メタボリックシンドロームにも効く?白いんげん豆ダイエット:簡単ダイエット日記 シェイクの簡単ダイエット体験記

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白いんげんダイエット

cb015303.jpgこんばんは、シェイクです。

最近、メタボリックシンドローム(※内臓脂肪症候群)になる可能性が高いが多くなって

きって騒がれていますね。

※内臓脂肪が多い為に高脂血症、高血圧、糖尿病を起こしやすくなるというもの

なんと心臓病のリスクは30倍にもあがるとか...



今日のヤフーニュースにも出ていましたが、おなかぽっこりとしてきてる人が危ないかも

しれないと書いてあったので、ちょっとびっくりしてました。

というのも私がダイエットをしようと思ったのは、周りから下腹が出てきたね。とか

昔からの友人とかが、昔はお腹引き締まっていたのにとか言われ始め、凄く気になったので

始めたのがきっかけでした。P-BOYやからし成分ダイエット、減肥茶ダイエットなど、

いろいろとやってみましたが、全然、私には効果がありませんでした。(><)

※むしろ太る一方(>_<)ヽ ナケルセ゛ェ



上記のような過去もあるせいか、今回の白いんげん豆ダイエットについては、凄く効果が

出ているので正直な所かなり驚きです。



ただ・・・・・・・・やってしまいました(><)

お昼にとても美味しそうなタラコスパゲティが売っていて、どうしても美味しいまま食べた

かったので、白いんげん豆粉を掛けずに食べたら、二時ごろからお腹が空き始めて、サラダ

せんべい一袋、うまい棒2本、びっくりマンチョコ1個、食後に薄皮饅頭まで食べてしまい

なんと!60.9キロ!リバウンドしちゃった?って感じでした。



白いんげん豆粉、間食防止効果を改めて思い知らされたという感じです。



ただ画像の通り、体脂肪率なんと!13.4%!

一瞬、目を疑ってしまいました。



オムロンのHBF358というやつを使っているのですが、内臓脂肪レベルが「6」。

白いんげん豆ダイエットを始めたときは、「11」あったので内臓脂肪を

下げるのにも効果はありそうです。

※レベル9以下が標準だそうです。



内臓脂肪を下げる効果があるということは、もしかしたらメタボリックシンドローム

の抑止にも効果があるかもしれないですね。



ただこの白いんげん豆ダイエットなのですが、白いんげん豆を十分に加熱してから、粉に

しないと白いんげん豆に含まれるたんぱく質「レクチン」による食中毒になる可能性も

あるので、加熱はきちんとしてくださいね。

生っぽい場合は、絶対に食べないで、更に電子レンジなどで

更に加熱してから摂取するようにしてくださいね。


心配な方は、下のような加熱加工されている白いんげん豆の粉を買った方が安全かも

しれないです。



あのファセオラミンを高配合!白いんげん豆粉末
商品の詳細説明は、クリックすると見れます↓





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    • 2006年10月10日 23:05
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