豆乳クッキーダイエット最後の日！

こんばんは、アメリカンチェリーをペロリと食べて
喜んでいるシェイクです。

今日、イトーヨーカードにいったらすぐき漬けの袋が
たくさん棚に並んでいました。

思わず私も５袋買ったのですが、まだ結構たくさんありました。
夜８時過ぎのことだったので、まだ明日でも買えると思いますよー

話は変わりますが、豆乳クッキーダイエットですが、
今日で最後にしようと思います。

今日の測定結果は、体重60.1キロ、体脂肪率16.1でした。

結局、豆乳クッキーダイエット11日間続けたのですが、
１キロも減らなくて、殆どダイエット効果ありませんでした。
それも昨日、今日とマッスルトレーナー も履いていて、この結果です。
私の友人も何人か豆乳クッキーダイエットやっていますが、
２キロも減っていないそうです。
豆乳クッキーダイエットに期待しましたが、駄目なようですね（＞＜）

マッスルトレーナーですが、確かに履いていると
汗も出やすくなり、運動としていいと思うのですが、
その分、お腹もすくので、ダイエットには向いていないかもしれません。
ただ汗が出るので、皮脂汗を出して、溜まったヒドロキシラジカルを
出すにはいいかもしれませんよ！
これで毛穴スッキリ！美肌にならないかなあ。