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簡単ダイエット日記 シェイクの簡単ダイエット体験記

酢ジャムダイエット

フルーツ酢ジャムレシピ7こんばんは、シェイクです。

いま、ひそかにブームになっているフルーツ酢レシピ



前回の記事では、ダイエットフルーツ酢の作り方 を、
また過去には、
みかんフルーツ酢の作り方
リンゴフルーツ酢の作り方
ラズベリーフルーツ酢の作り方
ダイエットグレープフルーツ酢の作り方
ダイエットしょうが酢の作り方
といくつかフルーツ酢の作り方をご紹介させていただきました。

フルーツ酢は、一度、作れば後は飲むだけで、代謝があがり、
ダイエット出来るだけでなく、疲労回復や健康にとても良いので
とてもお手軽で簡単ダイエット方法ということもあって、
フルーツ酢を作って飲まれる方も多いと思いますが、
ただ飲み終わった後、残ったフルーツの実をどうすればいいか
悩む方がけっこう多いと思います。

捨てるのももったいないし、そのまま食べると酸っぱいし...。

そんな時に、お勧めなのが、フルーツ酢で飲み終わった後のフルーツを
使って作る酢ジャムです。

酢ジャムは、体の代謝アップ、疲労回復、アレルギー改善、冷え性改善、
美肌効果、便秘改善、コレステロール低下、ダイエット効果、
メタボリックシンドローム予防などとても体に良い効果がたっぷりなんです。

酢と糖分を一緒に取ることで疲労回復効果が高まるので、夏バテ予防や改善にも
効果的なんですよ。

またさっぱりしてとても美味しいんですよ。

今回は、フルーツ酢で飲み終わった後の残ったフルーツのレモンを
使った酢ジャムレシピをご紹介させていただきますね

■フルーツ酢で飲み終わった後の残ったフルーツで作る酢ジャムの作り方

☆材料(分量は目安にしてくださいね)

フルーツ酢で飲み終わった後のレモン 130グラム
酢                 大さじ 1.5杯
砂糖                大さじ 2杯

♪作り方
フルーツ酢ジャムレシピ1フルーツ酢ジャムレシピ2







1、フルーツ酢で飲み終わった後のレモンの種をのぞき、
  その後、細かく切りきざみます。
フルーツ酢ジャムレシピ3







2、「1.」のレモンと砂糖、酢を耐熱の器に入れて、ラップし、
  電子レンジで10分〜15分様子を見ながら加熱すれば完成です。
フルーツ酢ジャムレシピ7







電子レンジの無い方は、お鍋に入れて、弱火で10分〜15分程、煮詰めれば
完成です。
お鍋を使うときは、焦げないようにこまめにかき混ぜてくださいね。

このままでもさっぱりと食べられて美味しいのですが、
プレーンヨーグルトに入れて食べたり、紅茶に入れて飲んだり、
炭酸水に入れて、飲んだりするとダイエット効果がアップです。

お料理のソースにも使えます。

冷蔵庫で保存しておけば3週間は持つので、よかったら作ってみてくださいね。
リンゴやオレンジを使うときは、お砂糖の量は少し減らしてください。

ご質問があればお気軽に聞いてくださいね!




イベント

こんばんは、シェイクです。

三重県で行われているお伊勢さん菓子博に行って、復刻版赤福を買うことができました!!
※なぜ購入出来たかは最後の方で説明します。
20170430_223106














お伊勢さん菓子博2017公式サイト
20170430_131157







すごい人で、全国お菓子が買える全国お菓子夢の市の
120分待ちをはじめ、
短いところでも30分以上待ちと大混雑でした

開園30分で売り切れてしまうと話題になっていた
白い赤福餅と復刻版赤福ですが、あまりの混雑ぶりに、
先着順から抽選式に変更になりましたよ。

入場口で、シール式の抽選券が渡されて、シールをはがすと
「白い赤福餅購入権利」、「復刻版赤福購入権利」、「はずれ」のいずれか出るようになっています。

わたしは3人で行ったのですが、3人とも外れでした(><)

買うのをあきらめて、会場をいろいろと回ったのですが、どこも長蛇の列で、
なかなか入れませんでした。

仕方がなく、待ち時間なしで入れたお菓子の匠工芸館に行きました。
20170430_16191620170430_16213120170430_163534





















写真をみていただくと少しは判るかもしれませんが、
ほんとにお菓子で出来てるの!?と思うほど、すごいきれいなお菓子工芸で
とても感動しましたよ!


そのあとは、サンプルや会場限定のおかしが
売っているお菓子にぎわい横丁にいきました。
※15時ごろかな?

ポッキーブースが90分待ちだったり、限定お菓子のほとんどが売り切れだったのですが、
ロッテさんのブースと山崎製パンさんのサンプル配布はあまり並ばずに
すぐにもらえたので、とてもうれしかったです!

お菓子にぎわい横丁をあとにして、
16時ごろに全国お菓子であい館のあるドームの3階に行くと
きたときは、1時間待ちだった無料クレーンゲームが、並ばずにプレイすることが出来ました。

無料のコーヒーもすぐにもらえましたよ!

このときは、会場についたときは、30分待ちだった全国お菓子であい館もすぐに入れました。

で16時半ごろ、白い赤福復刻版赤福
売っているおかげ茶屋の近くを歩いていると
抽選で当たっても一人ひとつしか買えないはずの
白い赤福や復刻版赤福をたくさん持っている人を何人か見かけました。

不思議に思って、近くの係の人に聞くと抽選で当たっても買わない人や
当たり券がまだ出ていない分の余りがあって、
抽選で外れた人も買えるとのこと。

しかも何個も買えるとのことなので、急いで売り場に行ったのですが、
かなり人は並んでいましたが、復刻版赤福も、そのあとに白い赤福も買うことができましたよ!

かなり余裕で買えたので、抽選外れて、どうしても買われたい場合は、
16時半頃に行くのが狙い目かもしれませんね!

最後に17時ごろになると120分待ちだった、全国のお菓子が購入できる
全国お菓子夢の市も並ばずに入ることが出来ました!

ゴールデンウィークにお伊勢さん菓子博2017に行かれる方の
参考になればさいわいです!

皆さまにとって、良いゴールデンウィークとなりますように!

会場であったいせわんこの写真を最後にのせておきます!
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