白いんげんダイエット
こんばんは、シェイクです。
最近、メタボリックシンドローム(※内臓脂肪症候群)になる可能性が高いが多くなって
きって騒がれていますね。
※内臓脂肪が多い為に高脂血症、高血圧、糖尿病を起こしやすくなるというもの
なんと心臓病のリスクは30倍にもあがるとか...
今日のヤフーニュースにも出ていましたが、おなかぽっこりとしてきてる人が危ないかも
しれないと書いてあったので、ちょっとびっくりしてました。
というのも私がダイエットをしようと思ったのは、周りから下腹が出てきたね。とか
昔からの友人とかが、昔はお腹引き締まっていたのにとか言われ始め、凄く気になったので
始めたのがきっかけでした。P-BOYやからし成分ダイエット、減肥茶ダイエットなど、
いろいろとやってみましたが、全然、私には効果がありませんでした。(><)
※むしろ太る一方(>_<)ヽ ナケルセ゛ェ
上記のような過去もあるせいか、今回の白いんげん豆ダイエットについては、凄く効果が
出ているので正直な所かなり驚きです。
ただ・・・・・・・・やってしまいました(><)
お昼にとても美味しそうなタラコスパゲティが売っていて、どうしても美味しいまま食べた
かったので、白いんげん豆粉を掛けずに食べたら、二時ごろからお腹が空き始めて、サラダ
せんべい一袋、うまい棒2本、びっくりマンチョコ1個、食後に薄皮饅頭まで食べてしまい
なんと!60.9キロ!リバウンドしちゃった?って感じでした。
白いんげん豆粉、間食防止効果を改めて思い知らされたという感じです。
ただ画像の通り、体脂肪率なんと!13.4%!
一瞬、目を疑ってしまいました。
オムロンのHBF358というやつを使っているのですが、内臓脂肪レベルが「6」。
白いんげん豆ダイエットを始めたときは、「11」あったので内臓脂肪を
下げるのにも効果はありそうです。
※レベル9以下が標準だそうです。
内臓脂肪を下げる効果があるということは、もしかしたらメタボリックシンドローム
の抑止にも効果があるかもしれないですね。
ただこの白いんげん豆ダイエットなのですが、白いんげん豆を十分に加熱してから、粉に
しないと白いんげん豆に含まれるたんぱく質「レクチン」による食中毒になる可能性も
あるので、加熱はきちんとしてくださいね。
生っぽい場合は、絶対に食べないで、更に電子レンジなどで
更に加熱してから摂取するようにしてくださいね。
心配な方は、下のような加熱加工されている白いんげん豆の粉を買った方が安全かも
しれないです。
あのファセオラミンを高配合!白いんげん豆粉末
商品の詳細説明は、クリックすると見れます↓
最近、メタボリックシンドローム(※内臓脂肪症候群)になる可能性が高いが多くなって
きって騒がれていますね。
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なんと心臓病のリスクは30倍にもあがるとか...
今日のヤフーニュースにも出ていましたが、おなかぽっこりとしてきてる人が危ないかも
しれないと書いてあったので、ちょっとびっくりしてました。
というのも私がダイエットをしようと思ったのは、周りから下腹が出てきたね。とか
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始めたのがきっかけでした。P-BOYやからし成分ダイエット、減肥茶ダイエットなど、
いろいろとやってみましたが、全然、私には効果がありませんでした。(><)
※むしろ太る一方(>_<)ヽ ナケルセ゛ェ
上記のような過去もあるせいか、今回の白いんげん豆ダイエットについては、凄く効果が
出ているので正直な所かなり驚きです。
ただ・・・・・・・・やってしまいました(><)
お昼にとても美味しそうなタラコスパゲティが売っていて、どうしても美味しいまま食べた
かったので、白いんげん豆粉を掛けずに食べたら、二時ごろからお腹が空き始めて、サラダ
せんべい一袋、うまい棒2本、びっくりマンチョコ1個、食後に薄皮饅頭まで食べてしまい
なんと!60.9キロ!リバウンドしちゃった?って感じでした。
白いんげん豆粉、間食防止効果を改めて思い知らされたという感じです。
ただ画像の通り、体脂肪率なんと!13.4%!
一瞬、目を疑ってしまいました。
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白いんげん豆ダイエットを始めたときは、「11」あったので内臓脂肪を
下げるのにも効果はありそうです。
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の抑止にも効果があるかもしれないですね。
ただこの白いんげん豆ダイエットなのですが、白いんげん豆を十分に加熱してから、粉に
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あるので、加熱はきちんとしてくださいね。
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- [競馬予想!天使馬の競馬予想無料情報ブログ]
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- こんばんは、天使馬です。 今日は、お馬の大運動会ということで、乗馬祭があったので、 乗馬クラブに行ってましたよ。 お馬さんのお食事中の写真です。 レッスンのあとで、よっぽどお腹が空いていたのでしょうか 無我夢中で食べています♪
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18. ウルトラマンシリーズ誕生40周年記念 映画「ウルトラマンメビウス&ウルトラ兄弟」を観て来ました
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- こんばんは、ふらっぺです。 ウルトラマンシリーズ誕生40周年記念 映画「ウルトラマンメビウス&ウルトラ兄弟」が 公開されたので、観て来ましたよ 話のあらすじは、以前、初代ウルトラマン、ウルトラセブン、 帰ってきたウルトラマン(ウルトラマンジャック)、...
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19. リネージュ2での攻城戦におけるGeforce7950GX2と7900GTXグラボの動きの違い
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20. 恋愛知識:相手に嫌われているかどうかをしぐさで確認する方法
- [恋愛コーディネイト、恋愛プロデュース、恋愛アドバイス byかるぴん]
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- こんばんは、かるぴんです。 今日、いつもよりたくさんの方にご訪問して頂いていて びっくりしてます。 いつもだと日に60人前後くらいの方にご訪問して 頂いているのですが、今日は200人近くの方に ご訪問して頂いていて、ちょっと驚きました。 でも皆さんご訪...
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21. ダイエットレシピ「茶樹茸炊きこみご飯」
- [ダイエットレシピで簡単ダイエット いつでもダイエットレシピブログ]
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22. リネージュ2 Geforce7950GX2での画像です。
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23. 一緒に観たカップルは必ず結ばれる!恋愛映画「イルマーレ」
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- こんばんは、ふらっぺです。 こんばんは、かるぴんです。 今、キアヌ・リーブスさんとサンドラ・ブロックさんの 共演の恋愛映画「イルマーレ」が話題になっていますね。 このイルマーレという映画、実は、韓国映画の リメークなんです。 こちらの方がちょっと大....
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25. 一緒に観たカップルは必ず結ばれる!恋愛映画「イルマーレ」
- [恋愛コーディネイト、恋愛プロデュース、恋愛アドバイス byかるぴん]
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26. ダイエットレシピ「茶樹キノコサラダ」
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28. ダイエットレシピ「おからハンバーグ」
- [ダイエットレシピで簡単ダイエット いつでもダイエットレシピブログ]
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