皆さんは大丈夫ででしょうか?風邪をひかないように気をつけてくださいね さて今回は、スプラッターホラー映画「テキサス・チェーンソー・ビギニング」の 試写会を観....
  11. 11. 恋愛アドバイス:よく褒める人には要注意です

    • [恋愛コーディネイト、恋愛プロデュース、恋愛アドバイス byかるぴん]
    • 2006年11月04日 01:04
    • 3 こんばんは、かるぴんです。 久しぶりの3連休ですね みなさん、ごゆっくりお過ごしでしょうか 朝晩、結構冷えてきているので、 くれぐれも風邪をひかないようにしてくださいね さて今回の恋愛アドバイスよく褒める人には要注意についてです。 「○○さんは優し....

コメントする

名前
URL
 
  絵文字
 
 
ブログ内記事検索
累計訪問者様数
ツイッターでつぶやく
プロフィール
運営ポリシー
ご質問やリクエストなどお気軽にしてくださいね!
メールアドレス:mkasa777@hotmail.co.jp


一生懸命頑張りますので応援よろしくお願い致します! ダイエットランキング
My Yahoo!に追加
にほんブログ村 ダイエットブログへ