簡単ダイエット日記 シェイクの簡単ダイエット体験記

白いんげんダイエット

こんばんは、シェイクです。二日間、ブログ更新が出来なくて
すいませんでした。
見に来て頂いた方、本当に申し訳ありませんでした。
なるべく更新できるように頑張りたいと思いますので、
今後とも宜しくお願い致します。

今日の話題ですが、白いんげん豆に含まれているダイエット成分
ファセオラミンですが、
クチコミダイエットドットコムさん
でも
紹介されていましたが、熱にどうやら強いようです。

そこでいろいろとインターネット調べてみたところ、
次のような事が判りました。
100℃で、1時間加熱しても、ファセオラミンのダイエット効果は
殆ど変わらないとのことでした。

他にも110℃で8時間加熱にしても大丈夫とか、ゆでて食べても
ダイエット効果があるなどの記事も見ました。

どうやら少々加熱しても、ダイエット効果は十分ありそうです。

なのでみなさんも白いんげん豆ダイエット粉末を作る場合は、
十分に加熱をしてから、作ってくださいね。



白いんげんダイエット

こんばんは、シェイクです。
昨日のブログはごめんなさい。改行位置が変でブログが凄く見づらくなってました。

改行位置を修正してみたので、よかったら読んでくださいね。



また今回、改行位置のご指摘して頂いて、本当に有難うございました。

今後とも宜しくお願いいたします。





先日のブログで、白いんげん豆粉末ダイエットは、食べ物に一緒に掛けるから、

美味しい物でも味が変わってしまうので、嫌だーということを書いたところ

「先に粉だけ食べてから、あとで食事を取ったら?」というアドバイスを頂きました。



w(゚_゚)w オオー!

なんという発想の転換!!!天才だー

アドバイスしてくださったさり子さん、有難うございましたー



早速やってみることにしました。粉だけスプーンに入れてみて

「ぱくっ!」

\(>o<)/ギャーッ!「まずーい」



いつもご飯とかに掛けて食べているときでも、まずかったのですが、更にまずさが

凶悪になりました。



「これはダメだ。」と思ったとき、ひらめきました!!

オブラートで包めばいいじゃん!!w(゚_゚)w オオー!!



ということでオブラートに包んで飲んでみました。

今日、体重量ったら、体重:60.8キロ、体脂肪率:15.6%でした。(>_<)ヽ ナケルセ゛ェ

オムロンのHBF358にも誤差はあるということですね。

※ぬか喜びをした私がバカでした。(><)



という訳で結果については、後日、報告させて頂きたいと思います。





あとこんな質問を頂いたので、回答させて頂きますね。



キティさんからの質問:

10日で8キロを痩せたということですが、体が具合とか悪くなっていませんか?



シェイクの回答:

今のところ、体の不調とか具合が悪くなったりはしていませんよ。

しんどいというのもないです。

気になる方は、最初は少量ずつ、粉を掛けてやってみるといいかもしれないですね。



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