豆乳クッキーダイエット
こんばんは、シェイクです。
今日は、そんなに暑くなかったですね。
豆乳クッキーダイエットを始めて、ついに10日間経ちました。
今日の測定結果は、
体重59.7キロ、体脂肪率16.4でした。
結局、10日間で、1.1キログラムダウン、体脂肪率0.2アップという
結果でした。
豆乳クッキーダイエットは、あまり劇的なダイエット効果は
ないようですね。
カロリーの少ない菌糸類の食べ物を食べたりしてカロリーコントロールしながら、平行して、豆乳クッキーダイエットをやるなど
合わせ技でやるといいかもしれないですね。
豆乳クッキーダイエット単体では、ダイエット効果はあまり期待できない
ようです。
今日、一日中マッスルトレーナー
を履いてみました。
凄く足がだるいです。(><)あまり長い間、履いていると疲れると
思います。
ただ家から会社についたときに、結構、汗がいつもより出ていたので、
ダイエットには、効果的かもしれないです。
歩きながらダイエットなので、気軽でいいかもしれないです。
今日は、そんなに暑くなかったですね。
豆乳クッキーダイエットを始めて、ついに10日間経ちました。
今日の測定結果は、
体重59.7キロ、体脂肪率16.4でした。
結局、10日間で、1.1キログラムダウン、体脂肪率0.2アップという
結果でした。
豆乳クッキーダイエットは、あまり劇的なダイエット効果は
ないようですね。
カロリーの少ない菌糸類の食べ物を食べたりしてカロリーコントロールしながら、平行して、豆乳クッキーダイエットをやるなど
合わせ技でやるといいかもしれないですね。
豆乳クッキーダイエット単体では、ダイエット効果はあまり期待できない
ようです。
今日、一日中マッスルトレーナー
を履いてみました。
凄く足がだるいです。(><)あまり長い間、履いていると疲れると
思います。
ただ家から会社についたときに、結構、汗がいつもより出ていたので、
ダイエットには、効果的かもしれないです。
歩きながらダイエットなので、気軽でいいかもしれないです。
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トラックバック一覧
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1. 豆乳クッキーダイエット【バナナ酢ダイエット@情報バンク】
- [バナナ酢ダイエット@情報バンク【バナナ酢の作り方〜】]
- 2006年07月10日 21:37
- 1日3食のうち、1食分を「豆乳クッキーダイエット」に、特に、夕食のかわりとして摂って、他の2食は通常どおり、という、健康的なダイエット。
コメント一覧 (2)
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- 2006年06月27日 21:35
- 楽しみに見せてもらってます。
ぜひ見に来てもくださいな♪
気になってコメントつけさせていただきました。
ちょこちょこ拝見させていただきます。