豆乳クッキーダイエット
こんばんは、シェイクです。今日は妹のふらっぺと一緒に登場です。
妹のふらっぺもよろしくおねがいします
最近、コーヒーダイエットが流行ってきているみたいですね。
なんでもコーヒー豆に含まれるクロロゲン酸という成分に
ダイエット効果があるらしいです。
うーん、白いんげん豆ダイエットといい、豆乳といい、
最近、豆関連のダイエットがはやってますね。
豆は栄養のバランスもいいので、健康的にダイエット出来るから
いいかもしれませんね
ところで、豆乳クッキーダイエットの経過報告です。
今日の測定結果は
体重61.5キロ、体脂肪率16.1でした。
まだ変化はでないようです。（＞＜）
そんなに食べてないのになあ(T^T)ｸｩｰ
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