白いんげん豆と電子レンジとすぐき漬けの下っ腹ダイエットについて

こんにちは、パン喰い競争でいっぱいパンを食べようと
練習しているシェイクです。

以前、白いんげん豆のダイエット粉末を作るのに、
電子レンジより、炒った方がいいとお伝えしましたが、
どうやら間違いのようでした。ごめんなさい<(_ _)>

以前、情報を教えてくださった業者の方がその後、
新製品の開発で白いんげん豆の研究をしているそうなのですが
フライパンで５分炒めたのと電子レンジで５分加熱したら
フライパンで炒めた方が電子レンジより、ファセオラミンが
壊れたいたそうです。

なのでご自身で白いんげん豆ダイエット粉末を作る場合は、
電子レンジで加熱した方がいいみたいです。

電子レンジを使うと

１、まんべんなく加熱出来る。

２、短い時間で加熱出来る為、ファセオラミンが壊れにくい。

３、光熱費が炒るときより、少なくてすむ。

といいことづくめだそうです。
目安は、300グラム３分間加熱だそうです。
それでも生っぽいときは、生っぽさが取れるまで加熱してくださいね。

また新しい情報が入り次第、お知らせさせて頂きたいと思います。

あと話は変わりますが、昨日(6/3)のぴーかんバディでやっていた
すぐき漬け（ラプレ菌）で、下っ腹を引っ込めるという特集ですが、
必ず効果があるとは限らないかもしれません。

というのも私は、昔かたすぐき漬けが凄く大好きで、１０年以上、一日２食
（弁当と晩御飯）は必ずすぐき漬けを食べているのですが、下っ腹は出たままでした。
※お茶漬けと一緒に食べると最高です。

下っ腹が出ているのを引っ込めたくて、P-BOYやダイエットベルト、減肥茶など
いろいろとやってきたのですが、どれも効果が殆どなく、あきらめていたのですが
白いんげん豆ダイエットに出会って、体重が減り、体脂肪率が減り、下っ腹が
凹み始めたという感じです。

なのでラプレ菌（すぐき漬け）下っ腹ダイエットについては、
過剰な期待はしない方がいいかもしれないですね。
（人によっては凄く効果が出るかもしれませんが...)

すぐき漬けですが、スーパーとかでなかなか売っていないので、絶対欲しいという方は
漬物専門店か高級デパートの漬物コーナーにいくと入手しやすいですよ。